Қандай декреттік демалыста істеу керек? опциялардың жаппай

Мұнда ол көптен күткен, болып табылады декреттік демалыста! алғашқы бірнеше күн, әрине, ұйықтап, демалу үшін барады, бірақ ол тез скучно бола алады. Бұдан былай партия өтіңіз және сапарға баруға емес. Ал қашып орын жоқ, оның туған көлемді осындай көмек. Ол жылу немесе суық, лифт салмақ жүре, мен жүктеме және стресс кез келген түрдегі өздерін әшкерелеп мүмкін емес. Қай жерде де барлық жерде тыйым сіз, көрінеді. Кез келген әйел абыржу келеді. Ал сұрақ туындайды: қандай бала күтіміне байланысты демалыста істеу керек?

біз туралы не ойлауға болады?

Жүктіліктің үшінші, психологтар сәйкес, болашақ ана толығымен өзі тиеген кезеңі болып табылады. Осы кезеңде, оның назарында барлық өз сезімдері, ой, арман, мен бала қарым-қатынас бағытталған. Ал егер сіз декреттік демалыста не істеу керектігі туралы сұрақ бар осы уақытта, жақсы шешім олардың шығармашылық әлеуетін ашу болып табылады. Сонымен қатар, бұл қызмет және терапевтік әсерін тигізеді.

сауда

жүктілігі және босануы бойынша не істеу мәселесіне тағы бір үлкен шешім, сауда болып табылады. Бұл тамаша ойын-сауық және кез келген әйел үшін тамаша емдеу болып табылады. Әсіресе жүкті. Аванстық нәресте үшін ештеңе сатып алмайды деп мәлімдейді ескі белгісі бар. Біреулер ол сенеді, ал кейбір жоқ. Тіпті болашақ ана ырымшыл болса, бұл жай ғана сапасы мен бағасының танысуға, нәрселерді көруге, дүкендерге прогуляться болады. Бұл жолы сіз және көңілді болуы мүмкін, және қолайлы өнімдерді таңдау. Сауда алдағы ана туралы ойлауға жалғастыру кедергі бола алмайды, сонымен қатар болашақ аналар бар жаңа таныстар жасауға мүмкіндік береді.

фото

түрлі галереялар және Интернет сіз керемет әдемі фото суреттер мен фотосуреттер алуан түрлі көре аласыз. Қазіргі уақытта, әркім фотография жұмыс істеуге мүмкіндігі бар. Қандай декреттік туралы істеу демалысына? Неге фотограф ретінде өзін дәлелдей емес? Сонымен қатар, бұл өте көп ұзамай бала дүниеге болады, және менің анам сайын жаңа күні оның түсіру мүмкіндігіне ие болады.

музыка

музыкалық аспапта ойнауға немесе ойынның қолданыстағы дағдыларын еске үйрену ешқашан кеш емес. Музыка балаға махаббат өрнек болуы мүмкін. Ал анамды демеу болып, оның бос уақытын алады.

қолөнер

Ол ұзақ жүктілік кезінде тоқылған туралы қабылдауға белгілі болды. Аңыз болашақ ана кіндік шатасып баланы тоқуды болады, егер бұл бар. Алайда, медицина растау емес, бұл діндарлық. Тоқыма және кесте әрқашан шақырамыз! Қандай декреттік демалыста істеу керек? әрине, қолөнер! Тек белгілі бір ұсынымдарына сәйкес талап. Тіпті сіздердің декреттік демалыстың ұзақтығынан қызметкерлерге жоқ, сіз негізгі сәттері кейбір түсіну керек екенін білмей.

қателер

• Сіз күйде ұзақ қалуға тиіс емес. күйде 40 минут жүкті әйелдерге жиырма минуттық жаяу, жүру, немесе арнайы жаттығулар тоқтату қажет.
• Ол отырықшы өмір салтын және болу үйге әкеледі жағымсыз болып табылады. Ол сыртта істеу нәрсе ойлауға ең үздік болып табылады. Мысалы, табиғаттың суреттер, ұйымшыл, сурет заттай немесе вышивать.
• компьютерге отыруға ұзақ уақыт үшін ұсынылады.
• Сіз бір тұрақты және сол сыныптар жасауға, және болашақта туралы алаңдатты мүмкін емес.

қорытынды

Барлық осы шаралар сіз көп қолайлы емес болса, сіз бала күтіміне байланысты демалыста жұмыс істей алады. жұмыс немесе физикалық немесе психикалық шектеп тиіс емес екенін түсіну ғана қажет. Мысалы, сіз сату үшін мақаланы басып шығаруға болады. Бала бақыт тығыз анасының бақыт байланысты: не есте, жүктілігі және босануы бойынша жасауға қазір біле.