Қынабынан әуе - нөмірі бір мәселе!

әйелдердің бірнеше қынабынан ауаның сияқты сезімтал мәселе туралы ашық айтуға шешті. Мәселе қоңырау қиын болса да. Және бұл физикалық аспектіде, бірақ психологиялық жайсыздық емес. Ал, елестету - романтикалық кешкі ас, қынап газдар шығып ерекше дыбыс пулемет бар ... содан кейін, махаббат декларациялар, сайып келгенде, жыныстық қатынастың сырластық, сүйісіп, және, жыныстық байланыста айналады! Иә, ол сондай-ақ ең уақытында сәтте болады. Сіз абыржып, тым серіктес, және кейде шынын қорыққаннан шатастырады, және осындай оқиғадан кейін, кешке барлық романс ештеңе тұр.

Сондықтан, неге әуе қынаптың жүзеге және ол қалай болғанда да аулақ болу ма барады?
Біріншіден, біз олардың денсаулығы үшін қорықпауымыз керек. Бұл процесс, жағымды болмаса да, бірақ бұл өте қауіпсіз және одан да болып табылады - физиологиялық ақталған. әуе қынап шығып, ол жерде қажет емес, өйткені - бұл табиғат жай ғана арналған дегенді білдіреді. кезінде қынаптың прелюдии дымқыл және созылған, жыныс мүшесін қабылдауға дайын болып. Кейін қатынас оның барлық бастапқы күйіне қайтып келгенде, жыныстық бұлшық тарылтады, содан кейін итеріп және артық ауаны. Ол жыныстық уақытына кері алады. серіктестер қалыпта немесе жыныстық қатынасқа өзгерді, әсіресе, егер колено-тізе төндіруі орын алды. Бұл жағдайда, ол жыныстық мүшесі функциясын орындайды, ол «поршень» қынабынан түсіп.

Ол қынабынан әуе, мысалы, кейін шу баланың тууын қалыптаса бастайды деп жүреді. Шын мәнінде, ол сіз жай ғана ол іс жүзінде үнсіз болды байқаған жоқ, бұрын барды. Бірақ бұлшық ет тонусының өзгерістер мен кейде ауа естіген болуы мүмкін емес, ал кейде ол қатты және анық болады.

Сіз әзіл оны аударуға сіз аласыз көріңіз аласыз назар аудару емес, және сіз жасай аласыз vumbildingom. Vumbildingom - өзге емес, жыныстық бұлшық даярлау. (Бұлшық бақылау үйренді, өйткені, сіз адам үлкен ләззат әкеледі) қынабынан қатты ауаны, сонымен қатар олардың серпімділік және тонусын сақтап бұлшық нығайту, жыныстық өмірді жақсартуға - Бұл тек әйелдер проблемасын еңсеруге болмайды. Жалпы, сіз осындай жыныстық фитнес бойынша бонустар көп алады. Байқап көріңіз, сіз пожалеете!

Сондықтан, бірінші жаттығу.
зәр шығару кезінде осы процесті тоқтату. Бұл бірнеше секунд бұлшық сығып, айтуға болады. Содан кейін қайтадан жалғастырады. Сіз ғана емес, зәр шығару кезінде, оны істей алады. ретінде тығыз мүмкіндігінше Сіздің влагалище қатайтыңыз көріңіз. Не болды? бірнеше секунд үшін осы сығылуына ұстаңыз. ол әдеттегідей, яғни, дұрысы тегіс және тыныш, бұл тыныс алу тайып тиіс емес ескеріңіз.

Екінші жаттығу.
Кезекпен қынап және анус бұлшық сығып. Бұл тез және ырғақты жасалуы тиіс.

Сізге, сонымен қатар сіздің серіктес ғана емес, шағымдануға болады және басқа жаттығу. Иә, сіз оны сұраса - бұл жыныстық кезінде орындау керек. Қынап пенис бұлшық сығып көріңіз. Назар аударыңыз, - қынапқа, емес тармақталған. процесін бақылаңыз. Егер сіз қолға алу кезінде Енді, сіздің міндеті сыртқы мүшесі итеріп екенін елестетіп. Бірақ бір ғана бұлшық. Сіз жыныстық үшін, сонымен қатар оқыту үшін ғана емес, оны пайдаланып отырған серіктес сөйлесуге жоқ. дұрыс нәрсе бар емес екенін, бірге жасауға болатын қызықты болып табылатын, ойынның түрі ретінде ол туралы ойлауға.

Ал приседаний көмектеседі. әйелдер ең «проблемалы аудандардың» бірі болып табылады ғана қайда Олар ғана емес, қынаптың бұлшық үшін, сондай-ақ іштің төменгі жақсы. ци арналған аяғы-ені Stand және баяу төмен Корточки. қолдар белдікке немесе бекіп сақтауға болады. кең айырыңыз тізе. бірнеше секунд үшін осы ұстанымын ұстап тұрыңыз. Сіз, айталық, басталады он секунд және біртіндеп бірнеше минут уақыт ұлғайтуға болады. Жамбас, асқазан, қынап - бұл үнін арматура, жұмыс істейтін болады.

Жалпы, бұл нәзік жағдайдан шығу жолын табуға және сол уақытта бұлшық нығайту тілейді.