Қысым 140 80? ойлауға негіз бар.

Ол көбінесе былай делінген: гипертония, шекара гипертония дағдарыс. Көптеген терминдер және мағынасы туралы, кейде сұраса керек. Сондықтан ол нақтылау қажет , мұндай қысым екенін ол мүшелері мен жүйелерін әсер ретінде 80. астам 140.

Қан қысымы қан артериялық қабырғаға әрекет қысым болып табылады. Қысым 140 80 - - мемлекеттік шекара гипертония, осы құндылықтарды асатын өсуі, ол және диагноз гипертония бірінші дәрежелі негізделген, тиісінше, кемелер мен жүйелерінде қайтымсыз өзгерістер көрсетеді. Бірінші қан қан тамырларының жүрек бұлшық етінің шығарған кезде барынша жүктеме сәтте болып табылады, сандық znachenie-- систоликалық қысым шара болып табылады. Екінші сандық мән өлшемі болып табылады диастолического қысым, оның (жиырылу арасындағы) жүрек бұлшық етінің үзілістен кезінде, яғни. ставкалар 140 80 қысымы қарағанда жоғары болса, онда ол қауіпті асқынулардың жандандыру болдырмау үшін шұғыл шаралар қабылдау қажет. Ол, көрсетуі керек сіз артық салмағы бар, егер ол соншалықты жиі гипертензия серігі болып табылады, өйткені, зардап шегеді емес, сұйықтық тұтыну мөлшерін және тұз тұтынылатын азық-түлік мөлшерін атап, ол қазірдің өзінде оларды шектеу үшін қажет болуы мүмкін. қан қысымы туралы, сондай-ақ, сол арқылы кері тамырлық тонусты әсер осындай темекі шегу мен алкогольді тұтыну сияқты жаман әдеттерден, құтылу, және алу. еңбек уақыты мен демалыс қатынасы толық сәйкес, стресс және теріс эмоциялар болдырмау. Бұл сіздің қан қысымы әсер шағын, бірақ өте маңызды факторлар болып табылады, бірақ сіз өздері ұйымдастыруға және сол арқылы оның айғақ қалыпқа болады. Өйткені, тіпті қысым 140 70 жақсы сезінуге және сіз жасадық әл-ауқатын осы өзгерістерді, байқай мүмкіндік береді. Бұл олардың әлсіздіктері астам сіздің кішкентай жеңіс болсын. Әрине, сіз дүрбелең, бірақ ол ақталды, егер оның айғақ өлшеу 2-3 күн ішінде ол принцип 4-5 рет күніне жасауға емес, сіз ауру әзірледік қысымның бірлігі өсуімен дау алмайды. Өйткені, ол көбінесе физикалық стресс, стресстік жағдайды, климаттық жағдайлар өзгеруіне жауап болуы мүмкін секіру. арттыру нөмірлері қайталанатын болса, онда дәрігерге сіздің сапарын кейінге және емтихан тапсыруы емес. Сондай-ақ жалпы қан, несеп талдауы, ЭКГ жасалады, сондай-ақ олар анық өзгерістерді көре алады, өйткені, сіз, гипертензия зардап шегеді қанша айтып береді фундального кемелерді, тексеру керек.

Сіз гипертензия деген диагноз қойған болса, яғни, сіз жиі жеткілікті қысым 110 140 болып табылады, ол бастау және дәрі алуға қажет. Әрине, бірінші 1 планшеттен қан қысымы бақылау үшін 2-3 рет күніне дейін, Сіз үшін дозаны таңдау, «әлсіз» гипотензивных осындай Papazol және raunatin тағайындалды. олар жеткілікті емес болса, онда Berlipril немесе баламасы enalopril (Enam) жалғаңыз. Жақсы нәтиже седативные алымдарды, және долана тұнбасы, пустырник, Валериан әкеледі. Біз бұл сізге шағын ауыртпалық болса да, таза ауада және дене белсенділігінің серуендеуге ұмытып, бірақ тұрақты емес болуы керек. дөңгелек душ, душ, акупунктура, бром бар жағасы аймағында электр, электрофорез ретінде жүзу және Kneipp - қысым 140 80 және одан да көп адамдар үшін қан тамырлары тонусын оқытуға үздік спорт. қысым сіз күрт өсті, және олармен ешқандай таблетка болған жағдайда, қан қайта тудырады, ол медициналық жағасы аймағында немесе қыша банктер ретінде, оны жою үшін осы қарапайым рәсімдерін ескермейтін емес. Сіз қару-жарақ пен аяқтың және ыстық орам үшін жергілікті ыстық ванна жасауға болады. құрамында кофеин ыстық сұйықтық ішу - барлық рефлекстік қан тамырларын кеңейтуге және ми жылыстауды қамтамасыз етеді. Ол кофе және қара шай құтылу максимум, дәмдеуішті аулақ тамақ тәбетті және жандандыратын сусындар ынталандырады, жануарлар майлар мен көмірсулар қабылдау шектейтін, қатаң диета ұстану қажет.