Құрамы, кваса пайдасы мен зияны

квас артықшылықтары мен зияны ежелгі славян бері белгілі. Сол күндері, бұл сусын әр түрлі аурулар үшін панацея саналған, және ол бастан кім берілді құраушылар. Өкінішке орай, квас рецептер жоғалтып, бірақ қазір ол мүлдем басқаша жүргізіледі. Осы сусынның заманауи ауытқуы көп бар пайдалы қасиеттерін, бірақ кейде ол сіздің денсаулығына зиян ретінде емес, сондықтан, оны пайдалануға беруге жақсы. квас артықшылықтары мен зияны кейінірек талқыланды, бірақ оның құрамын білуге болады.

құрылым

құрамы кальций квас қамтиды болғандықтан, ол тістері нығайтады. Сонымен қатар, сусын магний, дене өсуі мен дамуын қамтамасыз амин қышқылдары мен дәрумендер кіреді. Сондықтан ол авитаминоз жылы квас ішу ұсынылады. Сондай-ақ, ол, мысалы, мыс, темір, фосфор, молибден, кобальт, марганец, және көмірқышқыл газы сияқты минералдар қамтиды азық-түлік жылдам ас қорытуды ықпал етеді. Квас үй, барлығына белгілі болуы тиіс, оның пайдасы мен зияны, бояғыштар және консерванттар жоқ. Бұл барлық ғана табиғи ингредиенттер пайдалана өзіңізді ішу дайындау кеңес сондықтан. Біз қазір осындай кваса пайдасы мен зияны ретінде мәселелерді қарауға қосыңыз. Жұмысты бастайық.

Пайдалы қасиеттері

Соңғы зерттеулер ғалымдар (әсіресе үйде) дұрыс жасалған квас адам ағзасына бар екенін көрсетті, тек оң әсері болып табылады. қандырып - сусын ең маңызды қасиеттерінің бірі. Ол тамаша дәмі мен жақсы сипатталады энергетикалық құндылығы. Квас жүрекке жақсы әсер, ол зат алмасуды қалыпқа келтіріп, салмағын жоғалту ықпал етеді. Сонымен қатар, ол шаршау сезімін жояды және организмнің тиімділігін арттырады. Айтпақшы, суық үшін оның пайдалану қақырық әсерін туғызады. : Сондай-ақ, Brew, кім үшін пайдалы болады

• Ол физикалық еңбек айналысатын және күн ұзақ уақыт болып табылады.
• маскүнемдіктен зардап шегеді. Квас сыра мен спиртке тягу азайту.
• Ол кедей тәбет бар.
• авитаминоз және диеталар бейім. Бұл сусын сіздің аштық қанағаттандыруға көмектеседі.

жара

айқын артықшылықтары қарамастан, квас, қарсы бірқатар бар, және оны бас тартуға емес, егер кейбір жағдайларда оны пайдалану, шектеу қажет.

• Ол асқазан және әр түрлі бауыр ауруларының жоғары қышқылдығы кезінде, сондай-ақ подагра, энтерит сусын ішу жағымсыз болып табылады.

• Сіз ауыр гипертензия бар адамдар үшін бұл сусын теріс тиіс емес.
• газдалған және ішу тыйым квас, пайдасы мен зияны жүктілік кезінде және лактация кезеңінде бүкіл, көне заманнан бері белгілі.
• оған 3 жасқа дейінгі балалары бермейді. есейгенде, оны өзіңіз дайындауға ғана сусын сынақтан, және тіпті жақсы сатып.

• Ол баррель (жарамдылық мерзімі белгілі емес) және ешқандай қоректік заттар бар бөтелкедегі сусындар демдеңіз сатып алуға емес, жақсы.

Nademsya мақала пайдалы болды, ал қазір сіз квас қалай пайдасы мен зияны тақырыбын түсіну көз болады.