Үйде жатыр мойны остеохондрозын емдеу: халықтық әдістер

Жақында дәрігерлер остеохондроз оқиғаларының көбеюін көрді. Әсіресе цервикальды және белдікке әсерін тигізеді. Әрине, бұл патологияны жою қажет, өйткені күшті дамуы адамның қозғалуына және қалыпты өмір сүруіне жол бермейді. Жатыр мойнының остеохондрозын үйде емдеу шөптерді, үйдегі майларды, ваннаны, массажды және жаттығуларды пайдалануды қамтиды.

Әр әдісті кезекпен қарастырайық. Осылайша, емдеудің ең тиімді жолы - дене шынықтыру. Жатыр мойнына арналған бөлімде жаттығулардың жеке жиынтығы бар. Оларды отыруға және тұрып тұруға болады. Кейбір жағдайларда бәрін жатуға болады. Мысалы, мұндай тамаша жаттығу көмектеседі: креслоларға отырыңыз және баяу басын кері бұраңыз. Бұл жағдайда, артқы жағы мүмкіндігінше тік ұстау керек. Басы мүмкіндігінше артқа тасталсын. Жарты минутқа жаттығу жасаңыз.

Жатыр мойнының остеохондрозын үйде емдеу бастың бұрылуымен және оның жағына қарай бейімделуімен жүзеге асырылады. Негізінде бұл жаттығулардың барлығы дербес орындалуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің құлақшаңызды алуға тырысып, иығыңызды қысыңыз. Бұл жаттығуда белгілі бір мүмкіндік бар. Шын мәнінде, алдымен сіз екі иықты көтеріп, содан кейін бұрылуға тиіссіз. Біртіндеп орындау жылдамдығын арттыру керек.

Үйде жатыр мойны остеохондрозын емдеу қолмен терапияны қолданады. Кейбір қиялдар сіз өзіңіз жасай аласыз. Алайда, бұл жағдайда сізге міндетті түрде көмекші керек: массаж жасау әдістері қарапайым, сондықтан кез келген туысқандар оларды үйрене алады. Процедура кенеттен қозғалыссыз және қысымсыз өте тегіс орындалуы керек. Негізінен мұндай әдістер қолданылады: ұнтақтау, тегістеу және илеу.

Үйде жатыр мойны остеохондрозын емдеу компрессорлар, ванналар және шөптерді тазарту арқылы жүзеге асуы мүмкін. Мысалы, бал қосылған араласқан шикі картоп ауырсыну синдромын керемет жеңілдетуі мүмкін. Осындай қысу мойынға бірнеше сағат бойы қолданылады. Тамаша құрал құрғақ лимон мен сарымсақ қоспасы. Әрине, бұл екі күн бойы талап етілуге тиіс. Бір ас қасықтан күніне үш рет дайындалған дайындықты ішке кіргізіңіз.

Жатыр мойнының остеохондрозын халықпен емдеу пациенттерге қайың, жалбыз және лимон бальзамының жапырақтары қосылған ваннаны қабылдауға кеңес береді. Мұндай суда жарты сағатта болу керек. Ұсынылған әдіс ауру синдромын жойып қана қоймай, денені тұтас тазартады.

Жатыр мойнының остеохондрозын емдеу (майлар, компрессорлар, жаттығу терапиясы, массаж), сондай-ақ салауатты өмір салты. Әрине, дұрыс тамақтану керек, алкогольді, темекі мен зиянды азықтарды аз ішу керек. Емдеуге арналған майлар қолмен дайындалуы мүмкін. Мысалы, жүгері жапырақтарын сүртіп, сары маймен араластырыңыз. Алынған дәрі-дәрмектің ауырсынуына және оралғанына қарапайым болуы керек. Жылыту әсері бар.

Сондай-ақ, сұйық аммиак пен ана мен баланың сабақтарынан мазайды дайындауға болады. Дегенмен, бұл құрал ұзақ уақыт бойы (бір ай жабық жерде) талап етілуі керек. Дайындаудан кейін зат тек қана сүртіп кетпеуі керек. Сау болыңыз!