Ұсынымдар: үйде мұрын мен ерін қыртыстары жою үшін қалай

Уақыт пен эмоционалдық қозу біздің атынан, жоғарыда аталған барлық таңғалдыруда. Олар жасы бізге бірге қаттырақ басып, одан ауырлықтағы қосты. Нәтижесінде, сопақ бет SAG, әжімдер мен тері қыртыстарды. әйел сұлулық жау және қартаю ең типтік белгілері - Бұл мұрын мен ерін қыртыстары қамтиды. ретінде пайда болуын болдырмау үшін қалай таза мұрын мен ерін қыртыстары? Үйде, ол тиімді жүргізілуі мүмкін.

Неге олар пайда жоқ

«Аузына үшін мұрын» саласында күрт тік қатпарлар өте жас қыз болуы мүмкін, ол барлық бет анатомиялық құрылымына байланысты. жасына, олар қатаң Угрюмые білдіру көрінісін беріп, прогресс болады. Мұрын мен ерін жастағы қатпарлардың «30+» - бет қысқарту нәтижесі болып табылады. Осы жылдар ішінде, тері серпімділігін жоғалтады, сондықтан тез қалпына емес: ым, әсіресе белсенді жерлерде, құрылған қыртыстарды. Бүгін, олар тіпті сұлулық салонында жиналды, бірақ сіз үйде жасауға болады. «Қалай үйде мұрын мен ерін қыртыстары жою үшін?» - Бұл проблеманы әйелдер үшін өзекті мәселе.

олардың алдын қалай

неблагодарной және қажетсіз - ым ұстап кеңес береміз. тұрақты кейбір əрекетті орындау, егер аласыз мұрын мен ерін қыртыстары пайда өздерін «кепілдендіру». Мысалы, Коллаген және гиалурон қышқылы бар қартаюға қарсы крем қолдану, күнделікті жаттығулар мен массаж, бетперде істеу, қысады. Тағы бір ұшы - тұлға жастығы ұйықтап емес, алдында сном сұйықтықтарды ішу емес. Сонымен қатар, диета талшықты және антиоксиданттарға бай болуы, және әлі күнге дейін (таңертең) кәдімгі суды көп ішу керек. Ол терінің серпімділігін беретін, ылғалдану және сумен ұяшықтарды толтыру ықпал етеді. Содан кейін, бәлкім, сіз мұрын мен ерін қыртыстары алып тастау туралы қалай ойлауға қажеті жоқ. Үйде, олар арнайы массаж және жаттығулар «жойылды» болады.

Бетке арналған массажды және аэробика

бет бұлшық үшін жаттығулар кешені - саласындағы барлық дерлік сұлулық мамандар қолмен массаж және деп аталатын бет-көтеру тиімділігін мойындайды. Олардың айтуынша, бұл шаралар айтарлықтай, толығымен осындай жағымсыз тері кемшіліктерді жою, егер мүмкін емес. үйде мұрын мен ерін қыртыстары қалай алуға болады? әдістемесі Kerol Madzhio (Бет бұлшық үшін аэробика), Bodyflex бет: Бұл үшін ең танымал және тиімді жаттығулар болып табылады. - тантрической және шиацу Ayurvedic бет массаж, жапон массаж жүйесі: тізімі белгілі массаж толық емес еді. Көптеген жапон әдістері, бәлкім жақсы себеппен - тіпті қартайған, жапон әйелдер мен олардың фарфор, тегіс тері қарап.

фотосурет, жаттығулар: мұрын мен ерін қыртыстары жою үшін қалай

сол жапон өте тиімді жаттығу бар. Сіз су пластикалық бөтелке (ол жарты қуаты кем болуы тиіс) қажет болады. Шөлмек 20 секунд ерінді және ұстап көтеру керек. Олар бұл жағдайда «мұрын-ауыз» аймағында тері түсін жауапты «ұйықтау» бұлшық қолданылады дейді. Сіз ең мақсатын илектеу ауадан мұрын мен ерін қыртыстары, жаттығулар алып тастау үшін қалай ойлап жүрсең. Олар өте қарапайым, бірақ өнімді болып табылады. аузы ауаны толтырып, басқа үшін, содан кейін бір щеке алдымен оны прокат. , Осы 8 рет ауаны шығарады, қайтадан көріңіз. Мұндай жиындар жалпы саны 1 рет 3 болуы тиіс. Егер сіз дұрыс істеп жатсаңыз, ауырсынуды сезінеді және бұл жерлерде жағу болады - бұлшық жұмыс сондықтан.