Аскорбин қышқылы қажет қандай? Аскорбин қышқылы таблеткалар

Аскорбин қышқылы немесе С дәрумені, - көптеген аурулардың алдын алу және емдеу үшін пайдаланылатын белгілі органикалық қосылыстардың бірі. Ол тамыр қабырғасын нығайту үшін арнайы суық алдын алу және емдеу маңыздылығын, сондай-ақ қажетті бар. Бүгін біз қасиеттері әлі тағайындалған аскорбин қышқылы, не екенін үйренеді. Сондай-ақ, осы дәрумені адам ағзасында жеткілікті емес, немесе, керісінше, егер қандай салдары бар білуге, артық болған.

органикалық қосылыстар қасиеттері

Қандай мүмкіндіктер аскорбин қышқылы бар? ол адам денесіне қандай? факт, бұл реттеу көмектеседі, яғни қан ұю, көмірсулар алмасуының, тіндердің регенерация. С дәрумені, сондай-ақ ағзаның қорғаныс үлкен арттыруға ықпал етеді. Аскорбин қышқылы адам ағзасындағы өндірілген, және тек азық-түлік жеткізіледі емес. адам толық механикаландырылған болса, онда ол органикалық қосылыстардың тапшылығын бастан ешқашан.

Аскорбин қышқылы: не қажет?

С дәрумені, осы жағдайларда қажет:

1. Гипо- және кезеңде авитаминоза емдеу және алдын алу үшін.
2. белсенді өсуі кезеңінде балаларға арналған.
3. жоғары жүктемелер (екеуі де физикалық және психикалық сипаты) кезде.
4. қанның ұюы проблема бар науқастар, дәрігерлер дәрумені С белгілеу
5. Аскорбин қышқылы Ол әр түрлі жұқпалы қарсы тұруға адамның денесін көмектеседі.
6. қызықты қалыпта әйелдерге арналған, сондай-ақ емшек емізуді баланы кезінде.
7. шаршау бар, стресс делінген.

Аскорбин қышқылы: қолмен. үшін ішілетін таблеткалар

органикалық қосылыстар жоқ артық немесе жетіспеушілігі болды, сондықтан С витаминінің мөлшері, адам ағзасында не қажет?

мөлшерінде таблетка дәрігер белгіленген аскорбин қышқылы алдын алу үшін:

- Ересек - тәулігіне 0,05-0,1 г (1-2 таблетка сәйкес).

- тәулігіне 1 таблеткадан - 5 жасқа дейінгі балалар үшін.

С витаминінің дозасын орнату сарапшылардың емдеу үшін:

- ересектер - 1-2 таблетка 3-5 рет күніне.

- 5 жасқа дейінгі балалар - 1 таблеткадан 2-3 рет күніне.

Аскорбин қышқылы таблеткалар, сондай-ақ позиция мен бала емізетін мамам әйелдер енгізуге болады. 10 күн мерзімге 6 таблетка күні адамдардың осы санаты үшін белгіленген Дәрігерлер, содан кейін 2 таблеткадан күніне.

Сақтық

Енді ол аскорбин қышқылы алдын алу және емдеу үшін балалар мен ересектерге арналған қажетті қанша түсінікті. Әрі қарай таблетка С дәрумені пайдалану мүмкіндіктерін нақтылау:

- бүйрек проблемалар бар адамдарға дәрі пайдалану қажет сақтық шаралары.

- адам бүйрек тас бар болса, осы дәруменнің тәуліктік доза 1 г аспауы тиіс

- ағзадағы жоғары темір мазмұны бар бар науқастар, ол шағын дозада препаратты қолдану қажет.

- Бір жолғы қабылдау планшеттер ауыз арқылы сілтілік алайда бұл минералды су төмен жуу қажет емес, С дәрумені, аскорбин қышқылы сіңуін азайтады.

- Ол өсті қанның ұюын бар тұлғаларға жоғары дозада жазылады дәрі мүмкін емес.

- С витаминінің ұзақ қабылдау бүйрек функциясын, ұйқы безі бақылауға, сондай-ақ қан қысымының деңгейін бақылау үшін қажет.

- таблеткалар тамырдың және оларды одан әрі қоршау қабырғаларының қабынуы бар адамдар үшін ішу қажет емес.

С витаминінің жетіспеушілігі салдары

аскорбин қышқылы деңгейінің Тіпті шамалы төмендеуі, шаршау адам шаршау деп жолын әсер етуі мүмкін, ол тәбет жоқ болады, мұрыннан қан бар болады. Капиллярлық қабырғалары нәзік болуға Себебі, адам миы ұзамай құрылуы мүмкін - тек теріге басу, тіпті егер.

ағзадағы аскорбин қышқылы толық болмауы науқас ауру бар екенін іс жүзінде әкеледі цингу. Бұл өте қауіпті десен ісіну сүйемелдеуімен ауру, олардың қан мен ауырсынуын. Осыған байланысты, олар өткізуге қабілетін жоғалтады тіс тамыры. Сондай-ақ, адам көп ұзамай ішкі ағзалардың қан көруге болады.

Артық С дәрумені салдары

: Ол сияқты жағымсыз белгілері әкелуі мүмкін, себебі артық аскорбин қышқылы, сондай-ақ тамаша

- диарея;

- ыстық сезім;

- ұйқысыздық;

- бас ауруы;

- артериялық қысымның артуы.

үлкен Сақтық қыздар қызықты қалыпта бар, витаминге С Аскорбин қышқылы олардың денсаулығына кері әсер етуі мүмкін алуы тиіс. Ол әйел органикалық қосылыстар профициті тіпті аборт орын алуы мүмкін екен.

адамдар бүйрек тастар қандағы қант деңгейін арттыру бастайды құра алады, бұл, өйткені Сіз сондай-ақ сондай-ақ осы дәруменді теріс мүмкін емес.

қандай өнімдер ең С дәрумені бар?

Аскорбин қышқылы көптеген жеміс-көкөніс табылған: тәтті қызыл бұрыш, қарақат, аскөк, шпинат, пияз, қырыққабат, ақжелкен, қымыздық, бүрген, киви, лимон, апельсин.

Ең С дәрумені құрғақ ит табылды (100 г өсімдік осы органикалық қосылыстар 1200 мг бар) өсті.

Енді сіз, ол қажет, ол үшін дене, аскорбин қышқылы, бойынша қандай іс-әрекет, және ол бақылаусыз қабылдау тудыруы мүмкін қандай салдары біледі. Біз бұл нәтижеге келді, органикалық қосылыстардың переизбытка болуы, әйтпесе сіз С дәрумені таблеткаларды ішу керек қанша табылған, және, әрине.