Асшаяндарды макарон өнімдеріне - дәмді және сау!

Орта ғасырларда, асшаяндарды бағалы өнім болып саналады емес, және олар танымал емес еді. Сицилия және басқа да ас біздің уақытта, осы шаян кеңінен асшаяндарды жалпы атауы макарон астында, аспаздық тағамдарды түрлі пайдаланылады. Бұл түсіндірді қоректік құндылығы, (асшаяндарды 30 г бір 71 калория) төмен калориялы мазмұны, фосфор, калий, кальций, йод жоғары мазмұны, ақуыз болып табылады. Тауық еті дайындау тәсіліне байланысты, сондай-ақ холестерин пайдалы маңызды көзі болып табылады, ол 100 г асшаян 122 251 мг болуы мүмкін болып табылады. Сондықтан, асшаяндарды тұтыну ол триглицерид төмендеуіне ықпал етеді, себебі қан айналымы жүйесінің аурулары бар адамдар үшін салауатты тамақ болып саналады. Бірақ басқа жағы бар: тауық еті, өзге де шаян сияқты, ең көп тараған азық-түлік аллергендердің бірі болып табылады. Бұл емес, Кошерлік өнім, яғни асшаяндарды еврей ас тыйым салынады, бірақ халал болып саналады, сондықтан Ислам ас рұқсат етілген.

Өте тез, жай ғана 35 минут, сіз асшаяндарды және Blast жейде өзенінің бар макарон пісіру мүмкін. Бұл үшін біз мынадай ингредиенттер керек:

• 20-дан 25 (625 г) үлкен асшаяндарды (түсінікті) бастап.
• пісірілген лингвини (жазық спагетти) 500 г.
• (Сондай-ақ, Blast жейде өзенінің ретінде белгілі) 2 шай қасықтар Creole тұздықтар. оны дайындау (әрбір 2 ас қасық алып) тұз және сарымсақ ұнтағын 2 ½ қасық паприка араластырады 1 асхана қасық қара бұрыш, пияз ұнтақ, қосылды Cayenne бұрыш, кептірілген орегано, кептірілген тасшөп. Барлық ингредиенттер мұқият аралас болып табылады.
• зәйтүн майы 2 шай қасық.
• сары май 4 қасық.
• ½ кесе ақ шарап (құрғақ).
• сарымсақ 1 қасық майдалап туралған.
• (Жаңадан сығылған) 1/4 тостаған лимон шырыны.
• лимон қабығы 1 шай қасық.
• ½ шай қасық тұз құйыңыз.
• 1/8 шай қасық жаңадан үгітілген қара бұрыш құйыңыз.
• езілген қызыл бұрыш 1 шай қасық.
• 1/4 тостаған жасыл пияз (тек енгізілген қаламды пайдаланыңыз).
• 2 ас қасық балғын ақжелкен жапырақтары туралған.

Ыдысқа және асшаяндарды таралуы Creole дәмдеуіштер қосу. зәйтүн майы 2 ас қасық сары май жағылған үлкен жылытылатын табаға жоғары температурада. Асшаяндарды қосу және табаға бойынша біркелкі, оларды тарады. Сондай-ақ, қуырылған Фрай бір жағында 2 минут, басқа жағына аударып, сарымсақ қосып, тағы да 30 секунд шарап, лимон шырыны құйып қуырып, лимон қабығын және қалған 2 ас қасық сары май, бұқтырылған жарты минут кері таста. бұрыш асшаяндарды (қара және қызыл), тұз қосылады тістері бар тәжірибелі. Пан жылу жойылады, алдын ала пісірілген тауық еті пастасы (лингвини) бойынша ақжелкен мен таралуының араласады. ыстық ұсынылған Асшаяндарды макарон ұсыныңыз.

Delicious және оңай макарон салат асшаяндарды және мынадай ингредиенттер алынуы мүмкін:

• кез келген макарон 500 г.
• су 3 кесе.
• жаңа піскен шикі асшаяндарды 500 г.
• ½ кесе туралған балдыркөк туралған.
• ½ кесе піскен Зәйтүн.
• ½ тостаған саңырауқұлақтар (түймешігі).
• ½ кесе туралған каштан (Шелл алып тастау және кросс кесегін қабылдау жоқ, суға қайнаған кейін 7 минут қайнатып, жеуге, бірақ жылқы тектес емес қабылдауға, снарядтар жою және шамамен 30 минут көбірек баяу пісіріңіз).
• 3/4 тостаған (қырлы) майонез.
• 2 ас қасық қант (міндетті емес).
• сірке 1 ас қасық.
• ½ шай қасық тұз құйыңыз.
• 1/8 шай қасық бұрыш құйыңыз.

салат негізгі компоненттері - бұл бар макарон ғой асшаяндарды. рецепті оған күрделі емес. суды қайнау әкеліңдер, қайтадан бұрқ әкелді Асшаяндарды қосыңыз. от азайтыңыз, баяу отта 3-5 минут қайнатыңыз. Әрі қарай дуршлаг жайғасыңыздар және суық су асшаяндарды жуылады. асшаяндарды салқын кейін, олар тазартылады. орамасындағы нұсқауларға сәйкес, макарон пісіру, сүзгі. суық (бұрын қайнаған), сумен шаяды және оны құйып. асшаяндарды макарон балдыркөкті, зәйтүн, саңырауқұлақ, каштан араластырыңыз. Араластырыңыз майонез, сірке суы, қант, бұрыш, тұз және қоспасы асшаян макарон құйылады. салат ыдысқа таралған және тоңазытқышта біраз уақыт салып.