Асқабақ суфле - рецепт. балаларға арналған Асқабақ Суфле

Асқабақ - пайдалы және дәмді өнім, тағам береді піскен күз хош иісі, бірақ ғажайып шуақты реңк ғана емес. Бұл көкөніс, сондықтан көптеген өнімдерімен жақсы жүріп, ол, ет және балық, сорпа мен салаттар үшін, гарнирлерді көкөніс ыдыстарды және Бұқтырылған пісіру үшін пайдалануға болады. десерт кең түрлі ішіне кем емес органикалық асқабақ жарамды. Ол бәліштер, джемдер және қорықтар үшін толтыру үшін пайдаланылады тәтті пуддингі, Ыстыққа, мусстар және одан да көп. Ол асқабақ сияқты сияқты, тәтті дәмді тұзды және тәтті болар еді, басқа өнімді табу қиын.

Педиатрлар бұл өсімдік балалар мәзір үшін тамаша болып табылады деп санайды. Асқабақ суфле аз гурманов аналарға арналған тамаша игілігі болады. Бұл тағамды Enjoy, және одан жоғары жастағы балалар мен ересектер. А рецепті нұсқалары мол. Олардың қарапайым көріңіз, және сіз олардың өз қалауы бойынша толықтыратын алатын болады.

асқабақ қалай таңдауға

Қыркүйек және қазан айында фермерлік нарығындағы сату үшін өте пісіп, өте хош иісті және әдемі асқабақ - егін жинау кезінде. Бірақ бұл қарапайым өсімдік әдемі сақталады, сондықтан сіз оңай сөрелері мен қыста оны таба аласыз. Сонымен қатар, ерте сорттары бар - көкөніс жазда созревает.

дәмді суфле дайындауға асқабақ рецепт құрамында қант жоқ, көкөніс жарқын сары түс таңдаңыз. Orange және аз тәтті сары сорттары.

қыртысы жағдайына назар аударыңыз. Жұмсартылған бағыттары өнімнің нашарлауына көрсетуі мүмкін. Кейбір дүкендерде, сіз кесектерге кесіп, асқабақ сатып алуға болады. Сондықтан Сіз салдарды фирма және бүлінбеген екеніне көз жеткізіңіз болады.

оқыту

Егер сіз асқабақ Суфле дайындауға бастамас бұрын, сіз бірнеше ірі кесектерге көкөніс кесіп өтеді. теріні кесіп - бұл өсімдік Пышақтар көмегімен жасауға болады. Ас қасық абайлап тұқым барлық жұмсақ талшықты өзегін қырып. Айтпақшы, сіз дереу жолығыңыз кептіру үшін жайып, содан кейін ол қуырып болады, егер. Асқабақ тұқымдар, сондай-ақ өте пайдалы және дәмді болып табылады.

асқабақ суфле арналған қарапайым рецепт

нәзік және тамаша ғанибет мынадай дайындау рецепті бойынша ең оңай жолы. 100 г кесектерге кесілген асқабақ, пешке Тағамның шаһардың дейін. 40 г сары май podtopilo, Маш және ұн бірнеше ас қасық қосыңыз. араластыра отырып, сүт 150 мл бөліктерін қосу. соңында (2 ас қасық. L әдетте жеткілікті) дәміне қарай ұлға.

жоғары жылдамдықпен лимон қышқылын аз мөлшерде 2 ақуыз шайқаңыз.

асқабақ пюресі қосыңыз. Ол сүт қоспасы құйып, содан кейін сарысын және қоспасы түйіп. Содан кейін өте мұқият жоғардан төменге дейін қалақшаны ұстаған, ақуыз массасын қосу. сарымай нысандарын жағумен және даршын себіңіз. оларға көгерген көп құйыңыз және жылы пешке жібереді. Bake Суфле шамамен 20 минут қажет. 175 ° С жеткілікті температура асқабақ Суфле қызмет көрсететін бұрын ұнтақ қант, даршын және какао pripylit болады. ол керемет қолайлы кілегей немесе қолдан жасалған крем қосымша ретінде.

алма бар Асқабақ суфле

Уылжыған асқабақ алма бар қоспалар хош иісті. Сондықтан, көптеген рецепт біз осы тамаша терді тапты. алма бар асқабақ суфле дайындауға қалай?

Біз қажет:

• Тазартылған асқабақ - 200 г;
• сары май - 20 г;
• алма - 2 дана. орта немесе ірі бір;
• жер даршын - жарым кофе қасықтар;
• қант - 1-1,5 көшесі. қасық;
• табиғи йогурт - 100 мл;
• желатин - 5 г;
• су - 10 мл.

таза алма, тілімін немесе текшелерін кесіп. Асқабақ және шағын кесектерге кесілген. Бір табаға салып, сары май балқып, Бұқтырылған алма жібереді. 5 минуттан кейін, кезінде алма шырыны дейін бастау және жұмсақ болуға, даршын және қант қосуға болады. алма және асқабақ жүкпен табаға салып. Жабыңыз және жұмсақ болғанша баяу отта қайнатыңыз. уақыт өнімдерін, түрлі түрлі қажеттілігін сорттарын байланысты.

Содан кейін жылу өшіру және сәл суығанын күтіңіз. Содан кейін блендерге компоненттер қайта жүктеңіз. Біріншіден, бірыңғай дейін шамамен 30 мл йогурт және Қамшының қосыңыз, содан кейін баяу шайқау тоқтаусыз йогурт қалған қосыңыз.

шағын ыдысқа, 5-7 минутқа қалдырыңыз, сумен желатин араластырыңыз. Содан кейін кейде араластыра отырып, жылы су моншасында контейнер, белгілеңіз. Қоймалжың бұқаралық ұзамай сұйық болады. Біртіндеп тұрақты мұқият шайқау, тұздық оны құйыңыз. есте сақтауға маңызды сәт: Блендер мазмұны әрқашан жылы болуы керек, әйтпесе астық қалыптастыру сөзсіз. Олар құртып түрі ғана емес, - асқабақ және алма Суфле нашар қасарыстырып. нәтижесінде бұқаралық креманки құйып, тоңазытқышта салып қалдырды. 2 сағат өткен соң, ауаның Суфле дайын болып табылады және ол бола алады.

көмектесу үшін Multivarka

Smart техника тез тендерлік асқабақ Суфле дайындауға көмектеседі. Ал ең бастысы - оңай. Осы ингредиенттер дайындау:

• асқабақ - 200 г;
• ұнтақ - L; 2 с..
• жұмыртқа;
• орта мөлшерін алма;
• Қант - бір қасық туралы қалауына қарай;
• сүт - 115 мл.

«Көкөніс» немесе оның аналогы (моделі Multivarki байланысты) режимінде, бірақ толық дайын, және шамамен жартысына дейін асқабақ қайнатыңыз. Сіз жай ғана алда уақыт параметрлерін процесін тоқтату қажет болады.

Блендерді көпірту, біртекті пюре жасаңыз. нәтижесінде бұқаралық сүт, ұнтақ жарма vsypte, араластырыңыз құйыңыз. отта қайнатыңыз және араластыруға, қайнатыңыз. осындай режим көзделген болса, қыздырғыш осы қадамды жасауға, және кесе Multivarki болады.

жылу шығарып алыңыз, үгітілген алма қосыңыз. өткір пышақпен ақырын жұмыртқа бұзып, сарысы мен ақ бөліп.

қатты көбік Протеин байланыстырып. қант бар Маш сарысы. араластыра, алма-асқабақ базасында vitelline-қант массасы енгізіңіз. Ал содан кейін ақуыз массасын қосу.

өте мұқият араластырып, бір блендер немесе араластырғыш, және ұннан дайындалатын кондитер қалақша емес.

Силиконовые нысандарын тостаған Multivarki жиынтығы толтыру массасы алынған. Жарты сағатқа жуық «бірнеше үшін» multivarka мұқтаж асқабақ суфле Пісіру.

балалар мәзір үшін сүзбе бар жеңсік

Асқабақ Суфле, жұқпасы диетаны үшін тамаша ірімшік, қамтитын рецепт. Сіз, қуырылған бланшированный немесе шикізат асқабақ пайдалануға болады. Бұл дәмі әсер етеді, бірақ азық-түлік құрылымды ғана емес. сәби ғана емес біркелкі азық-түлік бейімделіп тұрса, көкөністер алдын ала Bake үздік болып табылады дерлік пісірілген дейін, ол неғұрлым нәзік құрылымын береді.

Baked асқабақ шанышқымен Маш және сіз шикізат пайдаланатын болсаңыз, - үккіштен өткізесіз. сондай-ақ көп ірімшік қосыңыз. Мысалы, бұл ингредиенттер 150 г қабылдайды. үлкен жұмыртқа 1 пюресі сарысы массасы құйыңыз. Мұқият, Блендерді көпірту кубоктар тараған және 5-7 минут Микротолқынды пеште жібереді. и в духовке. Сіз балаларға арналған және пеште Суфле асқабақ пісіріп аласыз. Егер нәресте осы тағам дәмін бағалай болсаңыз, кептірілген өрік жидектер, мейіз, дана қосу, оның ауытқуы дайындауға болады.

хош қосу

Суфле Асқабақ компоненттерін түрлі қосылған пісірілген болады. жарқын ерекше десерт алу үшін, мейіз, туралған қара өрік, көп қосу Шоколад төмендейді, кокос. қызмет көрсететін бұрын, суфле, шәрбат кептелісін кептеліп шоколад мұздану және жеміс кәмпиттер немесе жаңғақтар үстімен безендіруге болады құйыңыз.