Ата-аналар өміріндегі ең маңызды нәрсе - бала денсаулығын

Жас ата-аналар өміріндегі баланың басымдықтарын келуімен өзгереді. Енді алдыңғы бала денсаулық сақтау және оған, оның әл-ауқаты мен дамуы туралы қамқорлық. Ал ересек балалар, қарт ата-аналар, тереңірек ол адам мен оның отбасы моральдық-этикалық негіздерін жүзеге асыруға басқарады айналды. Ол болашақта адам дамуының табысты туған ерте күннен бастап өмір жолында байланысты екені жасырын емес. Және бұл ата-аналардың иығына толығымен жатыр. Ешкім бұл баланың денсаулық мықты, көңілді, еңбекқор, қатты мораль, сүйіспеншілікке толы отбасы адамның іргелі білім алу болып табылады деп айта аламын.

ата-аналардың міндеті, олар өз балаларының өміріне алғашқы оқытушылары екенін түсіну маңызды болып табылады. Жасау және қызығушылық қолдау салауатты өмір салты, дұрыс дағдылар мен әдеттер ұялату, адамгершілік және интеллектуалдық дамуын қамтамасыз ету - бұл денсаулық негізі баланың.

физикалық денсаулық

баланың дене денсаулығы дамуы тек үш жағдайда табысты болады: ата-аналар орган меншікті қалпына келтіру балалар қызығушылығын қалыптастыру үшін басқару кезінде, орындаңыз және физикалық жаттығулар отбасы әдеті дамыту үшін үлгі бола алады. бұрын ересектер тезірек олар салауатты өмір салтын қоса берілетін болады, жақсы және жаман факторлар әсер ететін, адам денесі құрылымының ерекшеліктері туралы балаларды айтып. Бұл ретте оқытушылар қамтамасыз көмектесе алады, олар ойындар арқылы, мысалы, мүдделі болуы керектігін білеміз. Белсенді сыртқы ойындар бүкіл ағзаға кешенді әсері. Белсенді қозғалыстар, аяқтарын нығайту дене бітімін қалыптастыруға, күш дамыту, икемділік, жауап, төзімділік және арттыру (корточках, секіру жүгіру) метаболизмі.

тамақтану ұйымдастыру

балалар, ұялы көңілді, белсенді, жігерлі, құмарлық және ақырғаны, басқа сөзбен айтқанда, сау екенін, олар тиімді және толық тамақтандырып қажет. балалар тамақ арасындағы негізгі айырмашылық - ол өсіп келе жатқан дене арналған табылады. Басқаша айтқанда, бала ақуыздарды мен витаминдер А, B, C және D, кальций, фосфор, темір, магний қажет, мыс ересек қарағанда әлдеқайда көп. Әрине, бұл периодтық микроэлементтер жиынтығы аударуға, бірақ бұл жәрдемақы ата-аналар көп беруге болады бүгін мүмкін. шын мәнінде болса, азық-түлік шексіз жеміс-көкөніс саны, сүт және осы болуы керек сүт өнімдері, жарма, ет, балық, тіпті тәтті. Ол консерванттар, бояғыштар, тұрақтандырғыштар, дәмі мен иісі болдырмау жөн. Сондай-ақ, ата-аналар мен денсаулығын бала дұрыс диетаны, тамақ арасында белгілі бір уақыт аралығында, яғни сақталуын көздейді.

психологиялық аспектісі

Психологиялық денсаулық баланың өз ішкі әлемнің жағдайын көздейді: сенім, өзінің күшін, оның ерекшеліктерін, оның түсінігін, халқына, оның қарым-қатынас және олардың айналасында болып жатқан оқиғаларға. мақсатында баланың жүйке жүйесін зиян емес тыныш, достық психологиялық ортаны айналасында қамтамасыз ету қажет. Бұл ешқандай жағдайда барлық отбасылық жанжал салдарынан және дау-жанжал, оның көз алдында орын алмауы тиіс дегенді білдіреді. Бұл ата-аналар мүдделі болуы үшін, сондай-ақ маңызды болып табылады және құрдастарымен, олардың баланың қарым-қатынас мүдделі. Жиі, достарыңызбен проблемалар баланың психикасы бұзылған тудыруы мүмкін. Мұнда, ата-аналар тыңдау және оң жол балаңызды айтып, көмекке келуге тиіс. балалардың эмоционалдық тұрақтылық - болашақта сенімді тұлғаға кілті.

Яғни зиян келтіруі мүмкін

Балалар жарақат факторлардың көп тудыруы мүмкін, бірақ ол ата-аналар өздері тәуелді болып кім күресуге қажет. Әрине, ластанған және шаңды ауа дене үшін өте нашар, бірақ Әкелер мен аналар теріс факторлардың әсерін қорғауға немесе азайту мүмкін аспектілері бар. Мысалы, ол сүзу және қайнаған жоқ шикі түрінде құбырдағы суды қолдануға мүмкін емес, фаст-фуд теріс, қозғалыста болып табылады. Ол бала теледидар немесе компьютер мониторының (екі сағаттан артық емес) алдында өткізеді уақыт мөлшерінде, сондай-ақ тақырыпқа назар аудара және қарап жатқан материал ызады тұр. Және, ең бастысы - шылым шегу және ауыз оны қорғауға тырысады.

Балалар денсаулық сақтау және дамыту өзара тығыз байланысты. Сау болыңыз!