Аяқтың сіңірлерінің түйілуі. емдеу

Сіз аяғы құрысулар алаңдаушылық болса, емдеу толық медициналық тексеруден және тестілеу нысандарды өткеннен кейін бастау керек. белгілі бір минералдар тапшылығын, мәселені түзету үшін арнайы диетаны және дәрі-дәрмектер бірқатар (егер қажет болса) тағайындаған сарапшы анықтау жағдайда. Ол сіздің диета сүзбе, қамтуы маңызды бұршақ тағамдарды, сондай-ақ қатты ірімшік.

аяқтың сіңірлерінің түйілуі, ешқандай кідіріс талап ететін емдеу, арнайы диетаны және есірткі жойылды ғана емес. Тиімді жеткілікті, сондай-ақ бұлшық созу бағытталған арнайы жаттығулар қарастырылады. Олар енді үнді йоганың созылғанда Еуропадағы сән барысында егжей-тегжейлі сипатталған. Сіз үнемі практика, онда сіз бұлшық икемділігі жақсарту және оларға қанмен жақсартуға болады. Бұл өзгерістердің нәтижесі кері қалыпты метаболизм келіп, шектен тыс шиеленісті және жояды аяқтың ауруы, түнде арнайы ыңғайсыздық әкеледі.

аяқтың сіңірлерінің түйілуі. гимнастикалық жаттығулар арқылы емдеу

1. аяқтарының Bend саусақтары және қайтадан қайталау жаттығу, содан кейін бастапқы жағдайы он секунд қайтып келіп, содан кейін он секунд осы лауазымға оларды ұстау үшін.

2. жалаң аяқ қабатта тұрып. Оның саусақпен дейін алуға, содан кейін өзінің бастапқы күйіне құлап үшін.

тек жаяу сыртқы жағында сүйене отырып, ал 3. (ол отырып немесе тұрып жасалуы мүмкін) табан көлденең қойыңыз.

Жоғарыда жаттығу сіздің аяқ өшіріп, оларды қабылдау басталғанға дейін кем дегенде бес рет қайталау керек. Плюс тренажер залы, ол көп уақыт алуы мүмкін емес деп, ал нәтиже ұзақ күтіп болмайды.

Физикалық жаттығулар өндірілетін болады, оның аяқтары, емдеу спазмы, сондай-ақ, су емдеумен тасталады. Бұл көмектеседі ШОБ түнде (- 40 ° С-ден 30 ° C-ұсынылады кезектескен температура). Ол варикозды температура айырмашылығы бес градустан аспауға тиіс екенін есте маңызды болып табылады.

Аяғы спазмы. дәрі-дәрмекпен емдеу

алыс үздік құралы болып саналады «Ortokaltsy + магний». Суда еритін дәрумені D, - оның құрылымында кальций цитрат және магний. Сонымен қатар, тиімді іс-қимыл осы дайындау қамтылған витаминдер мен минералдар бар. Олар құрысулар негізгі белсенді ингредиенттердің әсерін күшейту.

төмендегідей құралы алыңыз: бірінші аптасында - бір шай қасық күніне екі рет, онда уақыт кейін - бір қасық ретінде, бірақ тек ұйқы кезінде күніне бір рет. Ол препараттың тез әрекет атап өтті. әсері бірнеше күннен кейін, әдетте, елеулі болып табылады, бірақ (дене магний жетіспеушілігі құрайды кезде) тек ай байқауға болады.

аяғы құрысулар емдеу препаратты «Ortho Таурин ЭРГОНН» арқылы, сондай-ақ танымал. Оның іс-қимыл янтарь және липо қышқылы, Е дәрумені, және мырыш арқылы жақсарады. Бұл қалыпты қан қысымы және әкеледі ретінде тиімді, гипертония және қант диабетімен ауыратын науқастарға аяғы құрысулар проблемасын жояды білдіреді қандағы қант. Сонымен қатар, «Ortho Таурин ЭРГОНН», физикалық және психикалық стресс шаршау азайтуға көмектеседі (әсіресе жаттығулар кезінде) бұлшық зақым қорғайды, сондай-ақ жүзеге асырылғаннан кейін қалпына келтіру процесін жылдамдатады.

Шипалы процесті жылдамдату үшін жоғарыда дәрі-дәрмектер бөлісу.

фармацевтикалық дәрі-дәрмектердің балама танымал халық компенсациялар бола алады. массажды проблемалық аймақтар қыша немесе түймедақ майы көмектеседі аяғы спазмы ұмытыңыз.