Ағзадағы кальций жетіспеушілігі: белгілері. кальций жетіспеушілігі толтыру үшін қалай

дене дұрыс жұмыс үшін, сіз дәрумендер, минералдар және басқа да элементтерімен оны қамтамасыз ету қажет. Осындай бір материалдық тіс және сүйектің сақтау үшін қажет кальций, болып табылады. Археологиялық зерттеулер қарабайыр адам қазірдің өзінде ағзадағы кальцийдің жетіспеушілігі, сүйек массасының жоғалуына танытуға белгілері болғанын көрсетті.

адам ағзасында кальций рөлі

Организм сау ересек адамның (тістері қаңқасының, зәр, қан жылы) микроэлементті шамамен 1000 г бар. Ол иондалған және емес иондалған күйінде табылған. Белсенді химиялық элемент қалыпты сүйек құрылымын және тістерді, қан ұюының, үйлестірілген бұлшық жұмыс аппарат, жүйке импульстарын, жұмыс істеу қабілетін қамтамасыз қалқанша маңы бездерінің. ағзадағы кальций жетіспеушілігі маңызды процестерді бұзылуына әкеледі. Ол ісік ішектің процестерді, қабынуға қарсы және аллергиялық құбылыстар қорғаныс қатысады.

ол сүйек массасының жинақтау аяқталғаннан ал орын, өйткені жыныстық пісіп кезде элемент күнделікті қажеттілігі, ең (шамамен 1200 мг) жетеді. Содан кейін, 25 жыл, өйткені, ол бірте-бірте (800 мг) төмендейді. микроэлементтер талаптарына ұлғаюы, емшек емізу немесе туу кезінде, белсенді жеке жаттығулар байланысты болуы мүмкін.

Неге жетіспеушілігі бар

ағзадағы кальций тапшылығы шығу тегі алуан түрлі болуы мүмкін. патология: ең таралған себептерінің арасында дәрігерлер мынадай қоңырау қалқанша маңы (PTH өндірістік кальцийдің сіңуін жақсартады, ол орын), Иценко-Кушинг ауруы (шағын ішегінің жасушалар арқылы қан кальций көлік артық глюкокортикоидов болдырмайды) глюкокортикостероидтар қабылдау, қалқанша ауру.

ағзадағы кальций жетіспеушілігі, қалыпты өмір жетекші кедергі оның белгілері, сондай-ақ, Д витаминінің, ішек ауруларының тапшылығы себеп болуы мүмкін. Ал Несептас, фтор бар шаң мен фосфор тыңайтқыштарының жұмыс істейтін эстроген, gipokaltsievoy диета, дене әрекетсіздіктен, шамадан тыс тершеңдік болмауы.

куәлік

ағзадағы кальций жетіспеушілігі, қандағы Микроэлемент қаңқасы оның элюировани байланысты симптомдар бар кезде. Мұндай мемлекет бастапқы кезеңде адамның денсаулығына қауіп жауап бермейді, барабар толықтыру көзделген. ол тапшы кезде ағзадағы кальцийдің жеткізуге емес, Бірақ, егер ол қолайсыз зардаптарын түрлі тап болады.

Осылайша, бұл мәселенің бар науқастар (сүйек массасының және сирету жоғалту туындаған) сүйек аурулары, бұлшық құрысулар, тіс ыдырауы, патологиялық сынуы, аритмия, жад жоғалту, қаңқасы қалыптастыру бұзылуынан зардап бастайды. Жүкті ағзадағы кальцийдің күшті токсикоздар болмауы көрінеді. Белгілер туылмаған сәбидің жағдайын әсер етуі мүмкін.

Баланың кальций тапшылығы

ол баланың өсуі мен дамуы қатысады, себебі кальций, балалар үшін өте маңызды мәселе болып табылады. Бұл микроячейки 500-ден 1000 мг мөлшерде күнделікті нәресте ішке тиіс. сүйектің өсуі қатысу Сонымен қатар, ол сондай-ақ бүкіл ағзаның өнімділігіне әсер етеді. Осы баланың одан әрі дамуын әсер етуі мүмкін, өйткені ақау пайда болуының алдын алу үшін маңызды болып табылады. тапшылығын нәтижесі тіс және қаңқалық даму өсу, жүйке жүйесінің патологиялық жұмыс істеуі проблема болуы мүмкін. Мұндай шартты алдын алу үшін, дәрігерлер балаларға арналған Сіздің балаңыз кальций толықтырулар береді ұсынамыз.

нәрестенің дене микроэлементтер кемшіліктер салдары қанның ұюы, тері осалдық, шаш жоғалту, тіс ыдырауы, сүйек сынғыш, көздің бұлтты линза, сүйек даму бұзылыстары нашарлауы, құрысулар түрінде көрінеді болады. шаш жағдайы, нашарлауы ногти, тістері отыр - баланың кальций жетіспеушілігі олардың пайда табуға болады.

диагностика

Бұл мәселені шешу үшін, тиімді мүмкіндік салдарын адамдарды қорғау үшін, диагностикалау үшін уақыт керек. ағзадағы кальций жетіспеушілігі, бастапқыда сыртқа аз көрсетті, оның белгілері, белгілі бір қиындықтар бар диагностикаланады. Бұл минералды тапшылығы түрлі шығу болуы мүмкін клиникалық симптомдар (сүйектері мысалы, ауырсыну) фактісі байланысты болып табылады. қан төмен кальций көрсеткіш жиі органға кемшілігі байланысты емес және сарысу белогы төмендеуіне себеп болуы мүмкін.

жоқтығын диагностикалау үшін, дәрігерлер шаш минералды мазмұнын талдау, тығыздығын және құрылымын бағалау (денситометрия) сүйек, деңгейін анықтау иондалған кальций қанда.

диета емдеу

ағзадағы кальций жетіспеушілігі, неғұрлым күрделі аурулардың дамуына әкелуі мүмкін белгілері, дереу емдеу қажет етеді. диета терапия және дәрі-дәрмекпен: Дәрігерлер мемлекеттік тапшылығын реттеу екі жолмен жүгінген.

Бірінші нұсқа Микроэлемент азық-түлік көздерін қамтиды белгіленген диета болып табылады. Бұл азық-түлік, сүт тағамдарды (қаймақ, ірімшік, айран, йогурт, сүзбе), жасыл көкөністер (брокколи, қырыққабат), оның ішінде консервіленген балық (сардины), шалқан, күнбағыс тұқымы, күнжіт, шырындар, кальций-бекіністі ұн, соя ірімшігі, бұршақ, жаңғақтар.

Diet терапия, сондай-ақ ағзадағы кальцийдің сіңіру теріс әсері бар азық-түлік бас тарту, көздейді. Бұл өнімдер, ең алдымен алкоголь сода және кофе бар.

дәрі-дәрмекпен

адам, кальций жетіспеушілігі сияқты проблемасына тап өз денсаулығына қауіпсіздігі үшін және оның салдарын болдырмау үшін кезде ол осы жағдайдан шығу белгілі бір жол тағайындалған болады клиникаға барып тиіс. Науқастың жағдайы бұл жағдайда, диеталық терапия ұнжырғамыз түскен жоқ болса, ол осы микроэлементтер көп мөлшерде құрамында есірткі қабылдау ұсынылады. толтыру үшін қалай сұрақ болды, сондықтан, егер кальций жетіспеушілігі, жалғыз ол жауап, және бұл бизнес тәжірибелі мамандарды сеніп емес, жақсы.

Осылайша, есірткі бірнеше санатқа бөлінеді: есірткі кальций ( «кальций глюконат») Nutrimaks «» Multitabs «» (, дәруменге минералды кешендер дәрумені мен кальций D ( «Кальций-D3 Nycomed» «Natekal)» бар дегенді білдіреді «Complivit»). олар минералды шағын дозасын құрамында, өйткені соңғы, алдын алу үшін неғұрлым қолайлы болып табылады.

болдырмау

тапшылығы мәселесін қорғануға, сіз мезгіл алдын алу жөніндегі шараларды қолдану қажет. Бірінші кезекте, бұл кальций табиғи көздері (сүт өнімдері) болып саналады тамақ өнімдерін сіздің күнделікті рационында қамтиды ұсынылады. Ол сондай-ақ алкоголь тұтынудан бас тартуды ұтады.

Кейбір уақытта қосымша дозасы ұсынылады кальций толықтырулар мұқтаж науқастар. Бұл емізу болып спортшылар, жүкті әйелдерге, әйелдерге қатысты қолданылады. олардың күшті сүйек, тістері және әдемі шашты үшін ата-аналар балаларға оларға кальций толықтырулар беруге тиіс, сондықтан салауатты өсу мен даму үшін бала, сондай-ақ, із элементтің қосымша дозасын қажет.