Балаларға арналған Пайдалы тәттілер

Ол әрбір түрлерінің сорттарын мың бар, тәттілер жоқ қазіргі заманғы әлемді елестету мүмкін емес. Мысалы, шоколад алыңыз - бұл ащы сүтті, болып табылады, түрлі қоспалармен: және т.б. жаңғақтар, кептірілген жемістер, джем, Алайда, олардың көпшілігі біздің органдарының үздік әсер жоқ, зиянды заттардың, көп қамтуы .. балаларға арналған тәтті сау тамақ өнімдерін өз тағамдарды дайындау, егер көптеген проблемалар болдырмауға болады.

ең танымал vkusnyashek шолу

Қазіргі заманғы тәттілер нарықтық үлкен ауқымда ұсынылған. кәмпиттер, zefirki, шоколад барлар, печенье және Қытайдан әкелінген жаңа тағамдар барлық сорттарын барлық түрлері - олар барлық, тіпті ересек шағын бала, тұра алмайды айтпағанда, соншалықты дәмді көрінеді. Мұнда, бәлкім, ең сүйікті тәтті балалар: Fruittella және көптеген басқа шоколад Snickers барлар, Twix, Kinder, Gummi аюлар мен жыландар. Өкінішке орай, олардың көпшілігі құрамында зиянды заттар бар. Мысалы, карамель жылы құрамында карамель, хош иістендіргіштер және бояғыштар. олар Зубков жабысып және оларға тұрып, өйткені карамель, балаларға арналған ең қауіпті деликатес болып табылады, және бала, ол кепілдік терең кариес дамыту мұқият аузына тазалау мүмкін емес болса.

Қандай тәтті балалар болуы мүмкін?

Біздің денесі химиялық тегі мен балаларға барлық толықтырулар өте сезімтал болып табылады - әсіресе. ол сіздің бала қоректік заттар құрамында тек табиғи өнімдерді тамақтандыруға өте маңызды, сол себепті. Алайда, барлық аз pranksters барлық дерлік балалар тәттілер сүйемін, көкөністер мен дәрумені салаттар жейді. Сіздің балаңыз олардың бірі болса, онда оған табиғи жеңсік ұсынады.

Мұнда жомарт өзі бөлінеді табиғат болып табылады, ең пайдалы және сол уақытта дәмді тәтті-дәмділер, тізімі болып табылады.

1. Кептірілген жемістер - бұл балалар үшін аса қажетті дәрумендер, қазынасы. Prune витаминдер B (B _1, B _3, В ₅₎ және осындай натрий, магний, калий және темір сияқты минералдық элементтер бар. А кептірілген өрік және мейіз калий (К) бай және бета-каротин - бұл заттар организмде метаболизм байланысты барлық дерлік процестеріне қатысады.
2. Жалбызтікен және мармелад - осы рахат балаларды, сонымен қатар ересектерді ғана емес сүйемін. Бояғыштар мен ешқандай E толықтырулар тобының бір бөлігі бар болса, ол балаларға жеміс немесе жидек русалки беруге қауіпсіз болып табылады.
3. Халва - Шығыстан бізге келген жеңсік. Ол жаңғақтар немесе күнбағыс тұқымдарын жасалған, ол сондай-ақ ірі пропорцияда ақ қант қосылады. Осы себепті, бұл халве балалардың пайдалануды шектеу ұсынылады.
4. Жоғары-ең пайдалы және маңызды тәтті - Әрине, жеміс болып табылады! Алма, алмұрт, шабдалы және цитрус жаңа піскен әлдеқайда пайдалы болып табылады, сондықтан шырындар оларды дайындау асықпайды. нәрестенің күнделікті диета жазда және күзде қазіргі піскен сыйлықтар болуы тиіс. Сіздің балаңыз оларды бас тартқан жағдайда, онда, әдемі етіп жеміс кесіп гарнир глазурь және оның сүйікті ыдысқа табаққа салып, қызға қызмет етуге тырысамыз.

ауыз суға түрінде Тәттілер

Кеңес заманында, көптеген балалар сусын сода болды. Есіңізде болсын, бұл шағын тіркемелер сатылды? Ол іс жүзінде ешқандай жасанды түстер болды, ол әдеттегі су және жеміс шырындар арнайы жолмен дайындалады. балалар жақсы табиғи тәтті сусын ішу, сондықтан, керісінше, қазіргі заманғы сусындар, зиянды бояғыштарды көп бар. бес ең пайдалы келесі сусындар кіреді:

• Компот - бұл кез келген жеміс-жидек немесе кептірілген жемістер бастап дайындауға болады, және ол қант жоқ және өте бай және тәтті береді.
• Morse - жидек Brew жүзеге мұздатуға болады.
• Шырын - жеміс түрлі жасалған, ол жаңа піскен жас балалар жылы су аз мөлшерін ішу сұйылту ұсынылады.
• барлық балалар сияқты какао, және сіз жаңа піскен тұтас сүт оны дайындауға, егер баланың организміне да көп болады. какао ұнтағы көп минералдар: фосфор, калий және темір.
• Kisel түрлі аурулары бар балалар үшін өте пайдалы болып табылады, ол балалар асқазанға қамтыған көрінген және шырышты проблемалар болдырмайды.

балаларға арналған мынадай ауыз тәтті, сондай-ақ өте пайдалы болып табылады: итмұрын тұнбасы, жалбыз немесе лимон бальзам және қышқыл сүт сусындар шөп шай.

зиянды тәттілер

Ол супермаркеттерде сатылады не көп, әдетте химиялық қоспаларды үлкен саны бар екені жасырын емес. Осы себепті, ата-аналар оны мұқият сатып бұрын кез келген нәресте өнім құрамын оқу керек. ең зиянды тәттілер мыналар жатады:

• ( «Lollipop» сияқты) кәмпиттер балалар тіс ең жойқын әсер етеді, сондықтан бұл кәмпиттер табиғи русалки ауыстыру керек.
• Поп - әдетте олар өте жарқын түстер, шын мәнінде мұз агенті ретінде әрекет олардың «жарылғыш» әсері сияқты балалар - ыдыратуға және шырышты және асқазан бұзады.
• Шоколад кәмпиттер вафельді орнына осындай баланың ағзадағы зат алмасуды бұзады соя маргарин, пальма майы, қант және бояғыш агенттер ретінде қоректік өнімдер бар.
• Газдалған сусындар, қоспағанда жоқ, қант және алмастырғыштар үлкен мөлшерін қамтиды. Бір рет баланың дене, олар мұндай қант диабеті және ұйқы безі қабілеті нашар гормоналдық функциясы ретінде ауруларды тудыруы мүмкін.

ол біздің органдар қажетті көмірсулар қамтамасыз қант арқасында өйткені Бірақ үзілді, сіздің бала тәтті бар тыйым салатын емес. Олар, жүйке жасушаларының түзілуі өсу үшін қажетті болып табылады, және әлі олар қуатты антидепрессанты. Бала, көз жасын төгіп тітіркенген немесе агрессиялық, жеткілікті тәтті алмайды.

Басты ойын-сауық: эстрадалық

Әрбір қамқор ана жай олар дайын және дәмді, әрі пайдалы болды сонша, сондықтан, балалар үшін қолдан тәттілер дайындауға қалай білу керек! Бұл аналар пісіру шығармашылық болуы тиіс, сондықтан, кәдімгі нәрсе білді, ол балалар жиі тамақтанады бас тарту бұл құпия емес. Сіздің баланың күнделікті мәзірін әртараптандыру мақсатында, үйде дайындалған болуы мүмкін келесі тізімі vkusnyashek пайдаланыңыз. тәттіге дайындау Сондықтан, қарапайым:

• крем (жеміс-жидек пен сүт өнімдері екі дайындалған болуы мүмкін);
• дірілдек желе;
• кептірілген жемістер бар шоколад дана;
• пастилкалар (алма);
• Табиғи мармелад.

Төменде дербес табиғи және салауатты өнімдерін дайындауға болады балаларға арналған тәттілер бастапқы рецептер таба алады.

Табиғи мармелад - дәрумендер қоймасы

Күн сайын, бүкіл әлемде аналар миллион бала тәрбиесіне байланысты көптеген мәселелер тап. Қандай тәтті балалар болуы мүмкін? Бұл тақырып жас ана арасындағы преткновения тасы болып табылады. Кейбір балалар еркелететін және қалаған кез келген жеуге рұқсат қажет деп есептейміз, бірақ көпшілігі түрлі көрінісін алды. Олар балалар балаларға арналған қазіргі және пайдалы тәттілер болуға соңғы арасында, сапалы өнім алуға лайық деп санайды. Мұнда дәл тіпті ең бүлінген пухлые кішкентай баланы қанағаттандыру рецепт ерекше marmeladok болып табылады!

Қажетті ингредиенттерді: желатин - апельсин шырыны 20 г - 0,5 кесе, лимон қабығы - 50 г, қант - су 300 грамм.

Қадам 1. кисель дайындаңыз (желатин шырын құйып, 10 мин қалдырыңыз.).

төмен жылу бойынша 2-қадам сироп дайындауға: қант 5 ас қасық қосыңыз. л. ол еритін дейін цитрус жемістерінің қабығын қосу, содан кейін су және пісіру.

дайын шәрбат қадам 3. тегіс дейін мұқият желатин бұқаралық араластырыңыз құйыңыз. зең құйыңыз және суытыңыз.

олар (Citrus қосу арқылы) С дәрумені толық болып табылады, өйткені бұл русалки, күн сайын кем дегенде жеуге болады.

Homemade шоколад: оңай рецепт

ересектер мен балалардың ең сүйікті рахат - шоколад болып табылады. бұл дәмді, сонымен қатар пайдалы ғана емес еді, сондықтан, үйде оны дайындауға қалай? қарапайым рецепт зерттеңіз. Осылайша, ең көп таралған тамақ өнімдерін дайындау қажеттілігі: сары май - 50 г, какао ұнтағы - 5-6 өнер. . L, сүт - 200 мл қант - 2 ас қасық. л., және даршын тіпті шөкім болуы мүмкін.

Қадам 1. Сары майды табада ерітіңіз, кезекпен какао, қант және сүт қосыңыз.

үнемі араластыра отырып, баяу отта 2. Пісіру қадам. қайнатыңыз.

Қадам 3., зең құйыңыз суытыңыз. Дайын дана ыдысқа баяндалды және шай қызмет болуы мүмкін.

балаларға арналған шоколадты кәмпиттер, Сіз жоғарыда көре аласыз фото, сіз ересектер үшін дайындауға болады.

шоколад барлар нұсқалары

ол әрқашан таң дәмді тәттіге шығады, өйткені шоколад, сіз, шексіз эксперимент болады. Төмендегі идеялар сіздің Choco десертті әртараптандыру көмектеседі.

• пісіру барысында, жаңғақтар мен кептірілген жемістер шоколад бұқаралық бөліктерін қосу, үздік комбинациясы цукаттар мен Мейіз алынған.
• какао, сүт және қант қоспасы алынған шоколад жинағынан құйылатын нысандары болуы мүмкін. Олар суытып кезде, олар өте әдемі және тәбетті көрінісін болады.
• қолдан емдейді, сіз сәл ыстық бұрыш қосуға болады. Майя халқының дайындаған бұл нақты шоколад есте? Олар қызыл бұрыш, оны пісірілген, бұл сусын «құдайлар бастап отты сыйлық.» Саналған