Балдыркөк және тауық, және алма салаты: рецепт. балдыркөк бар дәмді салат дайындауға қалай?

Сельдерей - өте пайдалы өнім. Ол белгілі бір дәмдеуіш дәмі мен иісі бар. Біреу біреу жоқ, бірақ отчаивайтесь, оның дәмі бағалау білді. Бұл біз басқа да өнімдер оны біріктіруге, сондай-ақ дәмді балдыркөк бар салат қалай дайындау талқылайды осы бапта табылады.

Бұл көкөніс дақылдарының енді кез-келген бақшасында және әрбір супермаркет сөреде табуға болады. Ол кеңінен таратылады және талғамы арасында көбірек жанкүйерлерді ие. балдыркөк ғана пайдалы емес екенін ескеріңіз, сонымен қатар кең дәрілік қасиеттері бар, және төмен калориялы. Бұл көкөніс сіздің үстелде кез келген тағам дәмі жарықтығын сән және береді.

дәрумені жарылыс

Балдыркөк толық жеуге болады - бағанының және түбірі ретінде. Бұл көкөніс теріс калориялы деп аталады. 100 г өнімде тек он үш калория бар. дене, оны өңдеу, оны пайдалану кезінде алады артық калория жұмсайды болып табылады. бүкіл әлем бойынша Диета бұл өнімді қабылдадық және кеңінен салмақ жоғалту, олардың әдістері оны пайдаланып отырған.

Егер сіз отбасы немесе қонақтар таң және ерекше дәмі емдеу келсе, біз үшін осы бақытты сізге беремін. Біз сізге балдыркөк дәмді салаттар таңдау ұсынады.

балдыркөк және тауық салат

Қажет: қайнатылған тауық - 300 г қаймақ - 120 г, жержаңғақ - 30 г, грейпфрут - 1 бірлік жақын. Балдыркөк, лимон қабығы - 1 шай қасық, бұрыш, тұз ..

дайындау:

1) тауық еті Dice ұсақтап балдыркөк кесу керек.

2) Clear грейпфрут қабығы, тұқым және фильм.

3) оны кесіп melenko.

3) қабығын және кілегей араластырыңыз.

4) Қуырылған жаңғағы.

5) бірге ингредиенттер Барлық, араластыру, дәміне қарай тұз және бұрыш қосамыз.

дайындалған тауық салат балдыркөк. бұл балдыркөкті ұмытуға болмайды - татымды өнім. Оның Сонымен бірге переборщить емес. Әйтпесе, ыдыс қираған болады.

балдыркөк, тауық және Пармезан қосылған салат

Сізге қажет нәрселер: 150 г Пармезан (сіз алуға және одан алады - Дрянные дәмдеуішті дәмі сүйетіндерге), 3 ізіне түсу балдыркөк, пісірілген тауық - 300 г, 1 жасыл алма қатты, 2-3 ас қасық. л. бал, 1-2 сағ. л. қыша, өсімдік майы (сіз Оливье алуға болады).

дайындау:

1) Hen туралған немесе туралған.

2) чипсы ішіне ірімшік майлап. Кейбір кішкентай кесектерін кесіп, бірақ біз сүрту ұсынамыз. Пармезан - ірімшік қатты. Бұл салаттың дәм береді кім ол.

3) Apple қабығы мен ұзыншалап.

4) Қиып балдыркөкті айырады.

5) бал қыша және араластырыңыз және біртіндеп май енгізу.

6) барлық ингредиенттерді араластырыңыз.

Бұл балдыркөк және тауық және алма бар салат болып табылады. Ол өте ерекше және оңай. бал және қыша арқасында салат өткір және ұмытылмас дәмі бар.

Арқан балық балдыркөк салат

Сіз балдыркөк түрлі ингредиенттер салат дайындауға болады. Ал тауық және алма, және саңырауқұлақтар көбінесе өз татымды дәмі сұйылтылған. Бұл рецепт ол балық бөлігін қамтиды жоғарыда мүлдем өзгеше болып табылады.

Қажет: тұздалған албырт - 150 г, балдыркөк - 2 ізіне түсу сәбіз - 1 бірлік, мұнай (ықтимал зәйтүн) - 2 ас қасық .. лимон шырыны қасықтар - 1 ас қасық. қасық, бұрыш, тұз.

дайындау:

Егер сіз қалайсыз 1) Лосось б лік. Біз текшелерді ұсынамыз, сондықтан салат көп қатты балық сезілетін болады.

2) сәбіз, торы тазалаңыз.

көп торлар иісі болады 3)) (жұқалап балдыркөкті кесіңіз.

4) барлық араластырып, шырын және лимон майын құйыңыз.

5), дәмді prisolit және қайтадан араластырып отырады.

Бұл балдыркөк асты бар салат және дәмді және арзан сол уақытта тағам қабылдау, балық дәмі жақсартады.

балдыркөк және алма салат

Қажет: Bullseye - 1 бірлік, балдыркөк (бағаналы) - 120 г, грек жаңғағы - 120g, майонез - 5 V .. қасықтар, салат жапырақтары, ерлі-зайыптылар, бұрыш салат (түрлі түсті болуы мүмкін - бұл тағам көп бояулы жасайды).

Біз сізге осы салатты жасауды ұсынамыз. Балдыркөк, алма, оған тауық мінсіз бар сомындар біріктіріледі. Ол өз жұмсақтық және нежность байланысты тауықты қабылдауға ең үздік болып табылады.

дайындау:

1) Apple текшелеп, кернін кесіп, аршылған.

төртбұрыштап 2) сельдерей сол кесілген.

3) Жаңғақтар созылу скалка немесе араластырғыш, бірақ ұнтақ ұсақталған.

4) кесіп немесе тауық-талқан болды.

5) барлық өнімдер мен майонез араластырыңыз.

балдыркөк және алма тауық салат нәресте мен ересек екі қуантады.

«Вальдорф» - американдық King

Бұл дәстүрлі американдық тағамдар. Біз сізге балдыркөк және тауық және алма салат жаңа рецепт оны дайындауға ұсынуға келеді. Беру ерекше көзделіп - кең жоғары мөлдір көзілдірік. Бұл мерекелік үстел үшін жарамды болып табылады және өте қарапайым «Оливье» ауыстырады.

Сізге қажет нәрселер: тауық аяқтарын - 2 дана, балдыркөк - 2-3 дана, жаңғақтар жаңғақ қабығымен - жарты кесе, үлкен піскен алма - 1 дана, дәміне қарай майонез, лимон шырыны - 1 шай қасық, қаймақ (майонез аралас) .... , қара бұрыш.

тұз осы түсіндіру қажет емес. Ол балдыркөкті және майонез ауыстырылды, бірақ біреу Posolon сүйсе, сіз сәл қосуға болады.

дайындау:

1) қайнату тауық, ұсақ кесілген, сүйек ет бөлек.

2) текшелері балдыркөк кесіңіз.

классикалық үшін «Waldorf» (салат балдыркөк және алма тауық), барлық өнімдері ұзыншалап, бірақ біздің ұсыну неғұрлым қолайлы dicing болып табылады.

құрғақ 3) Жаңғақтар қуыру табасын, салқын.

бұл өте қатаң емес, егер 4) Bull көз кесіп, тері қалдыра алады. лимон шырынын ұсақ жауын. Бұл жеміс қараюы болдырмайды.

майонез балдыркөк креммен киінген Тауық салат. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз тең пропорцияда, содан кейін, және басқа да, тұз және бұрыш қабылдау қажет.

тағам Decorating жасыл немесе қара зәйтүн болуы мүмкін.

Балдыркөк ұзақ бақыт әкеледі зауыт қаралды. Ол мереке тамаша қосынды мол салат үшін сергітетін ғой.

«Минут»

пісіру өте жылдам. Оның есімі, өйткені осы өлшем бойынша бұл айналды.

Сізге қажет нәрселер: тауық қайнатылған төс (сіз қабылдауға және ветчина ысталған болады), балдыркөк - 4 дана, қияр жаңа піскен (жасыл алма ауыстырылуы мүмкін, сөзсіз қышқыл), қарағай жаңғақтар - 50 г салат арқалық, зәйтүн майы, лимон шырыны, тұз және бұрыш ..

Мен дайындау үшін не істеу керек:

1) төс қайнатыңыз.

2) балдыркөк, жуып тазартылады. қыс сынып болса, жай ғана мәдениет қатты бөлшектер құтылу керек.

3) толтыру үшін:,, лимон шырынын тұз май араластырып бұрыш және тығыз жабық қақпағы астында 30 минут тұндырады.

4) Құрамы туралған кесіңіз.

5) ұсақталған қарағай жаңғақтар қосу.

6) Салат қолмен кесілген немесе жыртық.

7) тұздығын және қоспасы толтырыңыз.

дереу балдыркөк бар салат жеп. Ал тауық, алма және пахнет дәмді. Сіз пісірілген ауыстыру туралы шешім қабылдауға болса тауық ысталған, дәмі екі есе күшті болады.

Барлық салаттар, жоғарыда сипатталған, ол өте дәмді және сау болып табылады. Сіз өз және дәмі толтырыңыз, ингредиенттер әр түрлі болуы мүмкін. Өйткені, ұшу қиялыңызға өнер пісіру етеді.

жағымды тәбет және бақытты болуы!