Бокс - бұл не? Ережелер, оқыту, конкурстар

Көне заманнан бері, адам әрқашан мықты анықтау үшін тырысты. Сіз не істей алады, бұл адам табиғаты. бақылаусыз қаттылығы және шексіз агрессияға Сонымен қатар кетті. дамытуға барлық түзетулерді құрайды жиырма бірінші ғасырдың, күні адамзаттың, сондықтан өнер қазір негізінен үлкен спорт, гөрі өмір сүру элементі болып отыр. Осыған байланысты, біз сіздермен біргеміз бокс неде толығырақ қарастырайық, оның тарихы, даму динамикасы, ерекшеліктері мен ережелері қандай болып табылады.

тарихи ақпарат

Бірінші бокс матчы ежелгі шумерлер үңгірге тұтқынға алынды, және ол үшінші мыңжылдықтың орайластырылған. Бізге истребительдер, сонымен қатар аренада көрермен ғана емес көрсетеді ежелгі египет сурет, сондай-ақ бар. Бұл жағдайда, екі ойыншы құралмен күрес.

Тарихшылардың айтуынша, кулактарға төбелес ежелгі үнді мәтіндер мен қолжазбалар сипатталған болатын.

Ол осындай терезесі, және ежелгі Грецияда белгілі болды. Сол күндері, салмақ дәрежесінде және қорытынды ішіне ешқандай бөлу қатаң тыйым салынған болатын мүлдем болды. Әдетте, төбелес жоқ тур уақыт шектелген және жиі нокаутпен, тапсыру, немесе тіпті қайтыс аяқталды емес болды. Ал, бірақ жауынгерлердің оқу процесі кезінде әлі қолдары жалғыз адам жеткілікті ауыр жарақат қолданбалы былғарыдан қатты белдеулерін бастап оралған болатын төбелес кезінде бокс үшін арнайы қолғап пайдаланылады.

олимпиадалық спорт

Алғаш рет, бокс 668 б.э.д. Олимпиада жарыстарының көрінісі болды. е. 23 х антикварлық жарыстар. Ежелгі гректер құм себілген, шаршы пішінді сайтында олардың бокс ұрыс өткізді. Бокс нысаны онда мұндай ретінде әрбір қажетті сезіндім қандай жүзеге, жоқ болды. Ол содан кейін өзінде gelladonik деп аталатын судья болды. бөлінген уақыт, қатысушылардың бірде-біреуі нокаутпен таза арқылы күресті жеңіп емес болса, көз, сіз қорғау жоқ соққы алмасу өтті жеткізіңіз.

жекпе-жек заманауи нұсқасы

Бокс - бұл өздері үшін тұруға мүмкіндігі, сонымен қатар біздің күндері ғана Crazy танымал алды спорттық ғана емес, сондай-ақ әлемдегі жетекші балуандар өздерінің жарқын және сол уақытта ауыр шайқаста үшін алымдар миллиондаған алуға.

1867 жылы, Dzhon Chembers, әуесқой атлетикалық клубының мүшесі есімді бір кісі, бір құрылымына Лондондағы әуесқой турнирдің ережелерін әкелді. Кейінірек ережелерін құрушы ретінде белгілі болған Queensberry автожуу, ака - қаржылық осы Dzhon Sholto Дуглас оған көмектесті.

Онда бастапқыда ерлер мінез-құлқын реттейтін, 12 базалық пунктке мақұлданды. Олар бүгін толық жарамды болып табылады:

• Жылжымайтын 24 фут жағы, оның шаршы платформасында өтеді.
• кез келген сабынан тыйым, тұншықтыратын, сәнді лақтырады.
• бір минут - дөңгелек үш минут, үзіліс созылады.
• Егер сіз, ол мүмкін емес тұра, егер боксшы құлағаннан кейін, 10 секунд тұра керек, ол жоғалтады.
• Ол кендірден ажырамайды және соққы оларға салу тыйым салынады.
• Жоқ бөтен бір раунды барысында сақина болуы құқығы жоқ.
• Қолғаптар балуандар сапасы мен салмағы бірдей болуы керек.
• Жыртылған қолғап төрешілер бұйрығымен ауыстырылуы тиіс.
• сақина тізе қозғады Fighter, құлап саналады.
• жекпе спортшылардың бірі жеңіспен аяқталады.

жоғарыдан көріп отырғанымыздай, бокс - қатаң регламенттелген екі мырзалар арасындағы Шоудаунға емес, кейбір лас көше күрес болып табылады.

оқу процесі

Әрине, кез-келген бизнес жақсы шеберлігі, тәжірибесі мен нақты білімі мен дағдыларын талап етеді. Сондықтан Бокс - тұрақты жаттығулар білдіреді әрекетті дербес те, топ ретінде. жаттықтырушысы әрине Сонымен қатар т.б. осындай бокс қап үшін боксерские ретінде мамандандырылған түгендеу, аяғы, кем айып соққысын мәжбүрлеп, подойдут қояды комбинациялары уақыт жұмыс істейтін спортшылар мен басқару соққы қою, көңіл дене шынықтыру аударылады орындайды: .. Орындалған секіру арқан, фаршталған допты жұмыс, жолағындағы-UPS тартыңыз, құлау жасалған, жүзу ұсынылады.

Басқару төбелес истребительдер нақты шайқас сияқты күресуге алатын әдістерін, шеберлігімізді үшін пайдаланылады. олар мундштук пайдалану пассивті қорғау үшін, Shell, дулыға, Бокс қолғаптар, қолдар бинттер оралған жатыр. жарақат алу қаупін азайту үшін мұндай құрылғылар мен керек-жарақтары, қажетсіз препарирования қорғайды.

түрлері

Бокс - үш түрге бөлуге болады спорт: әуесқой, жартылай кәсіби, кәсіби.

Жанкүйерлер осындай схема бойынша тұра: үш минут үш турдан. кезеңнен арасындағы интервал бір минутқа тең. спортшылар белгілі бокс пішінін кигізіп. Ерекшелігі: әуесқой боксшы турнирге сөйлеген, бір күні бірнеше төбелес жұмсауға болады.

Мамандар 8 12 раунды ұрып. 1980 чемпионаты күрес 15 раундын, бірақ Duk Ку Ким есімді боксшы қайтыс алғашқы ірі дүниежүзілік федерациясы WBC бокс фактісі туғызды, және кейін дейін - WBA және IBF чемпионы, сондай-ақ үш турдан алып тастау арқылы қашықтықты қысқарды.

Pro футболкаға киінген жанкүйерлер айырмашылығы, жылы, белінің үшін жалаңаш күрес. рингте судья тығыз жауынгерлердің физикалық жағдайын бақылау болып табылады және кез келген уақытта қарсыластары бірінің жарақат салдарынан матч, сылынуы, ауыр қан немесе нокаут тоқтатуға болады.

бокс стильдер

Бокс чемпионаты - жауынгерлері мүмкіндіктер мен стильдер түрлі сай өте маңызды оқиға. Сондықтан Сіз мұқият жауынгерлік спортшы жүргізудің негізгі параметрлері қандай қарастыру керек.

Autfayter - алыстан күресті қамтамасыз ету үшін санайтын sporstmen. Бұл боксшы өте, техникалық жылдам және оның аяғынан жылжыту үшін оңай. Оның қарсыласы Clinch немесе жақын қашықтыққа проникнуть тырысады болса, autfayetr әрқашан оны көшіруге және тебе, оң қолы жақын басын ұстап, ал оған сай болады. Жарқын мысалдары - Владимир Кличко, Мұхаммед Әли.

Infayter - күрескер, жақын қашықтыққа ұрып. Бұл боксшылар өте агрессивті және табандылық болып табылады. өте қысқа қашықтықта орган мен басшысына тескіштерді Bute сериясы. Көп жағдайларда, бұл истребительдер жинақталған.

Kontrpancher - боксшы, қарсыласы Қате жасайды және ол үшін жазалау керек фактісі бойынша санау. негізгі мақсаты өз мақсаттарына жету үшін kontrpanchera Шабуылды пайдалану болып табылады. Мұндай стиль тамаша жауап, жұмсалған комбинациясын, ашық рефлекстер жоғары жылдамдықты қолын, талғамды инженерлік болуы талап етеді. Мысалдар: Крис Berd, Флойд Мэйуэзер Jnr.

Slugger - енжар боксшы соққылар доға түрі ілмекті немесе апперкот тудыруы көреді. Алайда, ол енжар болып табылады және жақсы қорғаныс жоқ. Бұл адамдар әрқашан еденге қарсыласын жібере алады есептеу алға. Олар сапалы аяқ жұмыс жетіспейді, бірақ олар толығымен әсерін Crazy күшін өтеуге.

Спойлер - күрескер, үнемі тікелей жауынгерлік болдырмай және «санын екі» жұмыс істейді. Жиі спойлер Клинчев, тіпті лас тәсілдерін пайдалануға болады ұмтылады. Өте жиі, ол жеңіске, бірақ қарсыластың мазақ етіп әсеріне емес, ұмтылады. Спойлер, сондай-ақ оның қарсыласының күшті ашқан жоқ. Бір қызығы, бұл тактика кейбір балуандар әлем чемпионы болды мүмкіндік берді. Мысалдар: Ishe Смит, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - агрессивті адам, өзі үшін кез келген тербеліс қорықпай шабуыл. шабуыл екі қолына қуатты соққылар, абайсызда жиі болып табылады. ол оған бокс алмұрт болса, сөзбе жауды жаншып ұмтылады. толық қыспағына өз қарсыластарын дезориентирует қабілетті.

қорғау параметрлері

қорғану құралдарының негізгі элементтері болып табылады:

• батыру;
• тартылысы;
• тұра;
• жеркеніш;
• қабаттасу;
• blokazh;
• қыстырғыштары;
• олардың аяқтарына жылжытыңыз.

салмағы сарбаздың бөлу

Кез келген қазіргі заманғы бокс федерациясы міндетті салмағы бойынша градация боксшылар жүргізеді. мамандар үшін, олар жеті санаттары, төмендегідей болып табылатын тізіміне бөлінеді:

• ең төменгі салмағы - 105 фунт.
• Бірінші жеңіл салмағы - 108 фунт.
• ең оңай - 112.
• Екінші оңай - 115.
• Петуха - 118.
• Екінші супер - 122.
• Салмағы - 126.
• Екінші 130 polulegkiy-.
• Жеңіл - 135.
• Салмағы - 140.
• Салмағы - 147.
• Орташа - 154.
• Орташа салмағы - 160.
• Орташа - 168.
• Light ауыр салмақта - 175.
• Бірінші ауыр - 200.
• Ауыр салмағы - 200-ден астам фунт.

Жарыстар он номинация бойынша әуесқойлар арасында өткізіледі. Ал салмағы турнирдің дейін дереу жүзеге асырылады. А сарбаз, сондай-ақ қатаң медициналық тексеруден өтті. спортшы (үшінші, бірінші, екінші) атағы тағайындалуы мүмкін байқаудың маңыздылығына байланысты, немесе атауы (спорт шеберлігіне кандидат, спорт шебері, спорт шебері , халықаралық дәрежедегі).

шенеуніктер

Бокс - қатаң регламенттелген іс-шара болып табылады. әрқашан бар, ол бокс матчтарының үшін міндетті болып табылады:

- төреші матчты бақылайды;

- жағы судья, балл есептеледі;

- уақыттың Әміршісі;

- екінші және турдан (секунд төрт болуы рұқсат мамандар) арасындағы үзілістерде жауынгер алғашқы көмек қамтамасыз ету үшін жасалған, оның көмекшісі,.