Бракстон-Хикс бойынша жиырылуы

Жүктілік - әйелдердің, сонымен қатар ерлер ғана емес, өмірде ең жұмбақ және қызықты кезеңі. Әсіресе, болашақ аналарға жақын болуға, оларға көмектесу үшін және қамқорлық әр сәт тырысып бірінші бала әкелер күтіп ал. Алайда, бар белгілі бір уақыт кезінде ештеңе көмектеседі жүкті - күрес. еңбек жиырылу Сонымен қатар, оқыту, сондай-ақ бар. Бұл оларға болып табылады және біздің бапта арналатын болады.

Табиғат әр бөлшекті берген жүктілік кезінде әйелдер. жүктіліктің ең соңғы және қиын кезеңде дайындау үшін, сіз Бракстон-Хикс үшін шайқас аман қалу үшін қажет. Олар қандай және қашан оларға күтудің?

әйелдердің жүктілік жиырмасыншы аптаға жуық, жатырдың бұлшық еттердің үні келіп іш және ол схватил ретінде нығайып, содан кейін релаксация фазасы келсе, онда бұл кейде сондай-ақ жалған деп аталады Бракстон Hicks жиырылуы, болып табылады. жүкті сезінеді емес, ал ауруы жоқ, өйткені, Қорықпа,. онда жекпе арасындағы белгiлi бiр уақыт кезеңi, олар шабуыл болады және минутына соң, және бірнеше сағаттан кейін. оларға нақты айырма олар беріктігін ұлғайту емес, ал кейде олар тіпті байқамайды емес, яғни.

Неге біз Бракстон-Хикс күресін қажет? Ол, жатырдың тегіс бұлшық оқытуға босану үшін денені дайындау және тағы да нәресте ұзақ күткен кездесу өте жақын арада болады деп жүкті естеріңізге саламыз тәртіппен табылады. Сонымен қатар, Бракстон плацента үшін - жатырдың орын айналымын жақсарту, және нәресте өмір сүріп жатқан «Шелл» қан айналымын арттыруға бағытталған. жағдайға әйел үшін жалған жиырылуы өте пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен ауыру дерлік болмайды, бірақ сіз босану кезінде маңызды болып табылатын, осы уақытта арнайы жаттығулар көмегімен сіздің тыныс үйрету мүмкін.

Бракстон кейде әйелдер қиындық жүктілік кейін оларды есте сақтау бар екенін, сондықтан нәзік болып табылады. белсенді өмір сүретін лауазымына әйелдер болса, онда ол өте жиі оларға баса назар емес, болып табылады. Әрине, ол кез келген араласуын қажет етпейтін қалыпты физиологиялық процесс болып табылады. Бракстон-Хикс бойынша жиырылуы, сондай-ақ, мойны әрекет емес, оның жария алып келмейтін, сондықтан ешқандай қамқорлық. Сонымен қатар, олар, әдетте, қарқындылығы төмен болса, сондықтан сіз ұйықтап жатқанда, жиі олар бермейді, түнде немесе кеш кешке, не пайда.

Дегенмен байланысты жүктілік жайсыздығына жатырдың жалған жиырылуы, болашақ Рим Папасы сәл толқыды жасауға деген. Белгілі бір қаупі бар Бракстон-Хикс бойынша ұрыс сіз еркін сезінуге етеді, егер сіз не істеу керек? Біріншіден, демалуға. Өте жиі осы жүйке бұзылуынан, мазасыздану, эмоциялық стресс, сондай-ақ физикалық еңбек әкеледі. Бұл жағдайда ол жақсы және тыныш нәрсе туралы ойлануға, жатуға қажет. Жүктіліктің соңғы айларында жиһаз қайта реттеу не ауыр нәрсе көтеріп тиіс емес екенін есте сақтаңыз. Екіншіден, су стакан, жылы бөлме температурасында немесе ішеді. Бұл әдіс спазмы өте тиімді болып табылады екен.

жүктілік кезінде спирттік ішімдіктерді темекі немесе ішу мүмкін емес, ол жалған қысқарту итереді және нығайтады ешқандай жағдайда, сіз тамақтану ограничьтесь емес, диеталар отыруға емес, олардың диетаны бақылау үшін қажет.

қалай ажыратуға болады жалған еңбек шынайы бастап? Бірінші критерий - ауыруы. Еңбек ауыру сайын арттырады ауыруы, сүйемелдеуімен. Сонымен қатар, сіз мүмкін су жылжыту және қан бастаңыз. Кез келген жағдайда, сіздің дәрігер зақым мүмкін емес кеңесіңіз.

Ал ешқандай мәселе, сондай-ақ жақын арада сіз оның жаңа туған нәрестенің көз қарауға ретінде, туған соңына дейін төтеп бірден барлық туралы ұмытуға қанша ауруы, есте!