Білезік обертывания байлау қалай?

Бокс - арнайы қолғап жылы бір-бірінің қолдарын ұрып екі адамды тартылған спорт таралған түрі. Жекпе-жек кезінде рингте қатысушылармен арнайы адамның, кейіннен үш он екі раунд, дейін созылады. біз дөңгелек тең соманы қарсыластарын жеңіп болса, онда жеңімпаз арнайы қазылар алқасы анықтайды. Осы жекпе бірінші Ежелгі Грекияда өтті.

Бүгін, әркім үздік үздік балуан күрес, түрлі жарыстар мен чемпионаттар арқылы осы спорт туралы біледі. Олардың әрқайсысы өз түгендеу бар. жарақаттар саны айтарлықтай азайды, ол арқылы осы Атап түсті шорты, қолғаптар, ауыру медицина, су бөтелкесі, бокс және басқа да түрлі құрылғылар үшін арнайы бинт,. Мысалы, тіс және жақ тазалау болдырмау үшін, боксшылар мундштук киіңіз.

Таңғыш бокс - спортшылар және қол саусақтарының дислокация және сынуы санын азайтты, ол арқылы мата жолағын. Ол сондай-ақ күшті соққы береді түзу, саусақтарыңызды салу көмектеседі. Тағы бір проблема боксшы қолынан тер сіңіру болып саналады, сондықтан олар әлдеқайда ұзағырақ созылады мүмкін, сондықтан ол, қолғап ала алмады. ең маңызды міндет - қазірдің өзінде сарбаздар арасында кәсіптік жарақат болып саналады қолында буын бір сынған, үшін сақтық болып табылады.

Әрбір күрес қарсыластарын алдында, әйтпесе шайқас тең емес болады, ол сол екенін салмақ қолғап талқылау керек. жеңіл қолғаптар ең ауыр және ауыр соққы қолданылады, өйткені.

Әр жаттықтырушы және боксшы қолында бокс таңғыштар байлау қалай, оның әдістері бар. Түрлі нұсқада жүзеге түрлі мақсаттар үшін пайдаланылады. жалғыз проблема материал мөлшері шекті және бәсекелестік туралы таңғыш болуы мүмкін. Олардың кейбіреулері бірнеше рет пайдалануға болады. Онда таңғыштар ауыстыруға болады арнайы қолғаптар, олар әлдеқайда оңай, болып табылады, және пайдалану, бірақ ретінде тиімді емес.

білезік обертывания байлау қалай негізгі әдісі бар. Ол бас бармақ айналасында сағат тіліне қарсы қоршалған, ол кейін запястье, айналасында құрылғыны орап болып табылады. Palm осылайша тігінен жоғары қарай болуы тиіс. Қалған саусақпен орап ерді.

барлық күрескерлердің бөлінеді үлкен әр түрлі әдептілік саны, стеллаждар, жаттығу, және салмақ санаттары, сондай-ақ бар.

ерте жастан Көптеген ата-аналар бокс клубтары өз балаларын жібереді. Кейбір олардың ұлы сияқты әлемдегі ең үздік балуандарының, күшті болып одан әрі келеді Рой Dzhons, басқалары жай ғана олардың бала өзін-өзі қорғауға үйренді және өзіне және өз Подруги арналған тұруға қиын сәтте үлгерді келеді, ал Lennoks Lyuis және Mayk Tayson. Маңыздысы сол, бокс таңғыштар байлау қалай ұмытуға болмайды жарақат баланы ескертеді. осындай жас беспорядок өз өмірін емес пе.

білезік обертывания байлау қалай біле, сіз ауыр жарақат Қолыңызды ескертті. бокстан қуып, сіз олардың физикалық формасын, сипаты, төзімділік, сонымен қатар жақсы өзін-өзі бағалау және жау үстінен оның жеңіске өзін-өзі сенімділік күшін ғана емес, арттыру.