Бір құрманы жеуге қалай? бір құрманы таңдау және жеуге қалай? Мен емізу бар Хурма болады?

Құрма ұзақ экзотикалық жемістер болуы тоқтатты. Ол бәрін жеуге болады - оның нарықтық бағасы өте қолжетімді. Бірақ қазір тұтынушылар екі лагерьдің жеміс дәмі туралы бөлінеді. «Құдайлар Азық-түлік!» - кейбір айтады. «Тістері батып бара» - басқалары дейді. , Күмән жоқ, оң жақ бірінші. Құрма ол қант және дәрумендер мен минералдардың бай, өте дәмді. піскен жеміс таңдау білмеймін, қалай, кім батып бара жатқанда А тіс. Бұл мақалада біз құрманы жеуге қалай қарап, ның, оның пайдалы қасиеттері, қарсы, калория туралы әңгімелестік. Біз дәмі түңілмейді ретінде емес, сондықтан, жеміс таңдау жолын көрсетейін, және не істеу керек, сондықтан ол тез өсті. Біз хурма болады ма балалардың мәселе бойынша және оның балаға беруге, қандай жас түртіңіз. Және, ақырында, осы жеміс үлкен тағамдарға рецепт бірнеше береді.

тарихи үрдіс

құрма латын жіктеу ретінде грек тілінен аударғанда, ол Diospyros деп аталады «құдайлар асы». негрлердің өсімдік отбасы отаны - Қытай. Осыған байланысты, бұл құрма жылу фактісі, ол Оңтүстік-Шығыс Азия тропикалық елдерде тараған, және Жапония еніп. беруге Ағаштар үлкен жеміс, бұталар, жапырақты сияқты төмен. Құрма ұзақ ғұмырлы жатқызуға болады. Нәзік көрінетін ағаштар 500 жылға дейін өмір сүреді. жеміс, сондай-ақ, өйткені ұқсастық (см. фотосурет Төменде) бір күні өрік деп аталады. ол жеуге табылған еуропалықтардың арасында Құрма бастапқыда танымал емес. Қытай жемістер бірінші аяздан кейін жеп керек, деп мәлімдеді кезде Алайда, олар туралы пікір өзгерді. Құрма Еуропа субтропикалық елдерде, сондай-ақ Қырым мен Кавказ және Қара теңіз жағалауында өсе бастады.

сортты

Сүйікті жеміс еуропалықтар қарқынды іріктелді бастады. Енді шамамен бес жүз бар құрма сорттары. Біздің жергілікті Кавказ, жапон және әкелінетін шоколадта ең көп таралған. Әр өзіндік дәмі мен мақсаты бар. Мысалы, Hachiya Құрма шабдалы сәл Созылған жеміс береді. олар perespeyut кезде ғана олар жеуге болады. Жақсы әлі, тағамдарды дайындауға құрма бастап: консервленген джемдер, бәліштер, тұздықтар, салаттар. сорттарын Giro (ака Fuyu) жемістер қатты қызанақ ұқсас. Мұндай Хурма теріге тікелей жеуге болады төмен танин құрылымының арқасында. Өте жақсы, ол жеміс салаттар компоненті ретінде жарамды болып табылады. Кавказ хурма - тіпті ащы, жоғары тұтқыр, шағын. Шарон - жылтыр теріге үлкен, қара-қызғылт жеміс түрлі. Олар ылғалды сіңіреді жақсы. Korolok - хурма шоколад түсті. Ол өте тәтті, бірақ ұзақ уақыт бойы сақтау мүмкін емес.

қоректік қасиеттері

Өте Айтпақшы, осы жеміс қараша созревает және қыс бойы сатылады. Жеміс бағалы бөлігі дәрумені аштық суық маусымын жеңуге көмектеседі. антиоксиданттар мен өз роде шаттандырады бірінде бай жарқын қызғылт хурма. Байланысты пектин қатысуымен оны тәбетті арттырады және ас қорыту проблемалары үшін пайдалы болып табылады. Көптеген адамдар жеміс тәтті алданған. «Калориялар хурме?» - олар ойлаймын. Бұл шын мәнінде жеміс диета болып табылады. целлюлоза Жүз грамм ғана елу-үш калория бар. Бірақ жеміс мінсіз аштық қанағаттандыра. Бактерицидтік және тұтқыр хурма ежелгі заманнан белгілі болды. Ол әдетте босанғаннан кейінгі әйелдер орын, ол сондай-ақ, анемия бар маңызды жоғары темір мазмұны болып табылады. ол әлі толық рационына оны жоққа шығаруға болмайды, запор, және оның анасы мен ұнтақты тудыруы мүмкін, себебі үш немесе төрт айға дейін баланы емізу құрма болса да, жеміс тұтыну үшін лазым емес.

дәрумендер

Біз қазірдің өзінде құрма қанша калория түсіндік болатынмын. Қандай дәрумендер туралы? бағалы күнделікті көптеген жемістер, сондықтан рахит отырып құрма береді. Сондай-ақ, осы дәрумені қан тамырларын нығайтады. аскорбин қышқылы құрма мазмұнына сәйкес цитрус бәсекелеседі. Осы жеміс жиі тұтыну жұқпалы аурулар үшін иммундық тосқауыл жасайды. Құрма гипертониялық қарастырған жөн қан қысымын қалыпқа. Дәрігерлер варикозды ауру және қан десен зардап шегеді адамдарға жемісін жеуге белгілеу. бүйрек аурулар құрма баға жетпес пайдалану - бұл тұз көрсетеді, тас қалыптастыру қаупін азайту, оған қамтылған жұмсақ диуретик, және магний болып табылады. А дәрумені көру өткірлігі ықпал етеді. хурма целлюлоза және қалқанша ауру емдейді йод бар. Сондай-ақ, бұл жеміс жүрек-қан тамырлары жүйесіне әсер етеді.

Халықтық медицинада Құрма

адамзат бета-каротин табылған Тіпті бұрын, хурма тұмауды және тыныс алу жүйесін емдеу үшін пайдаланылады. Жеміс сығады және жылытылатын сәл, содан кейін ішті. Бұл қарапайым әдіс бронхит және пневмония құтылу көмектеседі. үлкен ісігінің алдын алу құралы өкпе - Енді, алайда, ғалымдар жеміс екенін анықтады. ықтимал қарсы - Сіз көп мөлшерде шәкірттерімен құрма жеп бұрын Бірақ, сіз дәрігер кеңесіңіз қажет. жемістер әсері бар және жараларды жазу. Қытай медицинасында, құрма мәйегі тыртығын процесін жылдамдату үшін күйік қолданылатын. жеміс косметология пайдаланылады. Сіз майлы, безеуге бейім теріге болса, жұмыртқаның сарысы бар перезрелых жеміс жұмсағын араластырыңыз. Бұл маска тесігін тарылтады және теріге жарқын көрінісін қайтару. Ал жай ғана тәні керемет түрде көтеру болып табылады құрманы pyurirovannaya. Ол тері сергектік қалпына келтіреді және оны сергітеді.

Қарсы

Әрбір дерлік азық-түлік өнім органға пайдасын және зиян екі асырады. құрма жағдайда жетістіктері айтарлықтай аз минустар, бірақ олар әлі де бар. Қарсы олардың денсаулығына зиян келтірмеу үшін мақсатында білу керек. Мысалы, қант диабеті Хурма сіздің үстел туралы жағымсыз өнім болып табылады. Бұл қысқы жемістер, фруктозаны қоса, әдеттегі сахароза бар. Науқастың ұйқы безінің үшін өте жақсы емес дайджест оңай құрма мәйегі. Сондықтан, семіздік және осы жеміс теріс емес. Тұтқыр хурма диарея көмегімен өңделген мүмкіндік береді, бірақ жемістер қатуды ауырлататын. Наркоздан кейінгі адамдар, сондай-ақ құрманы бас тартуға тиіс. ішек қоршау әкелуі мүмкін құрылған жеміс Bezoars, пайдалану арқасында. Бірақ бұл жеміс жаман екенін білдірмейді. Қант диабеті кезінде Хурма қауіпті болып табылады, бірақ ауру (1 типті) қатты жұмыс істейді, егер. Сіз инсулин тәуелді емес болса, сіз күніне бір жеміс побаловать алады. ол аллергия болып табылады, өйткені Бірақ кім Құрма, қарсы. оның қасиеттері айтуынша, ол цитрус жақын. Егер сіз бөртпе, қышу және суару болса, осы жемісін жеуге тоқтату.

ол балалар хурма үшін мүмкін бе?

Осы жеміс көптеген пайдалы қасиеттері қарамастан сәбилер берілуі тиіс емес. тыйым себебі таниндер болып табылады. дәмі тән тұтқырлығы құрма береді Бұл таниндер. Асқазан сөлінің байланыста туралы, сәби таниндер бір кесек енген бүкіл тағамды құрайды жабысқақ қоспасы қалыптастыру. Бұл өте ауыр зардаптарға ұрындыруы. Таниндер, сондай-ақ толық обструкция дейін, ішектің жиырылуын нәресте өзгертуге болады. бір құрманы тудыруы мүмкін, ол аллергия зияны туралы ұмытпаңыз. қандай жасында бала осы жеміс бере алады? жылдан бастап, және өте мұқият. Илеу көпшілігі тері жақын орналасқан ретінде, жеміс тазалау үшін сенімді болыңыз. мұқият нәресте органның реакция көріп, бір түйір бастаңыз. Егер сіз қандай да бір аллергиялық реакция туындауы немесе орындықты өзгертсеңіз, құрманы беріп тоқтату. Бұл жеміс он жасынан бастап балаларға арналған қорықпай тұтынылатын болады.

құрма емізу

Сол себептерге лактация кезеңінде жеміс пайдалану сақ болу керек. Бірақ мәселесі Құрма пайдасы мен зияны емізу әйелдерге арналған оңай емес. Өйткені, артықшылықтары тәуекелдерді қарағанда әлдеқайда жоғары. Мешел тамаша алдын алу - С дәрумені иммундық жүйесін, рутин қолдайды. Магний және калий асқазан үлкен әсер пектин, қан тамырларын нығайтады, және темір анемия қашып жас аналарға көмектеседі. Егер емізу әйел құрманы жеп болса, жеміс қамтылған кальций бөлігі оның сүйегін арматура, балаға пайдалы болып. жеміс тұтқырлықты бейтараптандыру, құпия бар. бір құрманы жеуге қалай? мұздатқышқа жеміс салыңыз, содан кейін қысқа толқынды оны қыздыру. Рас, бұл жеміс қасық болады жейді. Бірақ өшпенділік, таниндер тұтқырлығы бейтараптандырылды болады.

Жүктілік кезінде Құрма

болашақ ананың диета жеміс жоқ болуы мүмкін емес. Дәрігерлер жүкті әйелдің тұрғылықты аймақтағы өседі, ол сол пайдалануға кеңес береміз. Бірақ алма және алмұрт тез қызықсыз және сіз экзотикалық нәрсе келеді. Яғни сұрақ туындайды: «? Алатын хурма жүкті немесе жоқ» Бұл жағдайда, жауап категориялық табылады: мүмкін, бірақ тіпті қажетті ғана емес,! Әрине, мұндай ретінде ешқандай қарсы, бар болса 1 типті қант диабеті және аллергия. егер мүмкін болса Дәрігерлер күніне екі немесе үш жемістерін қолдануға, кеңес береміз. Құрма жүкті әйелдің ағзасында кальций жетіспеушілігі үшін құрайды және эмбрион күшті қаңқасы қалыптастыру. Дәрумені PP түтіккен және сынғыш шашқа мәселесін жоюға болады. Каротин көзқарасы қолдау және теріге жарқын көрініс береді. иммундық жүйесін нығайтады, өйткені С дәрумені жүктілік кезінде өте маңызды болып табылады. Никотин қышқылы микроциркуляцию және плацентарлы жеткіліксіздік болдырмайды. Жүкті және қан тамырларын нығайтады және ісінуі жояды калий, толықтыру үшін құрма жеуге болады. Ал, магний болашақ ана жақсы көңіл-күй үшін жауапты болып табылады.

бір құрманы таңдау және жеуге қалай

жеміс, ол төменде фотосуреттің орны ретінде ғана өте жұмсақ талап жеп, сіз өмір бойы жиіркеніш себеп жоқ. Құрма мүмкіндігінше жоқ қоңыр майысқан бар, жылтыр тері болуы. жеміс тым қатты болса, бөлме температурасында пісіп қойыңыз. Осы процесті жылдамдату үшін қалай халық әдістерін көп. Мысалы, қызыл тәтті алма бір пакетте жетілмеген шәкірттерімен құрма қойды. ащы дәмі жоқ сорттары бар. Сондықтан, өте дәмді Korolok. Қырым тұрғындары ұзақ әлі жетілу жеткен жоқ бір құрманы, жеуге қалай белгілі. Олар мұздатқышқа қойыңыз. Бұл маусымда (қараша-желтоқсан), сондай-ақ кез келген басқа уақытта ғана емес, дәмді жеміс молынан тамаша тәсілі болып табылады. жылымық хурма Алайда, ол қазірдің өзінде өз пішінін жоғалтып алды. Мұндай жеміс ғана қасық көмегімен болуы мүмкін бар.

пісіру Құрма

Осы жеміс дәмі мен қасиеттері інжір салыстыруға болады. құрма тағамдар өте алуан түрлі: ол пуддингі және джемдер, мен салаттар. Айтпақшы, кейбір адамдар жеміс zasushivat содан кейін шай жейді. Өте дәмді pyurirovannaya перезрелых хурма целлюлоза. ұн, сүзбе, сәл қант қосып көріңіз және дәмді сүзбе пісіріп. аспаздық шәкірттерімен құрма пайдалануға ең оңай жолы - жеміс салаттар түрлі оны қосыңыз. шағын кесектерге кесілген көріңіз және Пармезан оларды араластырыңыз. салат жапырақтары қосу және қуырылған ұсақталған бадам үстіне себіңіз. Сіз апельсин шырыны, бал және кілегейлі ірімшік pyurirovannuyu хурма қабықтан араластыру болса, сіз татымды тұздықта алуға. Бірақ жеміс олардың astringency көрсетілген өңдеу әдісі ретінде, дайындауға ұсынылмайды.

десерттер

Сидр - жапон хурма дайын саке, және Жерорта теңізі елдерінде болып табылады. Оған сондай-ақ, балмұздақ үшін сироп жасауға. құрма бар nepecheny торт - ның Parfait дайындау көрейік. үйеңкі шәрбаты бір ас қасық bioyoghurt екі пакет (3% май) араластырыңыз. десерт үшін мөлдір тостағанның құрма, содан кейін төрт тілім, мандарин төрт тілім және ұсақталған жаңғақ (грек жаңғағы немесе пісте) бір қасық, сәл қышқыл сүт өнімін жатып. қабаттар қайталау керек. торт үстіне үгітілген шоколад себіңіз ұсынылады.

пісіру

құрма, жарамды және жетілмеген жеміс торт дайындау. Сары май, қант, ұн және аздап су жасалған қамыр илеңіз. ол жарты сағат тоңазытқышқа демалып жатқанда, қоспасы дайындау. қант үш ас қасық екі жұмыртқа көпіртіңіз. сүзбе, қаймақ, екі ас қасық және аздап ұн төрт грамм қосыңыз. тегіс дейін араластырғыш жұмыс жалғастыру. зең Фланец Қамырды салыңыз. «Себет» жарты толтыру толтырыңыз. кесілген хурма жоғарғы. Қалған қоспасы құйып, 200 градус және елу минут алдын ала қыздырылған пешке пісіру жіберіңіз. Ас болсын!