Ваннаға арналған сыпырғышты қалай жібіту керек: қадамдық нұсқаулар

Сауықтыру әсерін біріктіріп, жұмсақ релаксация процедурасы керемет сәнді болып табылады. Орыс моншасы шаршау мен стресті жеңудің ең жақсы тәсілі деп танылды, бірақ ол ежелгі славяндардың қарапайым және керемет өнертабысымен - сыпырғышсыз болмас еді.

Төлсипат рөлі

Бұл қарапайым құрылғы, оны қолдану дәстүрі ұрпақтан-ұрпаққа жаңа, кейде ұмытып кеткен рецепттер мен байланыстыруды үнемі қосып береді.

Ванналық атрибутты пайдаланған кезде сіз бір мезгілде бірнеше тапсырманы шеше аласыз.

1. Қалпына келтіру. Түрлі тұқымдардағы ағаштардың емдік қасиеттері жасартатын әсерге ие, зат алмасу процестерін белсендіреді және терінің тесіктерін ашуға көмектеседі. Осының бәріне ваннаға сыпырғышты қалай сіңіру керектігін білсеңіз қол жеткізуге болады.
2. Массаж рәсімдері. Орыс бу бөлмесін арнайы мәдени бағытқа қою керек. Оларға әртүрлі соққылар кіреді, кішігірім соққылардан қатты және қатты ластауға дейін және ыстық бумен соруға болады. Осыған орай, қоректік заттардың, сондай-ақ микроэлементтердің және витаминдердің ыстық ауа өткізулеріне қол жеткізуге болады. Бұқтырылған жапырақтары мен қабығынан эфир майларынан шыққан дыбыс пен иммунитетті жақсартуға көмектеседі.
3. Қарқындылық. Жоғары ылғалдылық пен ыстық ауа ағзаға және жеке органдарға әсер ету. Мұндай комбинациялар жақсы нәтижеге қол жеткізуге және көптеген ауруларды болдырмауға көмектеседі.

Дайындау құралы

Саунаның рәсімдерін пайдаланбас бұрын сыпырғаны дұрыс дайындаңыз.

• Өндіруге арналған филиалдарды жинақтау 20 маусымға дейін болуы керек. Бұл үшін тек құрғақ ауа райы таңдау керек, әйтпесе шикі жапырақтары кептіру кезінде бірте-бірте қараңғыла бастайды және олар бұралып, құлап кетеді. Сарапшылардың пікірінше, сыпыруға арналған шикізатты қысқартудың ең жақсы уақыты - таңертең, шыршасы шыққан кезде. Кешке рәсімді орындау ұсынылмайды.
• Кесуден кейін филиалдар бүктеліп, еркін қосылған, содан кейін кептіруге іліп қойылған. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз күннің сәулелерін ендірмей, жобамен бірге орынды алуыңыз қажет. Шамамен бір апта өткен соң, барлар тығыз жиналып, салқын, ылғалды емес жерге орналастырылады. Таңдалған бөлме жақсы желдетіліп, құрғақ болуы керек.
• Бос орындар еденге салынып, екінші жағына күн сайын ауысады. Осындай манипуляциялардың нәтижесінде сыпырғыш желдеткіштің формасын алады.
• Содан кейін түйіспелер бірінің үстіне біріктіріледі. Бұл пішінде олар пісірмеу үшін мезгіл-мезгіл өзгеріп отыру керек. Біртіндеп олар түзетіп, қажетті пішінді алады. Жұмыс заттарының өте құрғақ болуын қамтамасыз ету маңызды.
• Бұтақтарда кептірілгеннен кейін, бумен пісіру сәтінде әлдеқайда жарқырайтын күшті хош иісті жасыл және кілегейлі жапырақтар болуы керек. Сондықтан ваннаға арналған сыпырғышты қалай дұрыс сіңіру керектігін білу маңызды. Топтамаларды ылғалдан қорғау үшін шөптен сақтау ұсынылады.

Түрлері

Бүгінде ванна рәсімдерін өткізу үшін түрлі шикізаттан сыпырғыш алуға болады. Өте өсімдіктердің қандай сортты иеленетінін білу пайдалы.

• Ағаштың жапырақтары өте тығыз, кең, оңай бумен құйып, аздап құрғатылған құрылымға ие, бұл жыртуды жеңуге көмектеседі. Қалған сорпа тері ауруларын емдеу үшін немесе қол мен аяқты терлеу үшін пайдаланылуы мүмкін.
• Эвкалипт. Кавказда мұндай шикізат негізінде сыпырғыштар жиі көтеріліп, бүгінде олар ресейлік бумен пештерде қолданылады. Бұл зауыттың ваннасына арналған сыпырғышты қалай сіңіру туралы туралы ресейліктер өз көршілерінен біліп, бұл тәжірибені өте табысты қабылдады. Жапырақтардың инфузиясы кейіннен ваннаның жылытылған тастарына және қабырғаларына шашылып, бөлмені үлкен ингаляторға айналдырады. Осы рәсімнен бастап, сауықтыру әсері бүкіл денеде сезіледі.
• Сондай-ақ, кемшіліктер бар: эвкалипттің өте жұқа шыршалары бар, сондықтан сіз қолыңыздың үстіне қосымша күштерді жұмсауыңыз керек. Бу залында көп жұмыс істемеуі керек болғандықтан, тәжірибелі ванна мүшелерінің біріктірілген нұсқаларын таңдағанымен, бірнеше эвкалиптілерге емен мен қайың бұтақтары қосылады.
• Қылқан жапырақты. Шыршадан, қарағай мен шыршасынан жасалған. Олар қатты ретінде жіктеледі, өйткені соққылар өте ауыр. Егер тері сезімтал болса, онда мұндай сыпырғышты рәсімнен бас тарту ұсынылады.
• Сызық. Жақында ол өте танымал болып саналады. Зауыттың жапырақтары күйдіріп қана қоймай, сонымен қатар, ваннаға арналған сыпырғышты қалай сіңіре алатындығын білетін болса, көптеген ауруларды емдеуге болады. Барлық кезде дұрыс жасалынған кезде, белдіктермен бірге «қатталған» буындарды жаңа сезімге дайындауға болады. Күлгін радикулитпен, пациенттермен және ревматизммен жақсы көмектеседі.
• Аркадий. Теріні жақсы уқалау, сонымен қатар сессияны акупунктура рәсіміне айналдырады. Сезімтал тері бар адамдар үшін мұндай көңіл көтеру өкінішке орай мүмкін, өйткені ол леопард теріге ұқсайды, қышу мен күйіп қалады.

Ваннаға арналған сыпырғыштың ерекше түрлері де бар. Бұл жусан, линден, тау күлі, қызғылт бұршақ және құты. Таңдау өте үлкен, ал әрбір адам өзін жақсы таңдап алады. Ваннаға арналған сыпырғышты емдік әсерді толығымен алу үшін дұрыс сіңіруді білу өте пайдалы.

Бумен пісіру алгоритмі

1. Бастапқыда құралдың бинтирленгенін және қажет болғанда жалаңаш бұталарды алып, хош иісті шөптерді қосып көріңіз.
Бумен бұқтырмай тұрып, жапырақтары суық сумен жуу қажет. Бұл шаңды кетіру үшін жасалады.
3. Ылғалдандыру сұйықтағы бөлме температурасында өтеді, жапырақтар ылғалдың қажетті мөлшерін алады. 4. Ағаш талшықтарды сұйықтықпен қанықтыру бұрынғы жағдайдағыдай, мысалы, букетті шок тәрізді су шүмегіне салып, кеңестермен төменгі жағына қарай жүргізіледі.
5. Бұдан кейін бумен пісіру жапырақты-орманды инфузияны дайындау арқылы жасалады.

Саунаның әуесқойларының көпшілігі қалған сорпаны ғана емес, сонымен бірге суық суды да пайдаланады, содан кейін сұйықтықтарды температураға әсер етеді.

Қайың сыпырғышын сіңіру

Бұл рәсім үшін келесі әрекеттерге арналған алгоритм бар:

• Құрғақ атрибут жылы сумен жуылады;
• Бірнеше минут ішінде салқын сұйықтыққа шығарылады;
• Инфузияда 40 градусқа дейін қызады, жапырақтары 5 минутқа құлайды;
• Қайнаған суды қосып, 10-15 минут бойы қақпақты жабыңыз.

Сиырдың қаныққан дәмін жасау үшін, ыстық тастардан сәл бөліп ұстап, мезгіл-мезгіл айналдырып, бумен пісіруге болмайды, өйткені жапырақтар бір-біріне жабысып қалуы мүмкін.

Ваннаға арналған қайың сыпырғышты қалай сіңіру керек екенін білу қажет, себебі бұл сапалы массаж үшін қажетті қасиет. Ағаштың қашу икемді және жапырақтары жақсы жабысқақ болып табылады; Олар теріге жақсы төзімді және организмнен токсиндерді алып тастайды. Егер жаралар немесе пустулдар болса, қайың сеансынан кейін олар жоғалады.

Емен сыпырғышты буландыру

Емендік бұтақтардан жасалған сыпырғыш әрекеттер алгоритмі бұрынғыдай. Бумен өңдеу процедурасының дұрыс көрсетілуінен ванна атрибутының емдік қасиеттері парктің уақытында толығымен анықталатын болады.

Ваннаға арналған емен шелпын сіңіріп кету өте қарапайым, ал алынған нәтижені бәрі бағалайды. Бұл жүйке жүйесінің тыныс алу әсері, қан қысымын тұрақтандыру, қан тамырларын нығайту, жүректі жақсарту. Жапырақта май бездерін реттеуге көмектесетін танин бар. Осының арқасында тері икемді және күңгірт болады.

Байытылған қылқан жапырақты сыпырғыш

Қылқан жапырақты атрибутты қолдану барлық адамдар үшін рахат емес, өйткені бұтақтар қатты және қатты. . Ваннаға арналған сыпыруға арналған судың қандай түрін білу маңызды, себебі белгілі бір ережелерді сақтамау зиян келтіруі мүмкін . Эфир майларының ауытқуын болдырмау үшін тығыз жабық қақпақ астында тікелей 20-30 минут қайнаған суға батырылады. Филиалдар мен инелер жұмсақ болғаннан кейін, атрибут оның мақсатына пайдаланылуы мүмкін.

Артықшылықтары

Моншаға арналған емен шелпасын қаншалықты дұрыс сіңіру - ол белгілі, бірақ мұнда емдеуге көмектесетін немесе көмектесетін аурулар келесідей:

- буындарда, бұлшық еттерде және арқадағы ауырсыну;
- вегетативтік жүйенің жұмысына қатысты мәселелер;
- жөтел, салқын белгілер;
- бүйрек жеткіліксіздігі;
- мигрен, бас аурулары;
- эмоционалдық жағдайды жақсартады.

Қарсы көрсеткіштер

Тіпті адам ваннаға арналған қайыңның сыпырғышын қалай дұрыс сіңіре алатындығын білсе де, ол мұны жасай алмайтын бірқатар ауруларға байланысты пайдалана алмайды:

- жүрек проблемалары;
- инсульт пен жүрек соғудан кейін;
- қан айналымының бұзылуы;
Ауыр өкпенің аурулары;
- эпилепсия;
- Жүктілік және лактация;
- Онкология;
- қант диабеті;
- Кішкентай жас.