Вегетариандық шаурма: рецептер

Вегетариандық шаурма - бұл ерекше, бірақ өте дәмді тағам болып табылады. Егер сіз ет жейді жоқ болса, онда біз бұл мақалада жиналды пайдалы рецептер болады.

Қолдан вегетариандық шаурма

Бұл қарапайым тағам тағамдар үшін ғана емес, жарамды болып табылады. Сіз дәмтатым ретінде пайдалануға немесе Жаз алуға болады. Бұл тағамның үшін сіз келесі өнімдерді қажет болады:

• Лаваш екі парақ.
• Адыгеидің ірімшік 200 грамм.
• Бір үлкен қызанақ.
• Үлкен қияр.
• ақ қырыққабат 100 грамм.
• қаймақ бес қасық.
• сарымсақ Үш қалампыр.
• Ас қасық ыстық карри.
• Тұз және дәміне қарай қант.
• Өсімдік майы.

Вегетариандық үйде шаурма мынадай рецептті дайындау:

• бастау үшін, тұздығын дайындаңыз. қаймақ ыдысқа салыңыз, туралған сарымсақ, тұз және аздап қант қосыңыз.
• Қырыққабат ұсақтап.
• , Қияр жуып ұшын кесіп, содан кейін жұқа ұзақ белдеулерін тураймыз.
• Қызанақ сақина кесіңіз.
• Адыгеидің ірімшік біз қуырып, сондықтан ол өте үлкен кесектерге бөлінеді тиіс.
• оған карри ұнтағы мен ірімшік орамның таяз ыдысқа құйыңыз. Екі жағына өсімдік майына Осыдан кейін, дайындама қуыру.
• Кесілген парақтар Лаваш жартысы. Осы май тұздық жартысында Әрбір.
• Ол толтыру тарату уақыты келді. Біріншіден орамжапырақ салып, содан кейін қуырылған ірімшік, және ол қияр мен қызанақ. тұздығын Қалған майды өнімдері.

лаваш жағында төменгі бөлігін көтеріп, содан кейін орама толтыру орап. Қаласаңыз, екі жағынан қуыру табасын шаурма Гриль қыздыруға болады.

саңырауқұлақ Вегетариандық шаурма

Ол дәмді және қанағаттандырарлық тағам ет жеп қулық адамдар үшін ғана емес, жарамды болып табылады. Біздің рецепт бойынша оны дайындау және өзіңіз үшін қараңыз.

оң өнімдері:

• Екі қияр.
• 250 саңырауқұлақтар грамм, немесе кез келген жабайы саңырауқұлақтар.
• Екі қызанақ.
• Бір үлкен пияз.
• салат.
• Кетчуп.
• Ыстық су (шамамен қайнаған) - 160 мл.
• Ақ ұн - 300 грамм.
• Тұз.

Вегетариандық шаурма дайындау қалай? Төменде рецептті оқыңыз:

• терең шараға ұнды електен, сумен, оны толтыру және кейбір тұз қосыңыз. Қамырды тие- пластикалық қаптама, оны орап жарты сағат қалдырыңыз.
• Көрсетілген уақыт аяқталғанда тең бөлікке бос бөліңіз. скалкой бар, олардың әрқайсысы өте жұқа қабаты илеңіз.
• Екі жағына құрғақ табаға туралы шелпектер қуырамыз. жылу тым күшті емес екенін тексеріңіз.
• Дайын парақтары дымқыл сүлгімен киіп дымқыл шүберекпен жақын. Сондықтан олар шамамен он минут қалуға бар.
• пышақ пияз, Нарва қолдар салат және шағын текшелеп қызанақ пен қияр ұнтақтайды.
• Саңырауқұлақтар фильмдер жуып таза. Осыдан кейін, тендер дейін табаға оларды және майшабақтар кесектерін.
• , Лаваш парағын жатып дайын Салманың бір жағында қойып, кетчуп оны майлап.

Шаурму ролл немесе хатқалтаны бүктеңіз.

Адыгеидің ірімшік шаурму

түпнұсқа тағамдар дайындау үшін қабылдайды:

• Үш жұқа армян лаваш.
• Орташа қияр.
• One қызанақ.
• Қытай қырыққабат немесе жаңа піскен салат екі парақ.
• Адыгеидің ірімшік 250 грамм
• қышқыл сүт немесе қаймақ 150 мл.
• қызанақ кетчуп 150 мл.
• өсімдік майын ас қасық.
• Кориандр, ұнтақ, қара бұрыш, қара тұз карри.

төмендегідей Адыгеидің ірімшік вегетариандық шаурма дайындалған:

• тұз және дәмдеуіштер қосыңыз, кетчуп қолайлы контейнер және айран сүт араластырыңыз. өнімдерін араластырыңыз.
• таяқша кесіңіз көкөністер.
• Қырыққабат ұсақтап.
• шанышқымен Адыгеидің ірімшік Маш.
• Жылу Пан қуыру кориандр мұнай, содан кейін қосу және ірімшік.
• нығыздап үштен бірі, соустар жұқалап жағыңыз.
• жиегінен екі қадам артқа шегініп, фаршты саламыз. тек жарты парағын алуға тырысыңыз.

бос орамды бүктеп, содан кейін үш минут, оның құрғақ қуыру табаға.

шаурма көкөніс

толтыру ретінде Бұл жолы біз қуырылған баклажан және тұщы қызанақ пайдалануға ұсынамыз. Бұл өнімдер тағам жүрек және өте дәмді қабылдау, ет тамаша алмастырады.

Құрамы:

• Лаваш екі парақ.
• Екі немесе баклажан үш.
• Бір үлкен қызанақ.
• One пияз (күлгін).
• аскөк және ақжелкен арқалық.
• А өңделген ірімшік (үгітілген ірімшік болады).
• Шай қасық паприка.
• Постной майонез немесе қаймақ.
• Өсімдік майы.
• Бұрыш және тұз.

төмендегідей Вегетариандық шаурма дайындалды:

• Жасылдар ұсақтап.
• Туралған қызанақ, және пияз жарты сақина.
• Кәділер әрбір бөлігі табақшаларды кесіп, содан кейін бойлық кесуге. Осыдан кейін, тұз оларды себіңіз және 20 минут қоя тұрыңыз. атқарылған дейін өсімдік майына артық сұйықтықты және қуыру үшін дайындауды алыңыз.
• ірімшік кесектерін өңделген және паприка себіңіз.
• екі бөлікке Лаваш Кесілген парақтар. майонез базалық май бір шетіне және шөптермен оны себіңіз. Осыдан кейін, пияз, баклажан және қызанақ жүзеге жатып. Көкөністер тұз және бұрыш. Жоғары ірімшік тілімдерін салыңыз.

лаваш бірінші конвертті содан кейін түтікті бүгіңіз.

авокадо және ірімшік сүзбе бар шаурму

Бұл өте мол шығады және ерекше дәмі бар түпнұсқа тағамы. оны дайындауға, сіз қабылдайсыз:

• One шам.
• сарымсақ Екі түйір.
• үрме ас қасық.
• Шай қасық ұнтақталған зире.
• Екі қызанақ.
• Fresh шөптер.
• Салат.
• Авокадо.
• Төрт жұқа лаваш.
• сүзбе 100 грамм.
• Ұнтақталған бұрыш.
• Өсімдік майы.

Вегетариандық шаурма дайындау қалай? Төменде рецептті оқыңыз:

• овернайт үрме жібітуге және келесі күні оны қайнатыңыз.
• Фрай табаға салып пияз, оған зире қосу және ал туралған қызанақ салып кейін. Қақпағы астында Simmer өнімдер бірге сегіз минут жабық.
• Пісіру соңында табаға үрме қосу және басқа да өнімдер бар, оны араластырып, бірнеше минут бойы қыздырып.
• Майды парақ Лаваш сүзбе ірімшік, оны салат, ұнтақ шөптер, туралған авокадо бірнеше қасықтар бұршағы қоспаны салып.

, Бос орамды бүктеп жартысында кесіп, майлыққа әр бөлігін тартыңыз.

қорытынды

Өздеріңіз көріп отырғандай, вегетариандық шаурма өте жай дайын болып есептеледі. Біздің рецепт бірінде оны дайындауға және сүйікті адамдарымызды бастапқы тағам таң көріңіз.