Дене белсенділігі, қалыпты тамақтану - өзіне сай жол және әлемдік

Фэн-шуй Александра Lanovogo бойынша сарапшы-кеңесші айтуынша, Шығыс дүниетанымы Аспан, Жер және адам бір бөлінбейтін тұтас болып табылады. Адам денсаулығы оның аспан, жер және олардың ішкі әлемі сай қаншалықты байланысты.

ғаламның бізге Мен Әлемнің бес негізгі элементтерінің өзара адам назар аударғым келеді, оның заңдарын көрсетеді. Ол жердегі өмір бойы бәріміз, осы заңдардың әсерінен екенін қисынды. Сондықтан, күнделікті өмірде өз шебер пайдалану айтарлықтай Айналамыздағы атмосфера жақсартады, сондықтан денсаулығына әсер, психо-эмоционалдық мемлекеттік, тіпті ой поезда, - Александр Лановой деді.

Сондықтан, үйлесім сезінуге және одан сау болу, жақсы тиімді біздің органдарының өмірі мен жүйесін нақты аймақ үшін жауапты элементтері өзара іс-қимыл үшін, Әлемнің заңдар білу жөн.

Ағаш элементі: табиғи, тыныс ретінде бар

Бұл переесть емес, қарапайым және (сіз туып саласындағы өсірілген өнімдерге артықшылық, экологиялық таза өнімдер, мүмкін термиялық өңдеу аз сияқты) «тірі» тамақ қажет.
қозғалған немесе депрессия кезінде ешқандай жағдайда, тамақ жемейді.
Ол пісіру процесін тым көп көңіл болдырмау үшін қажет. тыныс-ақ табиғи-ақ қажеттілігі бар.

Металл Элемент: ең төменгі күнделікті дене белсенділігі - 150 минут

Адам маларға дене белсенділігін қажет. Азық-түлік «табу» және қажет «жұмысы.» Ғалымдар 150 минут дегенде күнделікті дене белсенділігі, кем анықтады.

Бұл тастар, металлдар және минералдар байланыста емдеу немесе алдын алу әдісі кеңінен қолданылды. өз тозу зергерлік бұйымдар сатып алдында, ол сән немесе стереотиптерді ұстануға емес, жеке таңдау үшін маманды іздеуге жөн.

дыбыстарды (медитация, релаксация және шіркеу музыка, Сіздер үшін жеке бейімделген) және түстердің қасиеттерін кеңірек пайдалану үшін қажетті әл-ауқатын жақсарту үшін (біз интуитивті сезінуге, ол бүгін қандай түс, біз көбірек әсер, сондықтан сіз оларды көруге тырысу керек).

Элемент Су: «тірі» су пайдалану орнына тоқырау

Дене белсенділігі дұрыс ауыз режимін біріктірілген болуы тиіс. Ол (ол зертханалық сілтеме жасап мезгіл тексерілуі тиіс, дегенмен) судың сапасына ғана емес, көңіл үшін маңызды болып табылады, және таза, сонымен қатар «тірі» ғана емес, ішу, тоқырау су пісірілген емес екенін. ыстық, жаңа піскен пайдалану су ғана пайдалы Пісірілген.

Сіз сондай-ақ рационында мынадай түрлерінің белсендірек пайдалануымыз керек , кремний: су (балқып немесе белгілі бір биологиялық ақпарат өрісті зарядталған) құрылымдалған, кварц және профилактикалық денсаулық монша түрлі қолдануға және жиі жай ЗАБК, душ, душ.

Және, әрине, ол сәйкес келуі үшін маңызды су тұтыну нормаларын кем дегенде 1,5 литр күні - (! Тек су өзі).

Өрт Элемент: жүрек-қан тамырлары жүйесінің жауапты

Өрт көлемі - бұл плазма және күрделі эфирлер және біздің өмірімізде осы иістерді. Бүгінгі таңда адам және соның салдары ретінде келіп ауруларды қамтитын сезім арасында тікелей байланыс бар екені жасырын емес. Ол ұзақ жанып жалын адам байқау жөніндегі игілікті әсер атап өтілді. жүрек және жүйке жүйесін тыныштандыруға, бізге әлі күнге дейін, өрт тыныштандыратын әсер ... барлық, сондай-ақ барлық азық-түлік бар, тыныш, және жылу бар: үңгірде өртеу өрт сигналы кезде Мүмкін, бұл, Тарихымыздан бұрынғы заманнан бері онымен тұрып қалған.

Ол ароматерапия, хош әсіресе эвкалипт, қарағай, жалбыз, раушан болып психикалық тепе-теңдік жоғалған жағдайда, сондай-ақ өте тиімді болып табылады.

Ал біз күнделікті шынайы күлкі әдет кем дегенде күніне жеті рет әзірлеу қажет.

Элемент Жер: үйде беспорядок - душ ығы-жығы

Біздің әл-ауқатына үлкен ықпал біз өмір сүріп және жұмыс онда орын (бос орын) бар. Әуе, сондай-ақ су, және магниттік бар, және минералды қасиеттері, сондықтан ерекше назар - тазалығы (жүйелі жалпы тазалау), аэрация, ылғалдануы орташа. тұрғын үй жасалған оның Тіпті материалдық, адам физикалық және моральдық негіз әсер етеді.

үйде бұзылу - бұл ақыл беспорядок ғой. Қанша қажетсіз біз иелік заттар, көп біздің өмір проблемалары және, таңданарлықтай, ауру. Бұл біз бір жылдан астам пайдалануға болмайды заттарды құтылу керек. Себебі энергетикалық тоқырау көлемі артқан, бұл бөлмеде энергиясын еркін ағымы алдын алуы.