Ең көп таралған психикалық бұзылулар бірі ретінде астениялық-депрессиялық синдромы

Адам бүгін олардың психикалық денсаулығын сақтау қиын. тұрақты стычки кез келген жағдайын әсер етуі мүмкін. Соңғы азап біреу, содан кейін істен, біреу алыс қалыпты орналасқан мемлекетте өмір сүріп үйрене бастайды, бірақ әлі күнге дейін әрқашан себебін табу керек кім бар. Психикалық бұзылулар және көптеген болып синдромы астениялық-депрессивтік олардың сирек емес.

Бұл синдром дегеніміз не?

Бұл жай ғана депрессиялық және комбинациясы болып табылады астениялық синдромдардың. кейбір оқылады, бірақ басқа да білінер-білінбес болып табылады, ал Ол, біздің уақытта өмір сүретін адамдардың, көптеген адамдар жатады. Осы синдром тән:

- интеллектуалдық-есі;

- мотор бәсеңдеуі;

- депрессиялық көңіл-;

- шаршау және сарқылуы.

Бұл ауру өзі өтеді деп ойламаймын. Көбіне бұл синдромның бар адамдар ғана өмір осындай «түтіккен» жолын жүргізу бейімделіп, тіпті өзгертуге ештеңе көріңіз емес жағдайлары бар. Бірте-бірте, олар тіпті жұмысымен проблемалар көбірек болып, оларға тайдыра қоршап не байқамай тоқтату - бұл қалыпты көрінуі бастайды. Әрине, бұл өте жаман, бірақ тіпті нашар астениялық-депрессиялық синдромы өте ауыр болуы мүмкін, ол әр түрлі Невротикалық бұзылыстардың әкелуі мүмкін, бұл. Бұл жағдайда жоққа шығаруға болмайды және жеке тұлғаның штамм.

Осы синдромның себептері

Өмір әлі тұруға және қалғандары емес барлығына бере аласыз құқығын бермейді. өмірде бір нәрсе жету келеді Адамдар, үнемі бірден бірнеше заттарды созылуы. тіпті бір ұстау үшін қиын әрине құстар, түрлі суытпай. Жоқ нәтиже уақыт жоғалтуға әкеп, сонымен қатар біздің сана үшін ауыр соққы айналысады ғана емес: депрессия сезімі бар, көңіл-күй түсіп, содан кейін апатия бар, ештеңе істей келмеуі - басқа сөзбен айтқанда, астениялық-депрессиялық синдромы байланысты тұрақты бұзылуы орын алуы мүмкін және сәтсіздіктер. Сонымен қатар, ол сондай-ақ басқа да себептер бойынша туындауы мүмкін:

- үлкен физикалық және эмоционалдық стресс;

- иммунитетті төмендетті;

- күйде өмір салты;

- қалқанша безінің мәселелері;

- дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі, немесе орган олардың сіңімділігін проблемалар.

тәуекел шығармашылығына айналысатын адамдар. Астениялық-депрессиялық синдромы дәрігерлер, мұғалімдер, Копирайтеров, суретшілер, кинематографистер, дизайнерлер арасында өте жиі болып табылады, және осыған ұқсас кәсіптер басқа өкілдері қатысты. Сондай-ақ, тәуекелге созылмалы гастрит, нефрит, панкреатит, немесе қандай да бір басқа созылмалы аурулармен, кім болып табылады. рухында шығуға қалай осы адамдар үшін сұрақ өте өзекті болып табылады. жауап, бір емес, Құдайға шүкір отыр.

Астениялық-депрессиялық синдромы: емдеу

емдеу алдында, ол қандай да бір себептермен, сіз осы ауру түсінген, бұл білу үшін жақсы болар еді. Бұл жағдайда дұрыс көзқарас - бұл басқа да көптеген жағдайларда ретінде, негізінен, жартысы ғой.

Бұл синдром сізге үлкен физикалық және эмоционалды стрессті туындады, онда ол мереке туралы ойлауға ұсынылады. депрессиялық күйде, сіз жұмыста табысқа жету үшін екіталай, және, ең алдымен, тіпті олардың мансабын зиян екенін есте сақтаңыз. Егер басқа сәтсіздіктер артында бірі жаяу көп зардап шеккен болса, онда ол өзі талдау жасай және өз мақсаттары туралы ойлануға ұсынылады. өзін-өзі іске асыру, ынталандыру, байланыс және т.б. аталатын психология кейбір кітаптарды тексеру үшін жақсы идея, болады.

белсенді болыңыз. Бірде-бір сен таңғы алты дейін алуға және стадионға іске қосу үшін бар екенін айтады. ол жеткілікті бастау үшін - Қазіргі таңда, сіз тек 8-10 минут күні жұмсауға бар жаттығулар көптеген жиынтықтар, бар.

қажетті сынақтарды жасау үшін, өзіңіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз. дәрумендер, минералдар, иммундық мәселелері - бұл әзіл емес, бірақ содан кейін, қандай шешілуі тиіс. Сонымен қатар, дәрігер астениялық-депрессивтік синдром себебі әлдеқайда дәл оны өзіңіз істей еді қарағанда анықтайды.