«Белояр»: жаттығулар жүйесі, шолулар

Жақында Белояр ежелгі славян кешені танымал болды. Жүйе жынысы мен жасына қарамастан барлық адамдарға жарамды. Ішкі ағзалардың, омыртқа мен ақыл-ойдың жай-күйіне оң әсер ететін қарапайым қозғалыстарды қамтиды.

Жүйенің тарихы

«Белояр» жүйесінің негізін қалаушы Станислав Жуков. Кәсіби психолог, психотерапевт, фитотерапевт және широпрактор, ежелгі славян массажының сарапшысы, ол ешқашан оның денсаулығына тоқтап, үнемі жетілдірілді. Ұзақ тәжірибе нәтижесінде мен психологиямен байланысты табиғи қозғалыс базасын жинадым. Кешен Белояр деп аталды. Жүйе негізін қалаушы және оның серіктестері арқасында дамыды. Жуков тек оны таратып қана қоймай, тәжірибесі мен біліміне сүйеніп, заң жобалауымен айналысады.

Алғашында Әскери медициналық академия жаттығуларға қызығушылық танытты. Кейінірек бұл курсқа байланысты омыртқа қалпына келтіретін пациенттерді оқығанда, ғалымдар тимус безінің денеге әсер ететінін анықтады. Бұл оның созылуымен, бұлшықеттердің жасқа айналуына жол бермейді. Ұйқыдан кейінгі қолды созу кезіндегі кез-келген ұзартқыш жаттығулар денеге ең тиімді әсер етеді. Мұндай әрекеттер қанның жылдамдығын арттырады. Нәтижесінде, энергия барлық нервтердің аяқтарына, бұлшықеттердің созылуына әсер етеді және денені босаңсады, тыныштайды, күші, өнімділігі, төзімділігі бар.

«Белояр» славяндық жүйе біздің ағзаның табиғи манипуляциясы арқылы ақыл-ой қалпын қалыпқа келтіреді. Мұнда қозғалыс оймен тығыз байланысты. Бұл қатынастарды бұзу қатты жүйке бұзылуларына, нашақорлыққа, маскүнемдікке, жезөкшелікке, садоомоцизмге және т.б.

«Белояр» есімінің этимологиясы

«Белояр» есімінің этимологиясы «бел» және «жар» деген екі тамырға дейін жетеді. «Бел» күн жүйесі, Жоғарғы құдай күші және «жар» энергиясын көрсетеді. Бұл планетаның барлық өмірін қамтиды. «Белояр» славяндары Құдайды сәуір деп санаған. Ол қысқы демалыс кезеңінен кейін бәрін тірі қалдырды. Бұл процестің негізін қалаушылар ұзақ уақыт бойы қозғалыссыз және оянудың табиғи манипуляцияларының көмегімен болатын денемен салыстырылады. Жүйеге, адамға ұмтылу:

• Босатылған;
• Барлық білім мен дағдыларды қамтиды;
• Оның денесін оятады.

Омыртқаның дененің жұмысына әсері

«Белояр» жаттығулары бұлшық еттерді ғана емес, омыртқаны да созуға бағытталған. Жүйе өз функцияларын орнатуға көмектеседі, себебі оның денсаулығы оның жағдайына байланысты. Бұл омыртқа жұлынның сыйымдылығы екенін түсіндіреді. Бұл бір немесе басқа органға түсетін ақпарат ағындары жүретін кадр.

Егер бұл жерде бұзушылық бар болса, денеде кейбір аурулар пайда болады: шірік, сколиоз, протездеу, позаның бұзылуы. Бұл тамырлардың қысылып кетуіне байланысты және ақпараттың берілуі баяулайды немесе мүлде тоқтайды. Соның салдарынан - тіндердің тамақтануы бұзылады, бұл ішкі органдар ауруларына әкеледі.

Белоярлық доктринаға сәйкес негізгі бағыт - бастысы. Ол жиі жеткізу, соққылар, жарақаттар, құлау және апат кезінде жарақат алады. Мойындағы омыртқалардың тұрақсыздығы байқалады, ол жиі бұзылған пассураның салдарынан одан да көп ақауларға әкеледі. Егер тамырлар осы жерде кептеліп қалса, онда ми оттегімен толығымен байытылған. Сонымен, мигрен, бас ауруы, өсімдік тамыр дистониясы, қысымның артуы немесе азаюы бар.

Омыртқалардың дұрыс бағытта оралуы омыртқаның белсенді әрекеттерін тудырады. Оның иммандық процестерін қалыпқа келтіреді. Адам физикалық және психологиялық тұрғыдан қалпына келеді.

«Белояр» барлық сауықтыру жүйесі үш негізгі кезеңге бөлінеді: терапиялық, пластикалық және жауынгерлік.

Терапиялық кезең

Жүйенің бірінші кезеңі омыртқа мен барлық тірек-қимыл аппаратының емін-еркін жаттығуларға дейін азаяды. Бұл деңгейде омыртқааралық дискілерді қайта қалпына келтіру жүргізіледі, кез-келген ауырлық деңгейінің жоғарлауы сколиозы жоғалады, індеті, невралгия және остеохондроздың ізі жоқ жоғалады. Созылмалы дислокация, жарылған сынықтар, жарақаттардың барлық түрлері туралы алаңдамаңыз. Артикуляциялық аурулар және көптеген басқа аурулар қалыпты болып келеді.

Емшектің дәрежесіне және организмнің күйіне қарай, емделушінің тұрақты түрде 2 айдан 24 айға дейін жетуі мүмкін. Көптеген байқауларға сәйкес, адамдар:

• Астмы;
• Аллергиялық реакция;
• Жүрек-тамыр аурулары;
• Есірткіге, темекіге немесе спиртке тәуелділік;
• Қант диабеті;
• Әлеуметтік-психологиялық дамудың кешігуі.

Жүйенің табиғи қозғалысы бұлшықетке минималды жүктемені береді және үлкен физикалық әсерге ие. Бұл жағдайда орталық жүйке жүйесі қалпына келтіріледі, ол ішкі органдарды басқарудың бұзылған функцияларын қалпына келтіреді. Барлық бұлшықет топтарына бір уақытта бір уақытта әсер етеді. Түйіндер еріп кетеді, спазмалар жоғалады. Көптеген кешендер мен психологиялық проблемалар кетеді, себебі ауру ішкі органдардың жұмысына бақылауды жоғалту болып табылады. Орталық жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істелуі субсканс деңгейінің көптеген ауруларын жояды.

Кешеннің басында жүйке жүйесінің асқазанның терең деңгейінде деструктивті процестер желісі қалпына келтірілді. Бұл әрекеттер адамдарға өздерінің қозғалыстарын бақылауға мүмкіндік береді және барлық керемет манипуляцияларға жауапты болады. Бұл сатыда себеп-салдарлық қатынас туралы хабардар болу керек. Бұл осы деңгейде саналы түрде «үзіліс» жасайтын есірткіге тәуелді адамдарға қатысты, олар келесі дәрі-дәрмектерді артық көреді.

Пластикалық кезең

«Белояр» гимнастикалық жүйесі осы кезеңде әр түрлі табиғатта жаттығуларды біріктіреді. Пластикке ерекше көңіл бөлінеді, сондықтан бұл кезең пластикті деп аталады. Дәл және баяу өтулерге ерекше назар аударылады. Адам қоршаған ортаға қарамастан мақсат қойып, оған жетуді үйренеді. Өзіне деген сенім мен өзін-өзі сенімділік қалыптасады. Барлық өзгерістер физикалық деңгейде ғана емес, психологиялық, психикалық деңгейде де жүреді. Мердігерлер жиналған, тыныш, ақылға қонымды, жауапты және сенімді бола алады.

Екінші кезеңдегі барлық техниканың дамуы екі айдан бір жылға дейін созылады.

Сонымен қатар, сарапшылар жаттығуларды әртүрлі массаж немесе өзін-өзі массажбен толықтыруға кеңес береді. Ең тиімді болып мақта, шок және аналар.

Жүйені меңгерудің жауынгерлік деңгейі

Үшінші кезеңде «Белояр» табиғи қозғалыс жүйесі ұрыс нысаны ретінде түсіндіріледі. Славяндық жылнамаларда жауынгерлік өнер туралы айтылмағанына қарамастан, денсаулық сақтау кешенінде барлық пластикалық қозғалыстар жауынгерлік нысанға жатады. Бұл Белоярлық жүйенің білім деңгейінің соңғы деңгейінде барлық бұлшықеттердің және сүйек аппараттарының жұмысын нақты түсіну, манипуляцияларды тамаша, жауынгерлік адамдарға ұқсас етіп жасау болып табылады.

Бұл жүйеде әрбір би соғыс өнерімен байланысты. Онда барлық қозғалыстар мақсатты, тегіс және есептелген. Орыс билері ерекше болды. Ол «Белояр» шығарушыларының пікірінше, табиғи қозғалыстың ең керемет түрі.

Зерттеудің соңғы кезеңінде интеграцияланған дүниетаным қалыптасады, бұл ең қатал шешімдерді шешуге мүмкіндік береді.

Белоярлық денсаулық сақтау жүйесі: жаттығулар

Денсаулық сақтау жүйесінің жаттығуларының бүкіл кешені сипатталмайды, алайда олардың кейбіреулері:

• Барлық төрттерді ұстаңыз және қолыңызға толық сүйеніңіз. Аяғы және торсы бұрышы 90 ° C болғанша, жамбас бұрынғыға қарай жылжиды. Жаттығу кезінде пальмалар мен пятки еденден шықпауы керек.
• Бұрын қабылданған позицияда барлық төртінші кездерде пяткаларды беткі жағынан алып, тізелерді жамбас қолына параллель етіп орналастыру керек.
• Сіздің асқазаныңызда өтіңіз. Аяқтар мен қару-жарақ омыртқасынан шығады. Қайық алыңыз. Осы күйде кемінде он секунд ұстаңыз.
• Артқы жағында жатып. Қалыңдығыңызды көкірекке бағыттаңыз және оларды ораңыз. Мүмкіндігінше алға және артқа қарай жүгіру.
• Артқы жағында жатып, аяқтарын оң жақ бұрышқа көтеріп, төменгі жіліншектерін жырмай, оларды мүмкіндігінше ұзартуға тырысыңыз.

Барлық жаттығулар өздерінің сезімін басшылыққа ала отырып, қолайсыздықтысыз жүзеге асырылады. Уақыт өте келе жаттығу ұзақтығы артады.

Көрсеткіштер

Beloyar қалпына келтіру жүйесі әсіресе келесі адамдарға пайдалы:

• Артқы, бел және мойны омыртқаның мезгіл немесе тұрақты ауруы;
• Күштің жоғалуы, ұзартылған жүйке кернеуі және тұрақты шаршау;
• Депрессия;
• Ұйқының бұзылуы және ояту;
• Ауру ою;
• Ішкі аурулар;
• Гиподинамия.

Алғашқы сессиядан кейін де, дұрыс постураның дамуы, әр түрлі аурулардың белгілерін жою және қысқыштар сезіледі.

Жағуға қарсы көрсеткіштер

Белоярлық кешеннің айқын артықшылықтарына қарамастан, кейбір қарама-қайшылықтар әлі де бар. Жүйе ауырсыну жағдайында жаттығулардың қан кетуіне әкелуі мүмкін ауруға шалдығу кезінде адамдарға жарамсыз. Славяндық психологиялық бұзылу әдісімен жақсы болмаңыз.

Белояр жүйесі: шолулар

Адамдар Жуковтың емдеу әдісімен айналысады, энергияны және өміршеңдігін арттырады. Кейбіреулер буындар мен омыртқаның проблемаларын сәтті шешеді. Басқалары денені ұзақ уақыт аурудан кейін қалпына келтіреді. Дегенмен басқалары сау және әдемі болғысы келеді. «Белояр» гимнастикалық жүйесі оны қолданғандардың бәрін ұстайды.

Адамдар жаттығулардың қарапайымдылығына назар аударады және олар әлі күнге дейін бұлшық ете алатындығын байқағанына таңғалады. Өмірлік пен энергияның керемет өсімі бар. Сколиозда ауыр жараларды, бұрынғы сынықтарды тез арада қалдырыңыз. Жұмсақ күннің өзінде, жіңішке тоқтайды, төменгі артқы жағы ауырады да, аяқтары бұзылмайды. Көптеген адамдар төзімділіктің жоғарылатқанын, ұйқының жақсарғанын, жаман әдеттерден арылтуды байқайды.

Теріс пікірлер жоқ. Кейде бұл жүйені ақшаға тағы бір ажырасу деп есептейтін күмәншіл адамдар бар, ешқашан онымен күресуге тырыспайды және ешқайда кетпейді.