Жасыл мұнай ғана емес, қоректік, бірақ дәмді өнім

Әрине әрбір әйел сұлулығын сақтап қалу және денсаулығы жақсы көмектесу үшін, бұзу өмір кем дегенде бірнеше бар. Күнде таңертең мұз текшелері, бір жуып ұнатады біреу лимон жылы су шыны басталады. Ал, кейбір көктемгі жасыл май істеу. Бұл ғана емес, ішінде, сондай-ақ одан тыс жерлерде, адам ағзасына пайдалы бірегей өнім болып табылады. ол істеп немесе қайда оны сатып алу үшін, сондай-ақ, бірақ көптеген адамдар тіпті, жасыл мұнай деп естіген жоқпыз. Ал ма немесе жоқ уақыт өнім жұмсалды? Біз үйренеді.

Неге мен оны қажет?

Көктемде біз әрқашан көк, жеміс-жидек, жаңа піскен көкөністер келеді. Бірақ жазғы коттедждер бақытты иелері үшін аянбай еңбек еткен ол үшін өнім, алып тастаңыз. Яғни көптеген ғана маусымы жасыл май дайындау керек екен. Қазірдің өзінде сіз жаңа піскен жасыл негізі деп түсінуге болады атауынан. ол макарон, картоп немесе кез келген жармасына үшін, салат қосуға болады, өйткені, мұндай дайындау шын мәнінде бірегей. Жасыл мұнай пісірілген нан майлау және жапқанша пайдалануға болады. кейде қыс сезіну қажет көктемнің рухын бейнелейді ретінде дүрліктірер мұнай, бастап дәмі мен хош иісі.

өздерін дайындау

Сондықтан Сіз қалай жасыл мұнай дайындау ма? Ол шамамен 20 минутқа созылады, және нәтижесінде көлемі 12 сыбаға үшін жеткілікті болып табылады. құны өте демократиялық шығады, бірақ калория өте көп - 100 грамм 469 калория. Қандай ингредиенттер бойынша? Сіз жасыл пияз 100 грамм, ақжелкен, аскөк, базилик және сарымсақ 50 грамм қажет болады. Сондай-ақ, сарымсақ (4 немесе 4 қалампыр жас сарымсақ қашып), өсімдік майы және ас қасық тұз 350 мл қажет. тіпті ингредиент тізімі өте тәбетті естіледі, келісесіз бе?

процесін бастау

Жалпы алғанда жасыл мұнайдың кез келген көкбалдыр болады. Бұл т.б. кориандр, шпинат, райхан, болуы мүмкін оңай, сіз авокадо және балдыркөк қосуға болады. Барлық ингредиенттер, жуып шаң, құм мен торға тазалау керек. Сарымсақ және насыбайгүл әрбір жапырағы жуып тиіс. Содан кейін Жасылдар қағаз сүлгімен кептірілген қажет. Енді ол теңіз тұзы қосылған араластырғыш бәрін араластырып уақыт. Кідірту және қосу өсімдік майы, содан кейін пульсация сәл дүрбелең. нәтижесі тым қалың болса, бір бөлігі одан май сұйылту. дәмі жеткілікті тұзды болса, ол бөтелкеге құйылады болады. ыдыс қап сілкіп керек ыдысқа май қосу алдында. Ол үйде немесе Жаз сіздермен алуға пайдаланылуы мүмкін әмбебап өнім болып табылады. Тоңазытқыш мұнай екі апта мінсіз сақталады.

Ол сөйлейді

Жасыл мұнай туралы өнім пайдалы және дәмді болып табылады, өйткені, оң кері байланыс қалдыру. Көктемде ол ет пен балықты асырады үшін өте ыңғайлы. Оның көмегімен, сіз дайындауға болады түпнұсқа таңғы. сары нан малып және жеңіл-желпі қуырып жеткілікті. Бұл ең хош иісті тосттар! Әсіресе балалармен осы өнім отбасылық адамдар сияқты. көкөніс жеуге баланы алуға оңай емес пайдалы болып табылады, бірақ бұл жерде көкөніс және шөптер бірқатар ұсынылады.

жасыл шаш мұнай кейбір енгізуі бірге пайдаланылуы мүмкін. Бұл рецепт бадам майы мен бидай ұрық Сонымен, сондай-ақ жүзім авокадо майы пайдалануға әсіресе өзекті болып табылады. Бірақ мұнда целлюлоза қоспасын ғана шаш пайдалану кедергі болады. Сіз қабықтан басыңыз және алып тастау үшін илеу кейін, үйде өнімді жасауға, және қараңғы жерде бөтелкеге және дүкенге бірігуді дайын болса. тұрақты пайдалану Бұл Жасыл мұнай шашты, үндерді нығайтады және бас терісін сергітеді, бұйра және икемділігі тығыздығын арттырады. Нәтижесінде, майлылығы нормаланған басшысы болып табылады. артық пайдаланылуы тиіс емес кез келген косметикалық май - Бірақ наразылық бар. Шашыңызды жылдам ластанғанда болса, тамыры шығатын, аздап ақша қолданылады.