Жүкті әйелдер үшін массаж - жәрдемақы немесе зиян?

Көп массаж пайдалы әсері туралы айтты және жазылған. Бірақ қарапайым массаж - бір нәрсе болып табылады, және жүкті әйелдер үшін массаж - мүлдем басқа. бала жүрек астында екенін сезінуге әйел сұрайды бірінші мәселе, - ол анасы баланы зақым ретінде емес, сондықтан, күнделікті өмірде осындай таныс дейін беруге мәжбүр болды қандай.

жүкті әйелдер массаж үшін бұл мүмкін бе Сондықтан? Әрине, иә! Бұл рахат дейін беруге міндетті емес. Ең гинеколог тіпті барлық әйелдерге оны ұсынамыз «күйінде.» Өйткені, олар жиі іштің жұлын, онемение немесе стресс дененің әр түрлі сезім. Жиі, жүкті әйелдер ісінуі, семіздік, варикозды, ұйқысыздық, созылу, ашушаңдық, іш қатудан және депрессия зардап шегеді. Ғажап нәзік массаж осындай мемлекеттерді жеңілдетеді.

Біз бұл жағдайда «массаж» жүкті әйелдер үшін арнайы массаж емес, классикалық рәсімі білдіреді ғана еске қажет. дәстүрлі, дәстүрлі массаж көптеген ерекшеліктері әр түрлі болып табылады.

• Біріншіден, фут инсульт, қару-жарақ, артқы және бөкселерін баяу және ырғақты орындалуы тиіс;

• Екіншіден, барлық қозғалыстар қысым мен күш қолданбай, рақаттанған массаж қолын кезінде орындалады;

• Үшіншіден, үйкеліс қысым және өте баяу жасалуы тиіс;

• Төртіншіден, діріл көп басу жоқ, бүкіл щетка тек саусақтардың орындады, бірақ жоқ;

Кейбір медициналық клиникалар мен массаж салондары оның асқазанға солғұрлым мүмкін емес, өйткені, ыңғайлы ұстанымын қабылдауға жүкті әйелді мүмкіндік беретін арнайы орындықтар пайдаланыңыз. 45 минут - жүкті әйелдер массаж бір сессиясының ұзақтығы 30-ден аспауы тиіс.

мойын, артынан,: Action белгілі бір бағыттар бойынша жүзеге асырылады иық белдеуі, қару-жарақ және аяқтары. мойнын уқалаңыз және артқы іш арттыру және кеуде туындаған болып омыртқа, жүктемені азайтуға көмектеседі. Байланысты биологиялық белсенді нүктелер әсер, табан массаж және қолмен, барлық органдар мен жүйелердің жұмыс істеуін жақсартатын жүкті әйелдің ағзасында қан айналымын жақсартады.

Біз массаж жүктілік кезінде ұсынылады емес кезде қарсы бірқатар бар екенін ұмытпау керек. Оларға мыналар жатады:

• ЖРВИ және кез келген өзге де суық, кез-келген этиологиялы қызба;

• гемоглобин деңгейінің қан, мысалы, қан немесе incoagulability төмендету аурулары;

• іріңді процестер;

• шаш аурулары, тырнақ, тері, мысалы, тырнақ туралы саңырауқұлақтар;

• тромбоз, лимфа түйіндерінің және қан тамырларының және жедел қабынуы варикозды ;

• Құрсақ қуысының аурулары;

• жүрек ауруы, т.б. мысалы, жүрек ауруы, патологиялық жүрек ырғағы, стенокардия,.;

• Мұндай диарея ретінде ішек функциясының бұзылуы;

• психикалық ауру;

• қатерлі, оның ішінде ісіктер;

• созылмалы остеомиелит;

• жыныс жолдарының жұқпасы және тыйым салу акушер.

Жүкті үшін массаж тамақтан кейін бір жарым сағат кейін жүргізілуі тиіс. массаж алдында, ол жылы душ қабылдауға жөн. ол, массаж, әсіресе буын және бұлшық бүкіл денесін ұстап тұрған кезде, ең босаңсытып болуы тиіс. органның толық релаксация айтарлықтай массаж тиімділігін арттырады. массаж немесе парақтың әдетте, дене қақпағын массаж жасау мүмкіндігі болу үшін сүлгіні талап етеді. Массаж үздік табиғи майлар мен арнайы массаж кремдер жасалады. Сіз сондай-ақ өсті рәсімін тиімділігін эфир майлары қосуға болады.

Қорытындылай келе, біз жүктілік массаж зиян астам жақсы екенін ескеріңіз. Бастысы қарсы ескермейтін мен рәсімдерді бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз үшін ұмытпаңыз емес.