Климакс: қауіпті қандай болып табылады және бірінші көріністері қандай?

менің өмірімде белгілі бір кезеңімен кездесулер 45 жылда Әрбір әйел - менопауза. Бұл табиғи шарты болып табылады, емдеу қажет емес. Бірақ, кейбір жағдайларда бұл сыни шекті қалпына келтіру және еңсеру үшін денені көмектесу керек. Қалай қауіпті қарағанда менопауза жеңілдету және ол қалай көрінеді, біз бұл мақалада сипаттау.

менопауза не?

Менопауза 12 ай қатарынан менструаций болмауы деп аталады. Бұл шарт әдетте репродуктивті гормондар эстроген мен прогестерон өндіру жойылып байланысты әйелдің ағзасында жасқа байланысты өзгерістерге байланысты. Сырқаттануы, хирургия немесе белгілі бір дәрі қабылдауға, сондай-ақ шарықтау келе алады. менопауза қалай ескі күтілуде болды? Менопауза әдетте 45-55 жас аралығындағы жүреді.

белгілері

Менопауза бір күнде пайда болмайды - дене біртіндеп гормондардың өндірісін қысқартуға өзін етеді. Сондықтан, сіз денсаулығына өзгерістерге мұқият болу керек. Белгілер - менопауза хабаршыларсыз - бірнеше жыл етеккір тоқтататыны бұрын пайда болуы мүмкін. 45 жастан асқан әйелдер үшін, осындай симптомдар менопауза тәсіл көрсетеді. Осы уақытта, жүктілік мүмкіндік әлі де бар, сондықтан бір рет жоғалған немесе етеккір циклін тоқтатылған, контрацепция дейін бермейді.

осындай жас әйелдің хабаршыларсыз болды, онда ол менопауза ерте жастағы қауіпті белгілері болып табылады - патологиялық жай-дамуын алдын алу үшін шұғыл маманы кеңес қажет.

Менопауза симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• етеккір ағынының жүйелілік, ұзақтығы мен көлемі өзгерістер;
• жиі көңіл күйдің толқуы, депрессия,;
• ұйқының бұзылуы;
• қынап құрғақтығы;
• Дифференциалдық қысым;
• causeless уайым мен алаңдаушылық;
• төмендеуі либидо;
• потливость толуы.

климактериялық туындағаннан кейін тікелей тоқтату менструация. жоқ айлық 12 ай ішінде бар болса, дәрігерлер шарықтау анықтау. Бұл кезең әйелдің өміріне және қалай симптомдары жеңілдетуге қаншалықты қауіпті, Сіз төменде үйренеді.

Ерте менопауза

сапасыз өнімдер өмірі мен азық-түлік дұрыс, пассивті жолын басым бүгінгі қоғамда, жылы, барған сайын мезгілсіз менопауза тіркейді. Бұл шарт патологиялық болуы саналады және гормоналды ем қажет етеді. ауру 13-ден 40 жасқа жас аралығындағы дамуы мүмкін. етеккір циклінің жеткіліксіздігі, айлық разряд өзгерістер, жүйке және эндокриндік жүйелердің бұзылуы: Бұл жасы бойынша менопауза симптомдары бірдей көрінеді.

Қалай қауіпті ерте менопауза? уақтылы дұрыс емдеу жоқ, ол бедеулікке дейін, ұрпақты болу жүйесінің әр түрлі ауруларға әкеледі.

«Шала менопауза» гинеколог диагнозын растау үшін кіші жамбас органдарының ультрадыбыстық тексеруден тікелей және гормондар туралы талдау тапсыруға ұсынамыз.

жасанды менопауза

консервативті емдеу ұнжырғамыз түскен жоқ репродуктивті органдар, ең жиі қатерлі ісік немесе қабыну, түрлі аурулардың қатысуымен, дәрігерлер қажетті медициналық манипуляция тағайындайды. Олар кедергі немесе аналық без жасанды менопауза тудыратын, әйелдің денесінде жұмысын тоқтатуға.

Қалай қауіпті менопауза бұл түрі? Бұл дәрігерлер жасанды қоңырау шарт болғандықтан, онда ол әр түрлі асқынулар және органдарының бұзылуынан қауіпті болып табылады. жасанды қатерлі ісік химиотерапия немесе радио сәуле өңдеуден кейін менопауза, сондай-ақ аналық және жатырдың хирургиялық жойғаннан кейін бар. Кейбір дәрі-дәрмек, сондай-ақ әйел жыныс органдарының жұмысын тежейді болады. белгіленген емдеу мақсатына байланысты бір уақытта жүзеге асырылуы мүмкін, гормондық терапия органдардың жұмысын қалпына келтіру, немесе симптомдары азайту болып табылады. Бірақ, кейбір жағдайларда, бұл терапия қажет емес немесе қарсы.

менопауза қауіп

Қандай менопауза жасына қауіп болып табылады, және емдеу ма қажет? салдарынан ағзада жасқа байланысты өзгерістерге туындады менопауза, әйелдердің денсаулығына қандай да бір қауіп төндірмейді және табиғи мемлекеттік болып саналады. Бірақ бұл кезеңді еріп жиі белгілері, қолайсыздықтар және жайсыздық көп әкеледі, айтарлықтай өмірдің ырғағын бұзатын. Өте жиі әйелдер осы шағымданған менопауза белгілері 40 жыл: толуы, тершеңдік, ұйқысыздық, жүйке жүйесінің бұзылуы, олардың жыныстық өмірінде патологиясын. Сонымен қатар, гормондарын қысқарту ауыр медициналық жағдай дамуына әкелуі мүмкін:

• Жүрек-қан тамырлары жүйесінің проблемалар;
• пролапс немесе аналық пролапс;
• остеопороз және соның салдарынан, жиі сүйек сынықтарын ретінде;
• недержание несеп;
• қарым-қатынас кезінде қынап құрғақтығы мен ауырсыну;
• ерекше жерлерде шаш өсімі, терең дауыс.

менопауза ыстық жыпылықтайды

Tide - қызыл бет және тершеңдік сүйемелдеуімен органның бүкіл жылу тарату. Ол бірнеше минут 30 секунд арасындағы созылады. Әйелдер көбінесе (6-дан 8-ге дейін) таңертең шағымданады және кешкі (18 22-ге дейін) және түнгі толуы. Бұл симптом климактериялық жастағы әйел халықтың тек 15% жатады айта кету керек. Қалған 85% ғана шамалы жылу бастан ыңғайсыздық немесе байқамайды. Ол сондай-ақ артық салмағы, темекі шегу, гормоналдық дәрі қабылдауға немесе әйел жыныс мүшелерінің хирургиялық жою ұшырады бар толуы әйелдерге көбірек сезімтал байқадым отыр.

толуы жеңе қалай?

менопауза көп қауіпті тасқын? Көп жағдайларда, олар арнайы емдеу талап етпейтін немесе дәрігерге көру үшін. мұндай жағдайы жүрек жүрек қағу, бас айналу, дабылын және бессонница тудыратын, тиімді жұмыс істеу үшін әйелдің қабілетін бұзатын Бірақ, егер маманды көру үшін негіз бар. жалғыз менопауза жеңілдету қалай? төмендегі кеңестерді пайдаланыңыз:

• таза ауада тұрақты серуендеуге айтарлықтай толуы көріністерінен азайтады;
• майлы, дәмді тамақ, ішімдік және кофе тұтынуды азайтуға;
• мүмкін аз адамдардың үлкен саны бар жабық қапырық бөлмелерде болса;
• Киім табиғи, дем маталарды көреді;
• таңертең және ұйықтар алдында салқын душ қабылдауға;
• сауна және ванналар бару қалыс;
• бөлмені үнемі, әсіресе жатын желдетіп;
• Әрқашан су бөтелкесін асырады;
• жаттығу белгілері пайда жеңе: тиімді йога, жүзу, аэробика айналды;
• Әрине, босаңсытып, массаж қабылдау;
• Мұндай Strelnikovoj ретінде жаттығулар, тыныс білу: мұндай жаттығулар дене демалуға, қан айналымын қалыпқа, ағзалар мен тіндердің оттегі жеткізу жақсартуға көмектеседі.

менопауза кезінде Остеопороз және оның алдын алу

45 жастан асқан әйелдер жалпы проблема остеопороз сүйектері дамыту болып табылады. Ол эстроген гормонын арқылы сіңіріледі кальций мен коллаген жетіспеушілігінен, нәтижесінде туындайтын сүйек тінінің сарқылуын сипатталады. менопауза кезінде, осы гормон жеткіліксіз мөлшерде өндіріледі бастайды фактісі нәтижесінде, ол сынықтар ықтималдығын арттырады. сүйек тіні баяу осы кезеңде қалпына өйткені Сонымен қатар, осы сынықтардан, күрделі және ұзақ отырып қарастырылады. Осы асқынулардың ағзаны қорғау үшін, оны Денситометрияның баруға ұсынылады. Ультрадыбыс көмегімен сүйек тығыздығын диагностикалаудың Бұл әдіс. рәсім ауыртпалықсыз және 15 минутқа дейін уақыт кетеді.

профилактикалық шарасы ретінде бұл органның қамқорлық қажет дәрігердің рецептісі айтуынша кальций және Д витамині күнделікті қажет, мысалы, «кальций глюконат», «Кальций D3 Nycomed», «Calcemin» сияқты қосымша дәрумені кешендер, алуға болады. 1000-1500 мг орташа тәуліктік доза. 2 қабылдау жылдамдығын бөлу арқылы дәріні алыңыз. дене кальций сіңіруге тікелей әсер етеді D3 дәрумені, табиғи көздері күн сәулелері екенін ұмытпаңыз. Сондықтан, ешқандай жағдайда күнделікті жарты сағат таза ауада серуендеуге дейін бере алмайды.

менопауза кезінде тамақтану

қуатын пайдаланып менопауза күресуге қалай? менопауза кезінде әйелдің денесі, өйткені зат алмасуды бұзылған және қосымша дәрумендер мен минералдар қажеттілігі бар екенін жаһандық гормоналдық өзгерістер, жиналады. эстроген өндіру төмендеуіне байланысты бірқатар белгілері болдырмау үшін, оны рационға қарауға және қалыпты салмағы қолдау және жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтау үшін арналған қарапайым ұсынымдар ұстану қажет:

1. тұз тұтыну азайту: ол ағзадағы сұйықтықты сақтайды және ісінуі, қан қысымы жоғары, инсульт алып келуі мүмкін.
2. талшықты Ескерту. Ол, ас қорытуды қалыпқа қоректік заттардың жақсы меңгеруін ықпал етеді. өңделмеген дәнді, кебек, қамтылған тұтас бидай нан, бадам.
3. Арқасында әйел менопауза енген, бұл шын мәнінде, темір үшін үлкен қажеттілік бар, айлық қан жоғалту өтеді емес. Бұл микроэлемент бар өнімдерімен әуестенбей болмайды. Сіз мультивитамины қабылдау болса, бұл заттың артық денсаулығына зиян қабілетті, өйткені олар, темір жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
4. Остеопороздың алдын алу үшін кальций бай сүт өнімдерін рационында қамтиды.
5. Таңдау балық майсыз сорттарын және ет.

менопауза кезінде Жыныстық өмір

шарықтау теріс басқа қандай құбылыстар болады? Қаншалықты қауіпті менопауза болып табылады, сондықтан ол жыныстық саласындағы бұзылуы. Ең әйелдерге арналған, жыныстық өмір проблемаларын менопауза. Осы кезеңді жүруі жағымсыз белгілері либидо деңгейін төмендетуге көмектеседі.

сырластық өмір асқынулар қандай менопауза табылады? Пікірлер әйелдер қынаптық құрғақтық, қарым-қатынас кезінде ауырсыну, оргазм және жыныстық жоқтығы сияқты шағымдарды көрсетеді. Сонымен қатар, осындай қынаптың недержание немесе пролапс ретінде проблемалар, жай ғана серіктеспен қарым-қатынас дамыта мүмкіндік бермейді.

Ең жиі, мұндай шағымдардың болуы, әйелдерге гормонозаместительной терапия тағайындалады. pessaries - қынап құрғақтығы жауынгерлік жағар май материалдары мен қалқымалы жатырдың бекітілген арнайы аппаратты пайдалану. алдын алу үшін аналық шығын үнемі Kegel жаттығуларды орындау 45 жыл бойы барлық әйелдер үшін ұсынылады.

менопауза жылы гормондық терапия

менопауза құтылу қалай? толық өмір сүруге әйелмен кедергі білдірді белгілері қатар, дәрігер синтетикалық эстроген есірткі жазуға, атап айтқанда, гормонозаместительной терапия белгілей алады. Бұл емдеу гормонының жетіспеушілігінен түрлі көріністеріне күресуге көмектеседі және оппортунистік аурулардың алдын алу болуы мүмкін. ұзақ уақыт бойы қажетті ауыстыру терапия есірткі жағыңыз - 5 жылға дейін. мынадай дәрі тағайындау:

1. Планшеттер «klimonorma» «Premarin», «Femoston».
2. «Mirena» ЖМҚ.
3. Қынап суппозиторийлер немесе крем «Ovestin».
4. Инъекция «Ginodian Depot.»
5. Гормондық патчи «Estraderm», «Menorest».
6. Гормоналды контрацептивтер.

Қарсы және жанама реакция терапия

әйелдер үшін гормонозаместительной терапия тағайындауға болмайды:

• Атап кеуде және эндометрий, ісік зардап шеккен;
• эндометриоз зардап шегуші;
• жүрек-қан тамырлары жүйесінің ауруы бар;
• бауыр аурулары;
• миомы қатысуымен.

Гормондық терапия жанама әсерлерін бірқатар тудыруы мүмкін:

• Ісіну;
• салмақ;
• теңбілдігі;
• Сүт безі ісіну.

Сондықтан, емдеу тек зерттеулер және талдау сериясы кейін маман тағайындауға болады.

менопауза үшін шөп медицина

дәстүрлі медицина пайдаланып менопауза күресуге қалай? менопауза ілеспе белгілері жеңілдету үшін, кеңінен фитотерапия рецепт пайдаланылады. Мұнда бірнеше тиімді тәсілдері бар:

1. орегано алкогольге көмектеседі. Осы мақсатта, 10 г шөп алкогольді апта талап етеді. 40 тамшысын күніне екі рет алыңыз.
2. гүлшетен қайнату 20г бір шайнек қалдырады. тәулігіне тамақ 1 рет дейін жарты шай қасықтан ішу.
3. Әсерлі шиеленісті, балмен қызылша шырыны тітіркенуді басады. 2 ас қасық үшін күніне бірнеше рет ішеді.

менопауза бірінші симптомдары қауіпсіздігі мен ауыр симптомдарын жою үшін есірткі және халық фитопрепараттардың пайдалану және қалыпты денсаулығын сақтау қажеттігі туралы дәрігерге қаралыңыз кезде.