Мұрын бітелуі

Бұрынғы тығыздау, әрине, ең күрделі мәселе емес, бірақ ол көптеген қолайсыздықтар тудырады. Суықта тыныс алу қиынға соғады, кейбіреулерде есту қабілеті, бас аурулары, түнгі ұйқы апноэы (басқалары хорват) және ұйқының бұзылуы болады.

Мұрынның құйылуын қалай жеңуге болады ? Ең алдымен, бізге не себеп болғанын білуіміз керек.

Тұншығудың негізгі факторларына аллергиялық реакциялар, аденоидит, синусит және мұрынды мұрын кіреді. Төменгі, орта және жоғарғы мұрын өтудің, мұрын жарақаттарының, гастрофаринді ісіктердің, септің қисаюының табиғи тарылығын атап өту керек. Айтпақшы, егер асқыну тек инфекциямен ғана емес, физиологиялық құрылымның ерекшеліктерімен де туындаса, онда тыныс алу шынымен де басым болады. Бұл проблемалар ұйқының бұзылуы, бас ауруы, храпа және ауыр әлсіздікке алып келеді.

Мұрынның кептелуін шырышты қабықтан кептіру арқылы бастауға болады. Мұндай құбылыс ауыр газ қоспалары бар ауамен жұмыс істейтін және жұмыс істейтін адамдармен кездеседі. Нәтижесінде мұрын мембрана өзінің қорғаныш функциясын орындауды тоқтатады, атап айтқанда бактериялар мен вирустардың барлық түрлерін ұстап тұрады.

Себепті анықтау үшін емтихан жүргізетін дәрігерге бару керек. Әдетте ол отоскопия, риноскопия, кейде томография және рентгендік сияқты процедураларды қамтиды. Сонымен қатар, маманға өтініш жасай отырып, кешіктірмеу керек, себебі мұрынның ағып кетуі жағымсыз асқынуларға - қабыну процестерінің кейінгі таралуына, вазомоторлы мұрынды мұрынға және т.б. әкелуі мүмкін. Әдетте олар бастың ауырлығы, иістің жоғалуы немесе жоғалуы және есту қабілеті нашарлағышы сияқты ауыр көріністермен бірге жүреді.

Мұрынның құйылуын қалай жоюға болады? Суыққа қарсы күресті жан-жақты жүргізу керек: пациент физиотерапия мен дәрі-дәрмектерді қолдануы керек. Тек осы жағдайда емдеу тиімді болады.

Мамандар ұсынған және суық және басқа аурулардан құтылу үшін қолданылатын дәрілер негізінен спрейдер мен вазоконструкорлар болып табылады. Мұндай дәрі-дәрмектер тез түсіп, мұрынға «тесіп», секрецияларды жояды. Алайда олардың маңызды кемшілігі көптеген жағдайларда мұндай дәрі-дәрмектер тәуелді және, өкінішке орай, уақытша нәтиже болып табылады.

Дәрігердің мұрынға тағайындалған дәрілердің әсерін арттыру үшін қосымша рәсімдерді орындау ұсынылады. Мысалы, үйде тұзды сумен жуып тастау (бұл қарапайым, қолжетімді және нәтижелі әсер), физиотерапия, деммен жұту және мұрынның жылуын жылыту.

Сондай-ақ, босап кетпестен мұрынның кептелуі жиі кездеседі, бірақ ол да табысты емделеді.

Бұл құбылыстың құтылу үшін, сіз әрқашан судың ішіне және сыртына нәзік ұстауыңыз керек. Егер мұрыныңыз бітелген деп ойласаңыз, оны жылы ылғал сүлгімен сүртіп, күніне бірнеше рет орындаңыз.

Сіз төсекке жатқанда немесе жай ғана төсекке отырсаңыз, онда оны әрдайым өзіңіздің басыңыздың астына қою керек. Бұл әдіс, әдетте, емдеуге көмектеседі, себебі бұл синустардан артық шырышты кетіруге көмектеседі.

Айтпақшы, мұрыннан суықсыз құтылуға бел байласаңыз, әдеттегі өмір салтын өзгертуге тура келеді. Мұндай жағымсыз құбылыстың ортақ себебі - бұл жеткіліксіз тамақтану. Жағдайдан шығу үшін, тазартылған қантты тұтынуды азайту керек. Өйткені, оның шамадан тыс саны адамның гормоналды теңгерімін бұзады және бұл, өз кезегінде, әр түрлі бактериялардың өсуіне ықпал етеді. Бірақ көп алаңдамаңыз: тазартылған қантты калориялары жоқ тәттілендіргіштермен алмастыруға болады.