Реакция оқыту: кейбір пайдалы жаттығулар

реакция дамыту күнделікті өмірде және төтенше жағдайларда адамдар үшін қажетті болып табылады. өзгерту сыртқы жағдайларға тез жауап білу өмір үнемдеу болуы мүмкін. Немесе құлап кесе қуып мүмкіндік береді. Дегенмен, «Супермен» болу үшін, сіз оқу реакция қажет. сөз дегеніміз не түсіне бастау үшін.

реакция дегеніміз не?

Бұл сөз латын тамыры бар. Ол екі бөліктен аралас шыққан: + ХБ қайта. Екінші, «қарсы» бірінші құралы - «акциясы». Басқаша айтқанда, ештеңеге жауап. Яғни сөзбе «оппозициялық» болып табылады. биология, ол сыртқы жағдайларына немесе сыртқы ынталандыру әсері өзгерістер ағзаның жауап ретінде қарастырылады.

Кезде оқу арттырады реакция жылдамдығын. Яғни ынталандыру әсері және оған жауап арасындағы уақытты азайту. Реакция жылдамдығы әсіресе қажет спортшы болып табылады: олар үшін .. боксшылары, хоккейшілері, ойыншылар, теннисшілер, т.б., жау қозғалысы мен жауап іс-қимыл арасындағы ең аз уақыт іргелі мәнге ие.

Сіздің реакция оқытуға қалай? Ол үнемі ынталандыру әсерінен кейін тәжірибе кейбір қозғалыстар немесе олардың ретін орындау үшін бар жаттығулар түрлі орындау қажет.

тыңдау жаттығулар

тез жауап қабілеті дыбыс күйдіру кейін жүзеге жүгіру, спринтерлер үшін ерекше маңызды болып табылады бастапқы тапаншасы. Сондай-ақ, ол күнделікті өмірде маңызды: Басқаша айтқанда т.б. автомобильдер Алаңда, айқай адамдардың кез-келген қауіп, ынталандыру дыбыс ретінде әрекет ...

жауап оқыту көмекшісі әріптес жоқ мүмкін емес дерлік. Сондықтан, оқыту алдында жар табу қажет болады.

1. Көмекшісі, ол (мысалы, экранның артында немесе практикаға артында) көрінетін болған жоқ, сондықтан көтеріледі және үстелде желісін соққы. Жаттықтырды есту аз уақыт үзіліспен әрекетті қайталау қажет.
2. Тәжірибе жатыр. Ассистент қолын хлопает, және тағылымдамадан тұрып 20-30 м іске қосуыңыз керек.
3. белгілі бір сигнал тәжірибе кезінде көрсетілген орынға нысанды жылжыту керек. Сіз дыбыстар мен заттарды санын арттыру, жаттығу ауырлатып жіберуі мүмкін. Әр пән бойынша өз белгілеуін болуы тиіс.

жанасу бойынша оқыту

Ол визуалды байланыс жоқтығын сынау үшін маңызды болып табылады. Сондықтан, сіз өз реакциясын үйрету бұрын завязанными тиіс.

1. көмекшісі стажер тұр. Бірінші практикаға иық немесе қолын тигізуге бар. Ол жағында немесе алға өту керек. Спорттық жекпе-жек айналысатын үшін қосымшасы болуы мүмкін: стенд қабылдайды.
2. завязанными тәжірибеге, содан кейін ол орындыққа отырды. қолдар кестеде орналастырылған. Көмекшісі стажер жағынан келгенде, оның аяғын мөр немесе қол соғыңдар керек.

аян бойынша оқыту

ақпараттық адамдардың 80% визуалды арна арқылы алады. көрнекі ынталандыру үшін оқыту жауап міндетті болып табылады, сол себепті.

1. Көмекшісі қабырғаның желісін басады. стажер осыған шамамен 1 см облысында бас бармағын немесе саусақпен қояды. Көмекшісі желісін мүмкіндік береді, және ол құлайды. Тәжірибе қабырғаға, оны қайтадан басыңыз мүмкіндігінше тез керек.
2. «Тіпті-тақ». Ассистент стажер керісінше көрсетуі тиіс 5-1 саусақтарыңызды сандарды көрсететін. Яғни жауап тіпті тақ болады, болып табылады. Мысалы, көмекшісі 1. стажер 2 немесе 4 лақтырып керек көрсетеді.
3. Стажер ол оларға жауап белгілі бір жолмен тиіс, әр түрлі заттарды көрсетеді. нәрселерді өзгерту біртіндеп жылдамдатады.

Сіздің реакция үйрету Компьютерлік ойындар

Кейбір жағдайларда, технологиялық инновациялар өте пайдалы болып табылады. Қалай да елдерде, заманауи ойын-сауық реакция дамуына адал көмекшісі бола алады. Мұнда, басқа жерде, біз тітіркендіргіштерге тез жауап қабілетті болуы тиіс. Әсіресе визуалды: жауы қараңыз, сіз бірден мақсат бағыттау және ататын тиіс. барлық іс-шаралар аз уақыт беріледі және, әйтпесе оқ ойыншы түседі.

Кейбір ықтимал оқыту ойындар реакция көмегімен? Бұл Сіз де ең күтпеген жерден пайда сияқты көптеген монстров өлтіруді, және керек кеңестік Tetris түріне, түрлі КӨРСЕТКІ, сәйкес жарысты жарық, сіз шарлар поп қажет ең қарапайым флеш ойыншық, болуы мүмкін. Д. Сіз үйректерді виртуалды ататын болады немесе қалпақтар, ең күтпеген жолдармен экранның түрлі нүктелерінен ұшып, немесе тағы бір нәрсе істеу. барлық іс-шаралар түрлі дыбыстарды жүреді ойындар бар.

реакция жылдамдығын оқыту - қызықты іс, жиі қысқа мерзімде қажетті сапасын дамытуға мүмкіндік береді, ол халықтың толқулар оянады. Шын мәнінде, сіз оның практика және ойындар кез келген ойлауға болады. Ең бастысы, ынталандыру әсерін және оған жауап аз уақыт кезеңі болуы керек арасындағы негізгі қағидатын ұстануды болып табылады.