Саусақтардың азайтады. Себебі неде?

күнделікті өмірде біз жиі табиғат бізге берген байлығын байқамайды. жылжыту қабілеті - шын мәнінде үлкен сыйлық. Сондықтан, әрине, - кафедра дейін алуға және басқа бөлмеге барып, тыс өтіңіз, шөпке жүгіру баруға ... Ол аяғы біздің қатысуынсыз мұны көрінеді. жылжыту мүмкіндігін: кенеттен органның, сондай-ақ жұмыс істеу жұмысына істен жүреді және аяғы жүре бас тартуға Бірақ, егер ол біз қазына ие түсіну осы жерде.

Бүгін біз бірақ тек, ең алдымен, олардың кейбір белгілері болып табылады не туралы, аяқ- ауыр ауру туралы емес айтуға. Ол аяғы құрысулар және саусақтардың туралы ғой.

- Pretty зиянсыз, ол нашар көрінеді аяғы спазмы. Ол әдетте қысқа мерзімді болып табылады және көп ыңғайсыздық тудыруы мүмкін емес. Көпшілігіміз кем дегенде бір рет мұндай құбылыс тап болды: ол рейс кезінде, немесе тіпті ұйқы кезінде орын алуы мүмкін. Сондықтан, біз жиі тіпті қозғалыс кезінде білетін емес, сіздің саусақтардың, ол өте қарапайым және зиянсыз құбылыс емес.

неге бұл қалай қандай болып табылады? екі ең жиі себептері. Біріншіден, гипотермия, қан тамырларын тарылтады, оның барысында құрысуы, тудыруы мүмкін, және қан айналымы бұзылған болып табылады. Екінші дірілдейді немесе оның аяғын қалатын болса, ыңғайсыз немесе дұрыс аяқ. Ол айқын және түсінікті себептері болып табылады.

Егер сіз башпайларын жинақтау құрысулар жиі байқасаңыз Бірақ сіз, олардың денсаулығына назар аудару керек. осы екі себептері болса   Сіз организмнің осы мемлекет үшін елеулі астам себептер бойынша көрінуі тиіс, сіздің ауру түсіндіреді емес. Және бұл медицина мәселе болып табылады, және медициналық көмекке жүгіну керек. Бұл жағдайда, құрысу өңделген болуы тиіс неғұрлым ауыр жағдайда белгісі болып табылады. Сұрақ - Неге сіздің саусақтардың қозғаушы? - әкелуі   анықтау   Егер денсаулығы пайда проблемалар.

Сондықтан, себебі неде? Бірінші - бұл зат алмасу бұзылуы, дене үшін қажетті микроэлементтер. Екінші - ортопедиялық патология. Үшінші - қан тамырларының ауру. Төртінші - дұрыс жаттығу. Бесінші - темір, кальций, магний және калий - диета қажет заттардың болмауы. Сондай-ақ, себебі, шамадан тыс кофе темекі шегу мүмкін.

аяқ конвульсиях байланысты болуы мүмкін көптеген аурулар бар. Бұл қалқанша безінің ауруы, қант диабеті, неврологиялық және веноздық аурулары, әр түрлі қабыну процестері, сайып келгенде, бас миының ісіктері.

Сіздің жағдайда құрысу сіздің башпайларын туындаған қандай анықтау кейін, дәрігер ережелерге сәйкес қатаң өтеді қажет емдеу курсын белгілеу болады.

саусақтардың азайтады? Осы жағымсыз құбылыстың негізгі себебі жойылды кезде проблемасы шешілетін болады.

Ол мемлекеттік, біз туралы айтып, ол әрқашан аурудың симптомы емес екенін атап өткен жөн. Ол жүктілік кезінде өте жалпы болып табылады. Өйткені, болашақ ананың аяғы жүктеме айтарлықтай арттырады. Ең жиі Мұндай жағдайда, бұл жай ғана түнде саусақтардың әкеледі.

Ауыр аяғы спазмы бірінші және жүктіліктің екінші және үшінші триместр орын. оның басында осы уыттылық және ағзадағы микроэлементтер (натрий, калий, кальций, магний) ілеспе болмауына байланысты. веноздық қан кетуіне (ауыр Жатырдың қысып проблемалар туындаған бала аяғы спазмы асыратын соңғы қадамында қан тамырларын жамбас және қан қалыпты қозғалысына кедергі).

Әрбір жағдайда қолды спазмы анықталған себептері бойынша қарастырылуы тиіс. Бірақ өзіңіз беруге (немесе сүйікті) Мұндай жағдайда бірінші көмек қарапайым тәсілі болуы мүмкін. Біз, жинақтау құрысулар бұлшық тартыңыз, оны созады және демалуға тырысу керек. Қарапайым қозғалысы саусақ, сондай-ақ жеңілдік әкеледі. Ол бұлшық қан айналымын жақсарту үшін табан массаж ұсынылады. Кейде ол шамалы тығыз аяғы бұлшық иненің тесіңіз қалай осындай қарапайым жолын көмектеседі.

спазмы қайталануы Алайда, егер дәрігер қол жеткізу, ол қажет.