Себептері, емдеу, дәрі-дәрмек, талия белдемді: босану ауыру сан еті кейін

Жүктілік және бала туу - әйел ағзасына елеулі сынақ. Осы кезеңде туындайтын, дене өзгерістер әлеміне көптен күткен нәрестенің пайда кейін денсаулығына елеулі проблемалардың әкелуі мүмкін. Жиі жас аналар босанғаннан кейін деп шағымданады талия ауырады. Неге онда мұндай шарт болып табылады және оны қалай емдеуге, біз осы мақалада қарастырамыз.

Неге босанғаннан кейінгі қайтып тамақтың төменгі?

іштің алаңдаулы жас ана? Себептері мен төменде сипатталған осындай жай-емдеу.

артқы жайсыздық туралы шағымдар жүктілік кезінде әйелдер орын. Бұл болашақ ана ағзасындағы физиологиялық өзгерістерге байланысты. медициналық Статистикаға сәйкес, әрбір екінші әйел қарқындылығын және сипаты әртүрлі ауыру кері бастан інген. Мұндай патологиялық жай-күйі үшін ықтимал себептерін қарастырайық:

1. бел аймағындағы жайсыздық әкелетін ең көп таралған фактор, тірек-қимыл жүйесін жүктеме елеулі өсуі байқалады, соның арқасында жүктілік кезінде өткір салмақ болып табылады.
2. тұндыру фактор мынадай қозғалыстар кезінде болашақ анадан ауырлық органның орталығында өзгерту болып табылады. Сондықтан, бала өсу бұрын осындай қызметі үшін пайдаланылған жоқ, сол буын және бұлшық жүктеме қайта бөлуді орын ретінде. Бұл сіңір, бума, буын және жарақат созылу әкеледі. Бұл жағдайда жүктеме ең осы саладағы нәтижесінде іштің, бел омыртқа тиесілі.
3. Гормоналды өзгерістер артқы жайсыздық тікелей себеп емес, бірақ прогестерон көп мөлшерде өндіру шеміршектің жұмсарту ықпал етеді. Бұл, өз кезегінде, қысылған жүйке омыртқааралық салуға әкеп соғады.
4. Үшінші триместр соңында әлеміне бала пайда туу каналының дайындау физиологиялық процесін бастайды. Атап айтқанда, жатыр мойынының жамбас сүйектері, қысқарту және жұмсарту арасындағы сәйкессіздік бар. Бұл процестер жиі lumbosacral омыртқа ауыруы жүреді.
5. Еңбек процесінде, дене сипатталған ауданының traumatization әкелуі мүмкін ықтимал бірқатар факторлар бар. Осылайша, ол омыртқалардың ықтимал ауыстыру, қысылған жүйке, бұлшық штамм, және басқалары болып табылады.

басқа себептер

тікелей жүктілік кезінде физиологиялық өзгерістерге байланысты себептер Сонымен қатар, ол атап айтқанда, атап өтті, және нәзік мемлекетке қатысы жоқ сол болуы мүмкін:

• Тірек-қимыл аппаратының (мысалы, офсеттік омыртқа жарығы, остеохондроз және т.б.) созылмалы аурулары;
• тіндердің қабыну процестері;
• гинекологиялық бұзылуы;
• пиелонефрит;
• қысылған жүйке;
• омыртқа стресс және жарақат.

Барлық аталған факторлар көп ұзамай үгіндісі туғаннан кейін Дақсыз өтуі мүмкін емес бұзылуына әкелуі. қарапайым жағдайларда өз бетімен өтуге болады, бірақ көбінесе, дәрігер белгіленген емдеу қажет ауырсыну. Бұл жағдай себептері және емі өзара байланысты болып табылады. жағымсыз белгілері дамуына әкелді факторларды анықтау үшін ғана, маман қажетті терапия белгілеу мүмкін.

терапия

босанғаннан талия ауырады, онда сіз жағдайда сүйенеді және ыңғайсыздық өздері жоғалады фактісі қоюға тиіс емес. Мұндай шағым ауыр ауру белгілері болуы мүмкін. уақтылы білікті медициналық көмек болмауы қозғалыс белсенділігін немесе мүгедектік төмендеуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан, жас ана үшін туған бос қамқор болғанына қарамастан, сіз органның ояту сигналдарды құлақ асып ұмытпаңыз және дәрігерге көрініңіз керек.

Емдеу ауруды кері бұлшық, әлсіреген тұрақсыз гормондар және иммундық жүйесі азаяды отыр: шаршаған босанғаннан кейінгі әйелдің денесі фактісі қиындатылады. Сонымен қатар, диагностикалау және емдеу әдістерін тағайындау назарға әйел нәресте ана сүтін тамақтандыру фактіні қабылданады, сондықтан бұл жағдайда стандартты дәрі-дәрмек пайдалану мүмкін емес.

Науқас кейін босану талия ауырады фактісі шағымданады болса, сарапшылар ұсынамыз емдеу қандай? Сіздің дәрігер келесі әдістерді ұсына алады:

• физиотерапия және рекреациялық гимнастика;
• арнайы денсаулық аймақтарды киген;
• массаж;
• қажет болған жағдайда - емдеу дәрі-дәрмектер.

физиотерапия

ауруды және қабынуды жою көмектесу үшін физиотерапиялық іс-қимыл әдістері. мынадай рәсімдерді емдеу үшін бел омыртқа тағайындалуы мүмкін:

• электрофорез;
• лазерлік терапия;
• ультрадыбыстық толқын емдеу;
• Сауықтыру массаж.

сауықтыру оқыту

арқаның төменгі мұңға жеңе көмектесу үшін босану қалпына келтіру Арнайы жаттығулар. Біз келесі қарапайым, бірақ тиімді жиынтығын ұсынамыз:

1. еңсесін тік, қару-жарақ жоғары қарай созыңыз. Кезекпен әр қолмен Drag дейін, сіз омыртқа тартып сияқты сезінуі.
2. баяу Оның ережелер тұрып, өте баяу сіздің тізе майыстырмай төмен еңкейіп. Содан кейін тым баяу бастап жағдайына (дөңгелек артқы отырып) қайтару.
3. тиімді ауырсыну жеңе балалық шақ жаттығу «Kitty» таныс. Ол төмендегідей жүзеге асырылады. Тізе мен алақанға алыңыз. Енді, мысық резервтік бүгіңіз және төмен ретінде.
4. ұстанымын бастап - сол нәрсені. органмен параллель деңгейге оң қолды және сол жақ аяғын түзетіп, содан кейін бағытын өзгерту.
5. олардың кеудесін қатайту үшін мүмкіндігінше жақын, оның қолына, сіздің тізе бүгіп, Жұлын арналған жатып. бір минут үшін осы ұстанымын ұстап тұрыңыз.
6. Бұрынғы, бастапқы позиция, тізе бүгіп, оң қолында және тұрды қолыңызды тартыңыз - солға. Осылайша ол иығына қабатында тіркелді көз жеткізу үшін қажет.

сипатталған жаттығулар босанғаннан кейінгі қалпына келтіру кем дегенде алты ай бойы күн сайын жасалуы тиіс. үйде жаттығулар өзіңіз жасауға ешқандай ниеті жоқ болса, сіз йога, пилатес, жүзу және жас аналарға арналған fitball тіркеле алады.

Медициналық белдеуін

іштің белінің үшін арнайы белдік жеңе көмектеседі. Бұл өнім дәріханаларда сатып немесе медициналық құрылғыларды сақтауға оңай.

Бүгін, таңу бірнеше түрлері бар. Осылайша, ортопедиялық белдеуін осындай ауыстыру немесе жарақат сияқты омыртқа, бекіту үшін пайдаланылады. Жиі, өнімнің осы түрі айтарлықтай пайдалану кезінде жайлылық деңгейін төмендетеді металл Кірістіру бар. Сонымен қатар, омыртқа бұзушылықтарды жою (кем дегенде алты ай) осындай өнімдерді ұзақ мерзімді тұрақты пайдалануды талап етеді.

Табиғи жүн белдеуін қабынуды жоюға арналған. Мысалы, түйе талшықтан өнім осылайша ұлпалардың қан және регенеративті үрдісін жылдамдату үшін көмек оттегі беруді жетілдіру, жылы талия құрғақ жылу береді. ит шаш Бинт жылу сақтайды, сонымен қатар массаж зақымдалған ауданы ғана емес,.

Осылайша, талия белдеуін ауырсыну себептеріне байланысты таңдау керек.

дәрі-дәрмекпен

Мен босанғаннан кейінгі іштің жұлын үшін дәрі қабылдауға бола ма? әйел емшек емізуді болса, дәрі-дәрмек қолдану аулақ болу керек. Дәрі-дәрмектер сыртқы бағдарлама тек рецепті бойынша пайдалануға болады. Арқадағы ауырсыну дәрігер әйел гомеопатиялық препараттарды, мысалы, «Traumel» «Zell T» белгілей алады. Сыртқы дәрі-дәрмектер ортопедиялық белдеуін әрекет арттыру - жақпа, кремдер мен гельдер құрғақ жылу тиімділігін әсерінен айтарлықтай өсті.

есірткі көпшілігі бұл балаға зиян келтіруі мүмкін, ол, мүмкін емес ешқандай арқылы табылады өңдеуді анықтау үшін, сондықтан, лактация кезінде пайдалануға арналған қарсы.

дәстүрлі медицина рецептер

босанғаннан кейінгі оралу ауырсыну өңделген және халық компенсациялар болып табылады: компрессорға, кремдер, үйкеліс. Мысалы, бір дәрілік түймедағы, Сент-Джон ашытқысының, тасшөп пен бузины бастап отвар дайындауға болады. Содан кейін сіз дәке бөлме температурасында емдік құрамы бел аймағындағы және жүн шарф ширату үшін тіндердің тіркеу үшін суыған жібітіңіз қажет.

болдырмау

Аяғымның төменгі артқы болса, ол сіздің артындағы жүктемені шектеу бірінші қажет. Мұндай ұсыныс орындауға анасы жаңа туған сәбиге жеткілікті қиын - ұзақ, қолында ұнтақты киіп ауыр арба жүре отырып және басқа да күнделікті міндеттері жағымсыз сезімдер дамуының факторы арандата. босанғаннан кейінгі Барлық ауырсыну, әсіресе төменгі артқы? осы қарапайым ережелерді жағымсыз белгілері жеңуге көмектеседі - қатты матрацтар ұйықтап, бір белдемді немесе рюкзактар пайдалану, баланы өткізу, күрделі қалпына келтіру күнделікті жаттығулар орындау.

Босанғаннан кейін талия ауырады болса, онда ол осындай мемлекеттік және мақсатты қажетті емдеу себебін анықтау үшін маманды кеңес қажет.