Седалищного нерві Қысу: күтім

Шымшу седалищного нервтердің түрлі орындарда туындайтын күші ауыруы әр түрлі болып табылады. Олар бөкселерін ауруды, жамбас артын, белінің, ойластыру, жіліншік тудыратын, алаңдаушылық жеткізуге. Сондай-ақ, осы салаларда, тері сілею болып табылады, және түйсік күйдірілген және покалывание бар.

седалищного нервтердің емдеуге қалай

Аурудың белгілері, сіз бірінші зиянды фактор орнату және жою керек кезде. Құлау бұлшық құрысулар, ісіну, қабыну және басқа да белгілері нәтижесінде орын алуы мүмкін. Бұл симптомдар, есірткі пайдаланып науқас орнату арқылы тасталады төсек қалған, акупунктура мен остеопатии әдістерін пайдалана отырып.

өткір кезеңі аяқталғаннан кейін, емдеу, физиотерапия көмегімен жалғастыру қажет омыртқа созылып қан ағынын қалпына келтіру және бұлшық нығайту үшін арналған жаттығулар азайту, төменгі артқы.

Сондай-ақ, танымал әдісін пайдалана алады седалищного нервтердің қысып емдеу. бал үш ас қасық алып, ұн шыны аралас Сондықтан, су қосылады. нәтижесінде торт соқыр салмағы, ол крестца аймағында орналасқан. Содан кейін целлофан және барлық оқшауланған қамтиды. Бұл Компрессорға Теледидардағы барлық түні болуы тиіс. Келесі күні, жылы сумен зардап шеккен аймақты сүртіңіз. Pain бірінші өңдеуден кейін өтуге тиіс, алайда, сіз үш күн бойы компресс керек.

Тағы бір құралы dipyrone әтірін араластыру болып табылады. дайындау үшін түйіп және бөтелкесі бар аралас анальгин алты таблеткаларды қабылдау Eau De одеколон. Содан кейін қоспасы бес пайызын дәріхана Шөлмек йод қосылды. Медициналық дәрі-дәрмектің үш күн талап етеміз, содан кейін тәртібі кейін сіз оқшаулау қажет Аяғымның дақ түнде сылап.

емдеу қабынуға қарсы және анальгетиктер препараттармен өңделген седалищного нервтердің қысып. іштің құтылу үшін, ибупрофен Ортофена, диклофенак пайдаланып, мүмкін.

Сондай-ақ, арнайы жаттығулар пайдалану қысу емдеу үшін.

Мұндай седалищного нерві қысу ретінде жаттығулар

Сіз қабатында сіздің артқы жағында жатуы және сіздің кеуде сіздің тізе тартыңыз, ол бөкселерін өзін ілгегі қолдары болуы тиіс керек. Бұл 30 секунд қалыпта болуы керек. Осыдан кейін, аяқтарын туралаңыз және еденде жатып, қолдар дене бойымен орналастыру керек. Ол 10 комплекті ұстанады.

Келесі жаттығу тарту тізе аяғы иілген, жағында орындалатын, және мүмкіндігінше отыр. Келесі, сіз бастапқы ұстанымын қабылдау қажет. Жаттығу омыртқа бұлшық қыздырып үшін тамаша болып табылады. Ол қатарынан он рет орындады, және шұлық тартыңыз қажеттілігі болып табылады.

аяқталғаннан кейін алдыңғы қозғалысы да оның асқазанға жатып лауазымына бару керек. Содан кейін итеру стартаптарды орындау сияқты, бүгу және кеңейту қару-жарақ, ал шасси көтеріңіз. Фут тіркелген болуы тиіс. көзқарас кезінде бес есе біртіндеп қайталауға үлкен санына жүктемені ұлғайту бастаңыз.

қатты бетінде тұрған, аяқтары иық ені бір-бірінен итеру. Бір жағынан дейін жүріп, басқа да дене бойымен болып табылады. кезекпен қолын көтеру, қолдарын көтеріп бағыты қарама-қарсы бағытта көлбеу орындайды. Жаттығулар күш орындалады, баяу, бір уақытта мүмкіндігінше төмен еңкейіп тырысу керек. Vyponiv әр жағында 5 қайталау, ол кідірту, содан кейін қайталау жаттығу қажет.

Жоғарыда сипатталған құралдары седалищного нервтердің қысып дәрі көмектесті емес, және ешқандай жақсару байқалады, онда ол дәрігерге қажет. Сіз ота қажет болуы мүмкін. хирургия күрделілігі клиникалық жағдайда байланысты болады.