Семіру жүрек - қазіргі заманның кеселі!

Соңғы 10 жыл ішінде, адамзат семіздік жүрек проблемасына тап болады. бұлшық қалыптастыру өте, бірақ Семіру орын -. миокард өйткені бірінші қарағанда, ол өте біртүрлі болып табылады Ол дегенеративті бұлшықет талшықтарының жүрегінде майдың тұндыру байланысты. ауру тұқым қуалайтын болып табылады, сондықтан генетикалық бейімділік маңызды болып табылады.

Аурудың Тәуекелдерді

сатысында 3 аурудың бергеннен кейін немесе 4 жаһандық өзгерістер өз жұмысын және бүкіл ағзаның бұзатын жақын орын бастайды. epicardium орналасқан май тіні, артады және үлкен мөлшерін алады. Май орган қан айналымының нашарлауына әлсіздігі себеп мата орта қабаты, енетін және, нәтижесінде, адам күйінің нашарлауы.

Семіру жоғары жүрек артық дене салмағының байланысты. Қан көлемі артады, және жүрек жоғары атап мәжбүр болды. Нәтижесінде, ол өсіп келе жатқан. Біраз уақыт өткен соң, дене өз тапсырмаларын жеңе және қан айналымы тоқырау ортада пайда тоқтатады. Бұл іштің май ұлпасының байланысты, қан айналымын және жүрек кедергі, ол дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін. денесі үлкен проблема тұр.

ауру тудыруы себептері

жоғарыда аталған ретінде семіздік жүрек негізгі себебі, адам май сақталады, бұл шын мәнінде, мен тері астында байланысты семіздік, және органдар болып табылады. Семіру бастапқыда ол тез көмірсулар бөлу алаңдаушылық болды, өйткені, салдарынан оларды жұмсауға уақыт жоқ денені, енгізу қоректік заттардың шамадан тыс мөлшерде орын, және тоң тек энергетикалық тапшылығы кезінде айналысады. ол жоқ болса, онда заттардың артық біртіндеп бүкіл денесін түсінеді май, айналады.

шамадан тыс мөлшерде алкоголь ішу Адамдар, ең семіздік жүрек ұшыраған. алкоголь (мысалы, сыра 5 кесе көмірсулар тәуліктік доза) артық мөлшерде көмірсулар бар. Этанол, сондай-ақ баяу айналымы майлар көмектеседі. Мұндай адамдар белсенді өмір сүруге болады, өйткені тұқым қуалаушылық, семіздік 4 градусқа дейін ең жылдам жолы, май көрінеді, бірақ олардың ішкі ағзаларын әлі май сақтауға келмейді. менопауза кейін Әйелдер, сондай-ақ жиі осы аурумен зардап шеккен.

жүрек семіздік белгілері

ауру анықтау үшін жүрек семіздік басты белгілері туралы хабардар болуы тиіс:

• ентігу. Семіз адам ентігу зардап шегеді, мысалы, ұзақ серуендеу. семіздік сыныпта 4 ентігу тіпті дене белсенділігінің болмауы пайда болуы мүмкін.
• Heartache. Дене май ауыстырылады бұлшық ет тінінің, азғындау нәтижесінде әлсіретеді. Осының бәрі жүрек бұзылуына әкеледі.
• Аритмия. Себебі тахикардия адам кездесулер жүрек аритмияның, жүрек функциясының ауыр өзгерістер қысымы көтеріледі.

Кейде адамдар жүрек ауыруы шағымданады мүмкін, бірақ шын мәнінде ол мүлдем басқа ауру дамып екен. Бұл жағдайда, қажетті диагностика және медициналық консультациялар. Ал сіз, жүрек қызметінің байланысты мәселелері бойынша сарапшы болса, осы белгілері құтылу болып табылады семіру, жүрек емдеу қалай білу керек. Бұл одан әрі талқыланатын болады қандай болып табылады.

bariatrics

өзгерістер қайтымды болып табылады, өйткені семіздік жүрек, емдеуге болады. Бұл, адам семіздік себептерін құтылуға сіздің салмағы бақылауға және оң жеуге талап етеді. Содан кейін дене белсенділігін, оның алдыңғы ырғағы және шын жүректен қайтарады, ал барлық май кейін жоғалады. Сіз салмағын жоғалту көрінетін депозиттерді ғана емес, әсер етеді деп түсінеміз, бірақ сондай-ақ органдар орналасқан май бойынша керек. Біртіндеп, олардың жұмыс тұрақтанды, ол адам денсаулығын жақсарту себеп болады. қауіп семіздік өзі, және оған құтылу дұрыс әдісі бола алмайды екенін ескеріңіз. Сондықтан семіздік емдеуге қалай сұрақ жақын медициналық назарында болуы тиіс.

салмақ жоғалту бағдарламасы жаттығу, арнайы диетаны қосу керек. Бұл салмақ жоғалту неприглядный белгілерін жояды, сондай-ақ оның жұмыс істеуін жақсарту және тұрақтандыру, бүкіл денесін әсер етеді ғана емес. Ауыр жағдайларда, дәрігерлер науқастың тәбетті төмендететін арнайы дәрі-дәрмек белгілей алады. Сондай-ақ, екі адам ағзасына ішкі органдар мен көрінетін жерлерде артық майды алып тастау үшін ота қолданылуы мүмкін.

семіздік алдын алу

олардың өмір жолын қайта қарау қажет және жаман әдеттерден құтылу. өте оңай семіре екенін есте сақтаңыз, және ол ізіне қиын болуы мүмкін. нәтижелерін сақтау үшін белгілі бір диетаны ұстану керек.

, Ақуыз мөлшерін шектеу кем тез көмірсулар (нан-тоқаш өнімдері, тәтті) жейді, ол жеміс-жидек және көкөніс оларды ауыстыру жақсы емес пе. Барлық азық-түлік шектеулер тұтынылатын азық-түлік көлемін азайту және зат алмасуды жақсарту үшін, шын мәнінде әкелуі тиіс.

қарапайым кеңестер

Түстен спать ұсынылмайды. Күн сайын, ашық ауада, кем дегенде бір-екі сағат болуы тиіс. Физикалық жаттығулар пайдасын және, әрине, кез келген себеп семіздік беруге болмайды. Сіз тіпті жаттығулар қарапайым жиынтығы пайдалана үйде спортпен ойнатуға болады. Сіз салауатты өмір салтын ұстану, онда семіздік жүрек белгілері мәңгіге жойылады, және қайтару сіз жақсы көңіл-күй, жағымды сыртқы түрі мен мықты денсаулық алу!