Сіздің эмоциялар басқару және сіз өмір өзгерді қалай көруге болады

Адам, ұтымды жаратылыс, оны білу үшін осы дүниеде енеді ретінде. біз, ақылды, әдемі, құптарлық, әлемді танысу. Әрбір адам бірегей және дарынды. Адам үшін ең бастысы - Өзіңіз осы даму, өзін-өзі тексеру және жұмыс. Сіз бар жаман көңіл-күй, күлкі! Егер сіз өте жаман болса да, Smile, және дене қарыз қалады емес. Шын мәнінде, біздің организмде бәрі өзара байланысты, мұндай күлкі ретінде ортақ эмоция бұлшық сонымен қатар гормондар ғана емес тартылған, ол көп функциялы процесін іске қосады. қанға күлімсіреп, ал көңіл-күй жақсарту үшін жауапты болып табылады және құтылу көмектеседі гормон серотонин, тастап отыр стресс гормондары. Осылайша, өзін-өзі сараптама жасауға үйрену, сіз барлық бағыттарда оң әсерін тигізеді сіздің көңіл-күй, эмоция, басқаруды үйрену. шырқалып осындай атақты ән ештеңе ,, Улыбка оның көңіл бақылаушы, .... ,,. Әдетте барлық ағартатын болады емес, сіз табысқа үлкен қамтиды кілт үлкен механизмін іске қосыңыз.
оң бағытта ой бағыттаушы, сіз ауру және депрессия, өзін қорғау. депрессия бейім адамдар, сарапшылар көмегін іздегеніміз, және өз кезегінде сол болашақта теріс физикалық және тұлғаның психикалық денсаулығына екі әсер етуі мүмкін, галюцинацияларды тағайындайды. осы препараттарды ұзақ мерзімді пайдалану еліктіргіш болуы мүмкін немесе тәуелділігі және емдеу шығындар мен қолма-қол ақша көп қажет болады.

әр түрлі және қызықты адамдармен халқының көп жиналады, онда орын кіріңіз. адамдармен қарым-қатынас әрқашан өзгерістер әкеледі, біз үйренуге немесе үйренуге бір нәрсе бар. оң фильмдер қараңыз, ақпараттық әдебиеттерді оқып, бір-бірімен болуы және өзін-өзі сараптама жасауға, музыка тыңдау және би сенімді болу үшін уақыт. би, сіз олардың денелерін бақылау және эмоцияны білдіруге үйренуге болады. Сіз тіпті сіз жаңа достар ие және тек оң зарядты алады жерде, би тіркеле аласыз. Немесе фрактал сызыңыз. Иә, тағы бір нәрсе бар, сіз өзіңіз шығып жасауға бәрін жасауға мәжбүр және орны толмас актілерді көп жасады аласыз. Бірақ сіз білесіз, және жағдайды бағалау үшін дайын болады. Өмірде күрделілігі әртүрлі жағдайлар бар. Өзің оның эмоцияны басқаруға және қиын жағдайға өзіңіз таба алмасаңыз, уайымдамаңыз. шығару-психолог. Және бұл күту кезекте уақыт жұмсайды, кездесуді жазу қажет емес. Сапа кеңес, өзін-өзі талдау және кеңес алады әрқашан poluchitna сайты психолог кеңес онлайн.