Тай массаж - бұл не? массаж техникасы

Тіпті ежелгі заманда, адамдар осындай, сипау илеу, үйкеліс ретінде шиеленіс және ауруымыз әдістерін жеңілдету үшін пайдаланылады. массаж - Кейінірек, олар атауын берілді. ежелгі қолжазбаларды, петроглифтер, иероглифтерді үлкен саны Үндістан, Ежелгі Қытай, Египет және Индонезия осы өнер туралы табылмады. Уақыт өте келе, массаж релаксация және іштің, сонымен қатар емдеу әдістерінің бірі ретінде ғана емес, пайдалана бастады. көптеген түрлері және оны іске асыру әдістері бар. АҚШ Тай массаж сияқты танымал түрлерін қарастырайық. Техника, массаж негізгі әдістері кейінірек талқыланатын болады.

Тай массаж тарихы

Тай массаж бастау солтүстік Үндістанда пайда. Доктор Кумар Дживы Bhakka осы ежелгі өнерінің негізін қалаушы болып саналады. Ол Гаутама Будда досы болғаны белгілі. Сол қиын кезеңде, керемет түрде бір Тай массаж көмегімен ол иеленетін жеке дәрігері ол үнді патшасы емдеуге мүмкіндік алды.

Өкінішке орай, сол күндері, және мың жыл бұрын, яғни жазылған тілді дамыған жоқ. Және неге массаж құпиялары деп, іскерлігі ауыздан ауызға ұрпақтан ұрпаққа тапсырды, бірақ қағазға жазылған емес.

1832 жылы Ват Пхо в Тайланд қарапайым азаматтар массаж әдістерін және дәрі-дәрмек оқытылған алғашқы университет бар. мәрмәр плиталар дене және акупрессуры ұпай сызықтар боялған. мүсіндер түрлі жасалды Йога мей, сондай-ақ мей созылу. Ол Тай массаж құпиясын сипатталған көлемі трактаттары медициналық 17 ғасырда ғана болды. Алайда, бұл толығымен сақталған жоқ. Тек бірнеше тарелкалар мен мүсіндер осы күнге дейін сақтап қалды. Ал Ват Pho, ал қазір дәстүрлі Тай медицина және білім беру массаж орталығы болып саналады.

Сіз Тай массаж көріңіз шешсеңіз, экспозиция осы түріне артықшылықтары мен қарсы сізге жақсы белгілі болуы тиіс.

Кім Тай массаж аласыз

Тай массаж - денсаулық сақтау жүйесін ажырамас бөлігі болып табылады. Ол мынадай жағдайларда емдеу ұсынылады:

• Депрессия.
• ұйқының бұзылуы.
• Шаршау.
• Шаршау.
• Жиі ауырады.
• көңіл күйдің толқуы.
• Бұлшық спазмы.

Тай массаж - бұл массаж терапия, сондықтан, ағзасына зиян емес етіп Тай массаж үшін қарсы бар ретінде сессиясының өту сөзсіз, аурудың шынайы себебін, қатты ауырсынуына немесе шаршау, атап айтқанда себебін құру керек дейін. Тек таблетка сияқты ауруды емдеуге болады, бірақ басқа қасірет шекті.

Кім Тай массаж жасауға тиіс емес

Тай массаж - медициналық массаж, сондықтан сіз адам денсаулығына және кез келген қарсы емдеу осындай болған қандай ескеру керек. Мұнда ол массаж қалыс жақсы болып табылатын аурулар мен шарттарын тізімі болып табылады.

• созылмалы аурулардың асқынуы.
• Жақында ұшырады хирургиялық араласу.
• Дене температурасын арттыру.
• денесінде қабыну жара.
• тері ауруларын болуы.
• Онкология.
• Жүрек-қан тамырлары жүйесінің бұзу.
• Жүктілік.
• психикалық бұзылыстардың болуы.
• Ол бұлшық залал, бірлескен, жақында көшіп сынықты орын массаж мүмкін емес.
• Интоксикация.

Массаж терапевт дәрігер рөлін ойнату мүмкін емес. Сіз Тай массаж өтуге шешім қабылдауға бұрын, сіз үшін жеңілдіктер мен қарсы дәрігер ұштастыра отырып анықталуға тиіс көз жеткізіңіз. Тек массажшы осындай консультациялар мен талқылау кейін ағзасына зиян, және қажетті көмек бере алмайды. маман назарға дәрігер және қарсы кеңес алуы тиіс. Тай массаж рәсімін дұрыс орындау сіздің денсаулығына рекреациялық әсер қамтамасыз етеді.

Тай массаж артықшылықтары

Тай массаж - бұл ең алдымен дене релаксация және болып табылады стресс бедерлі органмен. Ал әлі сол уақытта:

• Ал массаж дене бөлігін жылытылған.
• Айтарлықтай кетеді ісіну, қан айналымын жақсартады.
• бұлшық еттері жеңілдетуге, олар серпімді айналады.
• қан салдарынан тері жағдайын жақсартады.
• тыртықтар тегістеңіз.
• Тыныс тіпті, сол арқылы жүйке жүйесімен ажыратылды, адам босаңсытады, стресс кетеді, тереңірек айналады.
• Ол ас қорыту жолдарындағы функциясын жақсартады. асқазан жақсы тамақ қорыту ықпал етеді уқалаңыз, газдар қалыптастыру болдырмайды.
• Ол жүйке жүйесінің функциясын жақсартады.
• Тері жасартатын жүреді.

Сіз Тай массаж жасауға болса, осы іс рәсімінің пайдалану тек бір сеанстан соң байқалады болады. Сондай-ақ, мұндай рәсім балаларға арналған жасалуы мүмкін.

Тай массаж түрлері

Тай массаж екі түрі бар:

1. Жалпы.
2. Royal.

Жалпы Тай массаж көп таралған және жиі тәжірибесінде қолданылады. Сондай-ақ, ол оған барлық тілек білдірушіні үйретті. Оның ерекшелігі терапевт клиентпен тығыз байланыста бар және массаж пайдаланады, бұл:

• Thumbs.
• жер үсті және алақан базасы.
• қылқалам тыс.
• Шынтақ және білек.
• Тізе және аяғы.
• Бамбук таяқшалар немесе тастар.

қалыптар, сондай-ақ бұлшық штамм үшін пайдаланылады.

Royal Thai массаж алыс бір табан белгілі бір қашықтықта денеден екенін жалпы фактісі ерекшеленеді. Ол тізе айналасында қозғалады. Науқас өз асқазанға жатып дене бітімін алмайды. терапевт ғана пайдаланады:

• Thumbs дейін.
• сыртынан Кейде білезік.

терапевт ғана қолынан жұмыс бетін ұстау болды Науқаспен хабарласыңыз. Мүмкін Royals зорлықтан айналды, өйткені. созылу үшін Қызметі пайдаланылмайды. Массаж тізе басталады және, аяғы ұшын аяқтарын ұстап.

Қарамастан, сіз Тай массаж жасауға қандай, жеңілдіктер тіпті бір сеанстан соң байқалады болады.

Тай массаж мынадай материалдарды пайдалана отырып, жүзеге асырылуы мүмкін:

• шөптер сөмкелер.
• Stones.
• Тай таяқшалары.
• Эфир майлары.

Ол Тай массаж дененің әр түрлі бөліктерінде жүзеге асырылады деп атап өткен жөн:

• аяғы уқалаңыз.
• Басшысы мен бет.
• Артқа массаж.

рәсімі сәйкес бөлуге болады:

• Йога массаж. йога элементтері бар Тай массаж дәстүрлі сыныпта жұмыс істеу емес, бұлшық айналысуға көмектеседі.
• Slim-массаж. Тай массаж Бұл нысан Целлюлитті қарсы күрес және салмағын жоғалтады көмектеседі. Ол тіпті ауыр салдары бәлкім, дайын болуы тиіс.
• Массаж-tayray. Бұл Тай массаж - сіздің ақыл-ой және физикалық жай-күйін tidies рәсімі түрі. Бұл яғни шөп сөмкелер, тау жыныстары, қытай жабысып, эфир майлары, бұрын аталған элементтердің пайдаланылуы мүмкін.

Қалай Тай массаж үшін дайындау

Тай массаж - жағымсыз салдарын болдырмау үшін дұрыс дайындау үшін қажетті болып табылатын рәсім. Міне, дайындау кейбір кеңестер:

• Сіз массаж жасауға болады ма, дәрігермен кеңесіңіз көз жеткізіңіз.
• Киім massazhiruemuyu әсер кедергі, жеңіл, табиғи емес, болуы тиіс орган.
• Массаж бұрын безендіру оны алып тастау қажет.
• Сіз массаж алдында ешқандай кейінірек екі сағаттан артық жейді керек.
• сеанс дәретханаға баруға қажет алдында.
• Бұл хош пайдалану керек және душ қабылдауға емес қажет. Ең жақсы иісі - таза дене иісі.
• массаж кезінде ыңғайсыздық, ауыру жағдайда ол массажист хабардар қажет. Бірге сіздермен, ол неғұрлым ыңғайлы таңдауға болады массаж техникасын. Егер сіз қандай да бір мұнай аллергия болса, сондай-ақ, сессия басталғанға дейін хабардар ету қажет.
• Тай массаж қабатында арнайы матрас адресінен жүзеге асырылады. Ол терапевт таңдау керек.
• Бірден массаж рәсімдер кейін алуға және қалдыру қажет емес. Бұл рәсімге бастап шынайы ләззат алуға, жатуға бірнеше минут қажет. Сіз бірден дене формасына келді сезінемін, ақыл анық болды, және көңіл-күй бір сеанстан соң жақсарды.
• Егер сіз қол салмақ жоғалту келсе, целлюлит қоштасу, сіз нәтижелерін сезінуге бірнеше сессиялар қабылдау қажет. Және ол шын мәнінде болып табылады.
• Сессия барысында, ештеңе сізді алаңдатпай тиіс. Телефон Осы уақытта өшіру жақсы.

Тай массаж - бұл демалыс және жаңарту үшін жайлылық пен тыныштық әлеміне шындық бастап кету болып табылады.

Тай массаж техникасы

Сіз Тай массаж бастамас бұрын, нағыз шеберлік әрдайым доктор Дживы рухына жатады мантры, делінген. төмендегідей Оның мағынасы: терапевт, оның денесі мен қабілетін арқылы науқастың сауығу туралы сұрайды.

мастер оң көзқарасы болуы және тыныштық пен дружелюбие шығаратын тиіс. пациенттің және массаж арасындағы сенімді және оң қарым-қатынас болуы тиіс.

айналасында атмосфера релаксация ықпал етуі тиіс. Тек осындай атмосфера энергетикалық арналарын анықтауға мүмкіндік береді және бөлінетін энергия жоғалған күш оралады.

сессияның басында сарапшысы негізгі міндеті кезде - массаж және пациент матч тыныс табылады. Мамандар массаж ұзақ, жақсы деп айтады. Осылайша, сессия шамамен бір жарым немесе екі жарым сағат бойы жалғастыруға болады. кезде толық дене массаж Ол орын алады. Егер сіз аз уақыт болса, сіз осындай аяқ сияқты кейбір бөлшектер, бірінде тоқтатуға болады немесе кері, бірақ 20 минут толық дене массаж жасаймыз емес, сондықтан сіз қалаған нәтиже алу емес.

сессиясы тоқтату илеу басталады. олар бойынша нақты ұпай міндетін атқарушы, массажшы шиеленіс және қаттылық оларды жою үшін, барлық терең бұлшық арқылы жұмыс істеу үшін науқастың релаксация іздестіруде.

Сессия барысында терапевт адам сана өзгерту, Транс, егер олардың іс-әрекеттері арқылы науқасты кіреді. Бұл ағзасына арнайы ұпай пайдаланумен байланысты болып табылады.

Техника Тай массаж пассивті йоганың өте ұқсас. Сонымен қатар, терапевт би, егер, тегіс және ырғақты жылжытады. Кезде үйреншікті бізге Массаж қалатын болса, kneads және оның денесі мен Тай массаж техникасы өте әр түрлі әдістерін пайдаланады әдептілік. Ұлы маңыздылығы осындай Тай массаж, орындау техникасы ретінде тәртібін атқарады. әдістер бір уақытта пайдаланылады қандай мысалдары, біз төменде қарастырамыз.

Қандай әдістері қолданылады

массаж техникасы арнайы әдістерін тұрады. олардың орындалу мүмкіндігін қарастырып көрейік.

• бас бармағын басу. Ол саусақпен ғана төсемесін тартылған. басу және сол уақытта созылып шығара алады, бұл осы техника бірегейлігін бар.
• Сіздің саусақтардың «қадам». Саусақтар басу орындау кезекпен тығыз және бар. энергетикалық арналарын бағытында бір мезгілде қозғалады.
• қолын басу. Олар Кол діріл біріктірілуі мүмкін. қару-жарақ тікелей болуы тиіс. Басу үш нұсқада міндеттеме:

1. One пальма.
2. Екі пальмалар.
3. «Көбелек».

Ол назарға басу күшті көшіп жеңіл инсульт және біртіндеп басталады бұл фактіні қабылдау қажет.

арқылы, сондай-ақ жасалған басу:

1. Фут.
2. Бөкселерін.
3. Шынтақ.
4. Тізе.

Осы компрессиялар әрқайсысы түрлі бөліктерінде дене үшін тиімді болып табылады. Осылайша, жаяу ортасында өкшесін немесе жаяу алдыңғы бөлігін пайдаланып массаж бұлшық бедер және бөкселерін массаж тарту.

қажетті орындау үшін айла орган бекітуге арналған ең қолайлы бөксе.

Локоть пайдаланып алақанға артық қысым кезде ауырсыну пайда болса, онда ол, білек жоғарғы жағында ауыстыруға болады.

Өзекті тізе созу жасауға болады уқалаушы қолын босатады.

Тай массаж адресінен жүзеге асырылады, егер мастер, әрбір жеке көзқарас болуы тиіс. Техника (ФОТО, оны көрсету) түрлерін қолдануға болады.

• тұрақты орында басу. Бұл жағдайда, науқас өте күшті қысым бастан. Сақтықпен керек. артынан, аяғы, қару-жарақ және бөкселерін үшін пайдаланылады.
• Созылу. Ол бірінші дұрыс науқасты демалуға және бұлшық зақымдап алмау үшін өте маңызды болып табылады. Сондықтан, сіз пациенттің реакциясын бақылауға дейін созылған қолды қабылдау мұқият кезде керек.
• Ups. бұрауға жоқ баяу қажетті жеткізіңіз. Бұл ең қарапайым қабылдау болып саналады.
• аяқ тамаша. Өте тиімді науқас қож өзіңізге тартып, егер.
• Айналу. дұрыс жасалды болса, қабылдау буын айналасындағы бұлшық созу бірыңғай бар. Тұрақты тәжірибе остеоартриттің емдеу көмектеседі.
• Тартып-итеру. Осылайша органның бір бөлігі тіркелген болуы тиіс.

Masseur науқастың айналасында түрлі лауазымдарды атқара алады:

• Шолу.
• тізе Өкше туралы отырысы.
• бір тізе тұрған.

Тай массаж арнайы нүктесі

Тай массаж, массаж техникасы міндетті Біздің өмір энергетикалық қозғалатын, онда орган туралы арнайы желісін қамтиды кезде. Осы желілерін он, және олар барлық іш бетінің төмен екі саусақ қашықтықта, кіндік айналасында ауданынан бастау. он нүктелерінде және жүзеге сіздің денесі орау, егер меридианға, әр түрлі бағытта орган арқылы өтеді Бұл сызықтар. Бұл нүктелер және сызықтар өз атаулары бар:

1. Қыркүйек Itha - желісі сол танау аяқталады.
2. Қыркүйек Pingkla - оң танау сызық.
3. Summaya қыркүйек - тілдің ұшы келеді.
4. Қыркүйек Kanlatari - төрт салаға бөлінеді, және олар қол және аяқ саусақтарының аяқталады.
5. Қыркүйек Sahasarungsi - сол көздің аяқталады.
6. Tawara қыркүйек - оң көзімен.
7. Sep Tantapusung - сол құлаққа жылы аяқталады.
8. Sep Rusumo - оң құлағына тоқтатады.
9. Қыркүйек Sukumung - анус аяқталады.
10. Қыркүйек Sikkini - уретре.

сіз сұрақ Егер: «- массаж болып Тай массаж» - Сіз бұл керемет жауап беруге болады. Бұл процедура маңызды ойлардың және желілері әсер арқылы өмірлік энергиясын қайтару және жандандыру болып табылады.

Білім Тай массаж

Тай массаж дағдыларын кез келген болуы мүмкін үйреніңіз. көптеген күшті қолында және күшті дене үшін осы қажеттілігі ма білгім ал. Өйткені, дене кез келген айла-шарғы жүзеге асыруға күш қажет. Бірақ ол Тай массаж, осы білуді үйрену әдістемесі ең алдымен емес науқасқа күші іс-әрекеттер туралы, бірақ жүзеге асыруға құқығы көзқарасқа негізделген айта кету керек. біз жоғарыда сипатталған ретінде және, өмірлік сызықтар мен орган туралы нақты нүктелер әсер болып табылады. оның дене салмағының нәзік шебер пайдалану ретінде Тай қыздар.

Әрине, ең беделді және қазір массаж мектеп Ват Pho бар. Бұл орталық оңтүстік мектеп болып саналады. Бұл процедура кеңінен Таиланд солтүстік бөлігінде әзірленді. Ал бүгінгі күні Тай массаж әдістемесі жетілдірілді және жаңа әдістерін байытылған.

Тай массаж - сөзсіз сіздің ағзасына пайдалы әсерін тигізеді массаж болып табылады. оның құзыретті сарапшы істеу ең бастысы, содан кейін пайда болуы еді.