Холестерин: LDL, HDL және жалпы деңгейі - бұл сандар нені білдіреді?

Холестерин (басқа атауы - холестерин) - ең тірі организмдердің жасушаларының бар бір майда еритін қосылыс, прокариоттар қоспағанда. Адамда ол еркін және байланған болуы мүмкін. Атап айтқанда, бүйрек үсті безінің өндірілген - Оның функциясы D. витамині холестерин синтезіне қатысу гормондарын өндіру үшін маңызды болып табылады, бұл жасуша мембранасының тұрақтылығы мен тұтастығын қамтамасыз ету болып табылады. Ол адам қан осы өз фракциялардың кейбір, деп аталатын липопротеидов екенін есте керек, алайда, аю - олардың қасиеттері айтарлықтай ерекшеленеді.

Жоғары тығыздығы липопротеины (HDL) қосылыстар болып табылады тұнба қалыптастыру бейім емес. Бұл - деп аталатын «жақсы» холестерин, альфа-: оның қарсы Атерогенді арқасында (атеросклероз дамуына кедергі) қасиеттері, ол айтарлықтай жүрек-қан тамырлары аурулары ықтималдығын азайтады. 1.55 ммоль / л - мақсатында «жақсы» холестерин «жұмыс істеді» және олардың алдын алу шаралары жүзеге үшін, қан оның концентрациясы жеткілікті жоғары болуы тиіс. Төмен, сондай-ақ оның мазмұны ( «төмен тығыздығы липопротеидті» қысқа.), Әсіресе өсіп LDL деңгейлері ұштастыра отырып, атеросклероз тәуекел үлкейтілген білдіреді - дабыл белгісі болып табылады.

Төмен тығыздығы липопротеины - кешенді қосылыстар, қандағы деңгейін арттыру адам денсаулығына қауіпті. Осы себепті, LDL холестеринді үшін, сондай-ақ, «жаман» деп аталатын: атеросклероз және жүректің ишемиялық ауруы дамуына байланысты осы Липопротеидтердің үлкен саны болып табылады. қан осы фракциясының оңтайлы деңгейі - 3,4 ммоль / л. бұл көрсеткіштен жоғары болса, адам денсаулығына қаупі бар. «Жаман» және «жақсы», соның ішінде жалпы холестерин көрсеткіштері, әдетте 5,2 ммоль / л-ден аспауы тиіс. қауіпті жүрек аурулары мен қан тамырларының ауыр тәуекел - дейін 6,2 оның сомасы ммоль / л сарапшылары орташа тәуекел мәртебесі, сондай-ақ осы құны жоғарыда дейді.

Бар LDL холестерин нормадан шағын ауытқу сәл арнайы диетаны және өмір салты өзгерістер көмегімен азайтылуы мүмкін. Сондықтан, транс майлардың жоққа рационын және қант тұтынуды азайту керек. LDL холестерин жиі нормадан қарағанда жоғары, ал шылым, сондай-ақ аз, тамақтануға және артық жылжыту кім болып табылады. Сондықтан ол жаман әдеттер, тұрақты жаттығу дейін беруге және дене қажеттіліктерін артық емес жейді қажет.

«Жаман» холестерин (LDL) азайту және өсімдік майлары көмектеседі, немесе керісінше, олар сардина және албырт балық көптеген фитостеролдар (зауыт стерины) және май қышқылдары Омега-3, құрамында. Жақсы нәтиже мен бай жасушаларының кебек, және өсімдік тағамдарды жеп береді: (мысалы, баклажан сияқты) бұршақ, көкөніс.

Егер әлі де барлық күш, жоғары LDL қарамастан, дәрігер дәрі белгілей алады. есірткі дәстүрлі статиндер (Crestor, Lipitor, Mevacor және т.б.) деп аталатын деңгейін төмендету үшін пайдаланылады. Бұл дәрі-дәрмектер айтарлықтай инсульт және инфаркт қатерін азайту, қанда норма болып табылады анық анықталады HDL және LDL, тепе-теңдігін тұрақтандыру. Олар жалпы холестерин және оның фракциялары әрбір, сондай-ақ созылмалы аурулардың қолданыстағы пациенттермен орындау деңгейіне байланысты, әрбір жеке жағдайда таңдалады.

Атеросклероз апаратын жалғыз ғана фактор емес, - ол «жақсы» және «жаман» холестерин теңсіздік деп қорытынды жасауға болады. Жиі, ауру, оның холестерин деңгейі қалыпты болып табылады, сол бойынша дамып келеді. Алайда, әсіресе семіздік және / немесе қант диабетімен ұштастыра отырып LDL холестеринді өсуі, ауыр аурулар үшін алғышарттар жасайды, сондықтан, науқасқа қауіп және жөнделуі тиіс.