Шай диета - ауру алып және қосымша кг болады

Біз, айтуға болады , жасыл шай соңғы жылдары әлдеқайда танымал қара астам болды. Ал әділ, сондықтан. Жасыл шай, ол бірегей қасиеттері, салауатты және диета сусындар осындай тіркесімін бар.

Туралы көк шай көптеген аңыздар тұрады. Қытайда 5000 жыл бұрын, олардың бірінде Мен өмір сүрген және Dragon император Шен Nong құдайлық ұлы билік жүргізді. билікке Сонымен қатар, ол «дәрілік аңдар» Яо Shou пайдалануға көмектесті емшілік арнайы сыйлық болды. Бұл барлық іссапарларға император адал серігі болған сиқырлы жаратылыс болып табылады. оның субъектілерінің біреуді емдеуге қажетті болған кезде, Шен Nong тыныш оны ақырын сипау, оның құлақ айуанның нәрсе сыбырлап, және аң келіп және оң шөп өтіңіз. Бірде император ішіп оның кесе, ол сусын оның керемет дәм мен хош иіс береді жел жапырақтары әкелді. Ұлы айдаһар осы таңғажайып зауыт табу үшін өтініші бар өзінің адал серігі айналды, және бұл оған денсаулық және сұлулық нақты эликсирі әкелді - жасыл шай. әлемдегі ең пайдалы және маңызды сусын ретінде, оны құрмет, аз түсетін үлкен Қытай барлық жасыл шай ішеді бастап.

Қандай, денсаулығын алу үшін хош иісті жапырақтары пайдалануға икемділігі мен жеңілдету бізге кедергі?

шай диета қандай? Бұл шай ғана бес кесе күніне ғой. Бірақ өте жақсы сапасы. Осы кезеңде Қуат, сондай-ақ теңгерімді болуы тиіс. көкөністер, жемістер және ақуыз тағамдар ғана болуы мүмкін. мұндай диеталар отыруға Long 2 апта 5 күн болуы мүмкін емес. Алайда, сіз әл-ауқатын іздеу керек. 25% белок, арасында басқа да заттарды Бұл көк шай,. Азық-түлік жарма және нан кірмейді, неге екенін өнімдерін түрлі араластыру емес, бар.

Шай диета өзінің қарсы көрсетілімдері бар. Сіз жаңа диетаға алуға бұрын гастрит, дуоденит, колит бар емделушілер, жарасына дәрігерге қажет. Біз жасыл шай күшті тоник екенін ұмытпауымыз керек. Сондықтан, гипертониялық науқастар, ұйқысыздық зардап шегетін адамдар, жүкті шай диета қарсы.

көк шай жұмыстар ретінде?

Ол басым аппетит, өйткені көк шай салмағын жоғалтады, бұл бекітеді. Бұл тек ішінара рас. Егер сіз аш қарынға бір шыны шай ішу болсаңыз, көп жеп келеді. Ал сәл жеңіл тағамдар салаттар, егер және жасыл шай ішіп кейін, содан кейін шынымен бар тәбет жойылады ұзақ. Осылайша, тәулігіне бес өте жеңіл тағамдар айтарлықтай салмақ жоғалту (бес күн 5-6 кг) дәрумендер мен қорғасын, дене салмағын қамтамасыз етеді.

Жасыл шай таңқаларлық қасиеттері бар. 2-3 күн бұрын қайнатылған, күшті шай дизентерия және E. Coli өлтіреді, және тек әлсіз микробтардың оңай алмауда. тек ол барлық дәрумендер мен протеиндер сақтайды, өйткені Бірақ шай диета жаңадан, шай қайнатып қамтиды. ол сондай-ақ бар Иә, мен бактерияға қарсы қасиеттері, тұрақты дәнекерлеу сияқты, бәлкім, ақ күшті емес.

Қандай дәрумендер туралы?

бұтадан шертпелі балғын шай жапырақтарында, С дәрумені лимон қарағанда 4 есе артық, өйткені бұл өте пайдалы диета болып табылады. Тек үш кесе көк шай бар күнделікті мөлшерлеме витаминдер Р және РР. ол витаминдер бар болғандықтан және басшысы, сондай-ақ жүйке жүйесіне әсер етеді, ол, осы асыл сусын кубогына кейін жақсы ойлауға. Сонымен қатар, осы қара шай ашыту барлық кезеңнен өтеді, және нақты жасыл шай өңделген, және барлық дәрумендер мен минералдар сақтайды емес.

Шын мәнінде, көк шай, тым, өсімдіктер, жасыл. Біз қанша олардың қоректік заттарды біле тұра, ақжелкен мен аскөк жейді. Жасыл шай - сондай-ақ дәрумендер қоймасы болып табылады. Сондықтан шай диета (шолулар, біз жоғалуына және қалпына салмағы әр түрлі жолдарын талқылау көптеген форумдарға, бойынша оқуға болады) салмағын жоғалтады көмектеседі ғана емес, бірақ дене пайдалы заттардың иесі қамтамасыз етеді.