Қалай жазда жұмыста өнімділігін сақтауға: 9 кеңестер

Әдетте, жазғы уақытта ол жұмыс жігерімізді өзімді мәжбүр өте қиын. Өйткені, кеңседе оның болу кезінде, біз оны, дәл қазір көшеде болуы үшін қыздырылған күн мен құстардың чириканьем ләззат еді қалай тіпті демалыс ой тыныштық бермейді, немесе жоқ. Алайда, жұмыс әлі де қажет. Мұнда Сіз өнімді қалуға көмектесетін кеңестер тіпті жазда, болып табылады.

таңертең салқын душ қабылдауға

Бұл сіздің күні бастау үшін тамаша тәсілі болып табылады! Суық нөсер Егер жыл бойы жемісті болуға көмектеседі. Өйткені, бұл процедура спорт кейін қол жеткізген ұқсас деңгейіне эндорфин арттыруға болады. Сіз сол арқылы ыстық маусымда адамдарға тән жайлы және жұмсарту көңіл-күй, жүзеге өзін басу, сіздің денесі ыстықты, өйткені осы кеңес жылдың жазында, тіпті одан да көп өзекті болып табылады.

ерте ең маңызды жұмыс істеу

Әдетте, жазда, кеңседе, біз жиі көлде су туризмін барып, саябақта серуен, ол жағажайда бүгін қалай болар еді керемет туралы ойлаймын. Сондықтан, ол сондай-ақ ұзақ Демалған арман қылықтарға емес, емес, сондай-ақ, ең маңызды міндеттерге алыс істеу үшін ең жақсы болып табылады. , Істер тізіміне күн бұрын дейін жасауға жалқау олардың ең өзекті атап, және сіз әлі күші мен энергиясын толы, ал таңертең оларды дереу орындауға кірісеміз болмайды.

Ұзын таңертең жұмыс істеу үшін қарым-қатынас

Бұл осы кезеңде, адамдар жиі демалыс немесе демалыс алып, кейбір компаниялар тіпті қысқартылған жұмыс күндері енгізілді, өйткені, жазда өнімділігін сақтауға көмектеседі тағы бір жақсы әдет болып табылады. Сондықтан таңертең байланыс барынша. Бұл жерде сіздің әріптестер, клиенттер мен серіктестердің ең қуып, және сіз уақыт сол немесе мәселеде шеше алмаған жағдайға санын азайту үшін сізге көмектеседі, және тек ерте үйге немесе тіпті тастап, осы сізге көмектесе алатын адам, барды бір-екі апта бойы демалыс.

салқын

Егер Office-ақ ауаны жүйесін орнатылмаған болса, өз қолында температура бақылауға алуға. Сондықтан, қажет болған жағдайда, келесі сіз ашуға және жабуға болады терезеге отыруға, әріптестеріңізді кедергі емес, арзан үстел желдеткіш, сатып алу. Сіз тым көп кондиционер жұмыс, керісінше, жұмыс бөлмесі, сіз оны өшіру қажет емес болса, жай ғана жемпір немесе куртка әкеледі, сіз офис қалдыру мүмкіндігіне ие болады.

көп су ішу

Бұл ең маңызды сәттердің бірі болып табылады. Сондықтан әрқашан хабардар болуы, және суды көп ішу, әсіресе ыстық жаз айларында. Бұл сіз жақсы сезінемін, сонымен қатар маңызды нәрселер зейін ғана емес мүмкіндік береді.

Гуля бармай

Егер сіз әдемі ауа райы сыртында туралы ойлау тоқтату мүмкін емес болса, онда жай ғана көшеге шығуға! Қысқа үзілістен сіз көмектеседі расслабиться және күні қалған жоспарланған қызметті жүзеге асыру туралы қайта бағдарлану болады. Сонымен қатар, сондықтан сіз сәл жылытып және монитордан үзіліс алуға болады.

Жұмысыңызды талдау

Көптеген компаниялар қызметкерлерінің прогрестің сайынғы шолу тәжірибесін пайдаланады. Алайда, ол пайдалы талдау, олардың ұзақтығы мен өз. Осы тамаша рақаттанған жаз күн, қашан, әдетте, жүктеме соншалықты жоғары емес болып табылады және ол осы үшін қажетті уақыт бөлу оңай болады.

ретпен жұмыс аймағын беріңіз

Бұл тамаша тәсілі үшін ескермесек үшін жиынтығы басымдықтары. Сондықтан, Get RID керексіз қағаздар, орнына алдыңғы оған, яғни арасында The ең маңызды жобалар.

мереке Кет

Өйткені, ол жаз! Егер мүмкін болса, үзіліс. бірнеше ғылыми зерттеулер қорытындысы бойынша, демалыс сіз мереке кейін жұмыс оралғанда қызметкерлері көп дәлелді және өнімді сезінуге мүмкіндік береді.