Қалай жұқа «Үй-2» Виктория Romanets: диета, нәтижелері мен ұсыныстары

Виктория Romanet - рейтинг қатысушылар реалити-шоудың «Дом-2» (ТНТ) бірі. Толығырақ жақында, Украина қыз Curvaceous болды. әлеуметтік желілердің пайдаланушылары сыны оның суретті сынға алды. Ал ауада сарқылуын Виктория Romanet болды. қыз жіңішке жамбас және жұқа талия атап, қатаң заттарды киіп бастады. оның салмағының жоғалуы құпиясын үйренгіңіз келе ме? Енді біз бұл туралы айтуға болады.

жалпы ақпарат

Егер сіз сәл кейінірек үйренеді қалай жұқа «Үй-2» Виктория Romanets туралы. Сонымен қатар, оның өмірбаянын қысқаша көзқарас.

Біздің кейіпкеріміз Донецк Украина қаласында 14 қаңтарда 1990 дүниеге келген. ол 8 жаста болғанда ата-анасы ажырасып. Вики әкесі - табысты бизнесмен, Қырымда қонақ үй бизнесінің иесі. Ал осы күнге дейін ол қызын береді. екінші рет анасы үйленді. Антонина, қазір 16 жаста - бұл некеден басқа қызы дүниеге келген.

Вика «дизайнер» мамандығы бойынша алды. Бірнеше жыл бойы ол Киевте үлгісі ретінде жұмыс істеді. Сондай-ақ, бірнеше украин шоу ( «Maid ішіне иесі», «бакалавр» және т.б.) жанады білді брюнетка.

«Дом-2» Приход Виктория Romanet 2014 жылғы қыркүйек айында өтті. Ол Богдан Linchuk көзайымы білдірді. Әйел, ол Марина Afrikantov бар қарым-қатынаста болды фактіні ыңғайсыз жағдайға қалдыруы жоқ. Вика сәтсіз жұбын бөлу. Андрей Черкасов - Алайда, ол жігітім бар. Бұрынғы VDVshnik украин сұлулығын құда үшін бәрін жасады. Ал ол жолым болды. Эндрю және Вик өздерін бірнеше жариялады. Олар бөлек бөлмеде қоныстанды. Қарым-қатынас Черкасова және Romanet америкалық дөңес салыстыруға болады. Олар, қатты, содан кейін тез татуласқан ант берді.

Адам Виктория үшін жеткілікті жақсы көрінеді. Бірақ кейбір нүктесінде қыз қайраткері өзгеріп алуға шешім қабылдады.

Қалай жұқа «2 үй» Виктория Romanets

Біздің кейіпкеріміз мамандандырылған әдебиеттер зерттелді және бірнеше ережелерге ықпал етті. Мұнда олардың кейбіреулері бар:

1. диета ғана сау тағамдарды (көкөніс, шөптер, дәнді, қамтуы тиіс балық, төмен-май сорттары жеміс-жидек, майсыз ет, майсыз йогурт).
2. Жіңішке қайраткері мен денсаулығына пісіру дейін беруге қажет, тәттілер, тұзды, майлы тамақ және ысталған жеңсік игілігі үшін.
3. Ол тұрақты жаттығулар жоқ салмағын азайту мүмкін емес. Виктория келесі күні түрлі бұлшық ет топтарына жаттығулар жасады ( «House-2» жиынтығы аумағында орналасқан) спортзалға, өтіңіз.
4. Romanet бұл ашыққандарға емес еді деп танылады. ол санайды ең жақсы нұсқа тамақтану Сплит - шағын сыбаға 5 рет күніне.
5. Вика Енді түнде жемейді. брюнетка өзіне ғана нәрсе, ұйқы алдында 3 сағат стақан айран ішу болып табылады.
6. Ол ағзадағы су тепе-теңдікті сақтау үшін өте маңызды болып табылады. Бұл зат алмасуды жеделдету және тері жағдайын жақсартады. күні таза су 1,5-2 литр тұтынылған тиіс.
7. Ол алкоголь дейін беруге, сондай-ақ қажет. Тек бір рет аптасына сіз қызыл немесе ақ құрғақ бір стакан шарап ішіп алады.

Виктория Romanet бастап күні үлгісі мәзірі

таңғы ас

суға Кук каша. дәмін жақсарту үшін ол жидек немесе жеміс дана бір уыс қосуға болады. сусындар рұқсат: және жасыл шырыны (несладких) шай.

nosh

Сіз аштық сезімі болды, онда ол жаңғақтар қандыру көмектеседі. Олардың бір уыс алыңыз.

түскі ас

Сіз сорпа шағын ыдысты жейді (майсыз борщі, rassolnik және т.б.) қажет.

полдник

алма алыңыз және пешке оны пісіріп. Сіз сәл даршын шашуға болады.

түскі ас

төмен калориялы теңіз пайдаланып салат жасау. құю зығыр майы (бірнеше тамшы) рұқсат етіледі.

нәтижелері

қалай жұқа «үйі-2» Виктория Romanets туралы, деп айтылған. АҚШ-тың өз күш нәтижелері назар аударады болсын. Ештеңе жаңа, ол ойлап жоқ. Дұрыс (бөлшек) тамақтану, зиянды өнімдерді және спорт болдырмау - Виктория Romanet таңдады. салмақ жоғалту басында салмағы қыздар биіктігі 170 см 68 кг болды. Бұл өте аз болып. Алайда, біздің кейіпкердің көрсеткіш Идеал алыс болды. Оның проблема бағыттары - бөкселерін, асқазан және жамбас.

ТВ жобасының қатысушысы «Дом-2» бірге өзім тартыңыз және 55 келі салмақ азайту алды. Виктория жүрегі бұлқына жұқа Romanets жігіттер құрады. Өзін-өзі бағалау күрт жанып брюнетка өсті. Ол тартымды және қалаулы әйелді сезіндім. Бұл нәтиже Wick жету келеді, бұл. Және бұл барлық болды.

Қорытындылай келе

Енді сіз «үйі-2» қалай жұқа Виктория Romanets білемін. Мүмкін, біреу шынымен мақалада сипатталған кеңестер мен айлаларды көмектеседі. АҚШ Виктория сіздің жеке өміріне қаржы әл-ауқаты мен бақыт тілейміз!