Қандай жақсы лактация кезінде дәрумендер ішу?

екі физикалық және психологиялық тұрғысынан үлкен инвестиция талап ететін әйел қызықты іс-шара үшін баланың туу,. жас ана сіздің денсаулығыңызға қамқорлық керек, сол себепті, өйткені оның жай-бала денсаулығына байланысты болып табылады. Лактация немесе емшек сүт азықтандыру - бала мен ана тығыз қарым-қатынас ғана емес, қамтамасыз өте маңызды процесс, сонымен қатар иммундық жүйенің және баланың салауатты микрофлораның қалыптастыру үшін қажетті шарты.

емізу қолдау

• күні (жеткілікті ұйқы және жаяу) режимін адал.
• Жеткілікті сұйықтықтар (1,5-2 л).
• бала (түнде, соның ішінде тәулігіне шамамен 12 есе,) Емшек сүтімен жиі.
• Жарты сағат сүт сұйылтылған шай, ішу берер алдында.
• Кешенді дәрумендер (лактация тұрақты қабылдау).

арттыру лактация

сүт өндіру жеткіліксіз жағдайларда, ол мынадай ұсынылады:

• долана сығындысы қабылдау (20 үш тәулігіне рет, жылдамдығын төмендейді - 10 күнге дейін).
• қалақай отвар (қайнаған суға 1 литр, 20 кептірілген жапырақтары құйып талап және қасық (асхана) қабылдауға, тәулігіне үш рет, 10 күн).
• Yordanova Коллекция: фенхель, анис, орегано 25 г. Collection (қайнаған су кубогына бір 1lozhka шай қасық) су қайнаған құйыңыз. қасық үш рет күніне алыңыз.
• апта ішінде 0,2 екі рет тәулігіне - лактация кезінде Е дәрумені.
• 7 күн тәулігіне 1г дейінгі аскорбин қышқылы.

лактация қалпына келтіру

• тілі бойынша есірткі «Apilak» 1 күніне үш рет.
• Сыра ашытқы, күніне 2 таблетка үш рет.
• «Gendevit» - лактация кезінде витаминдер (сүт жоғалған жағдайда). Күніне үш рет 1 таблетка;
• 2 сағаттан кейін тамақтан кейін жеуге 1 шай қасық, және кешке сол мөлшерде - аш қарынға таңертең бал
• жарты литр сорпа (әсіресе саңырауқұлақ) кем дегенде аптасына екі рет.
• Сүт шығуының артуы үшін арнайы шөп шай.
• сұйықтықтарды көп ішу (тәтті шай, сүт, жеміс-жидек сусындар, жеміс сусындар).

төрт апта бойы байқалады аталғандардың барлығы. Кейінірек лактация ай қалпына.

лактация кезінде гипо- және авитаминоз қаупі бар

лактация кезінде витаминдер ұзақ болмауы жағдайларда, ол емшек емізу әйелдер орган, сондай-ақ grudnichok ғана емес шегеді. Бұл витаминдер жай аударғым орын жоқ қажет, өйткені мен осы, таң қаларлық емес. Мұндай жеткіліксіз азықтандыру Нәресте дамуын және өсуін баяулатуы мүмкін.

ең қолайсыз, педиатрлар сәйкес, рахит дәрумені D әкеледі жеткіліксіз қабылдау жүреді. емшек сүтін алу осы шарт деточек алдын алу үшін, Д витамині қосымша пайдалану тағайындалады

жиі емізетін аналардың емшек сүтімен РМҒА жүргізген Осы зерттеулердің, сәйкес витаминдер В1, С және А болмауы дамыту

Осы тапшылығын нәтижесінде кариес орын, тырнақ қабыршақтайтын және шаш шығып құлап.

лактация кезінде витаминдер артықшылықтары

Жоғарыда сипатталған проблемаларды алдын алу үшін, бала емізетін әйелдер Е дәрумені, мырыш, және (В витаминдер) биотин құрамында өнімдер назар аудара отырып, диетаны ұстану керек.

Дәрігерлер қатты кейде курстар (әр курс кейін екі апта бір) арасындағы шағын үзілістер қабылдау, лактация кезеңінде поливитаминный отырып ұсынамыз.

олар денсаулық сақтау тамаша жағдайын әсер, сонымен қатар өндірілетін сүт үлкен көлемін қамтамасыз ғана емес, өйткені лактация кезінде Дәрумендер, нәресте және ана үшін өте маңызды болып табылады.

Қайда істеу дәрумендер

Әрбір емес, жоғарыда заттардың бөлігі ғана екенін тұтынылатын болса да лактация кезінде химиялық және дәрумендердің қарқынды тұтыну үшін себеп, сүт өндіру ғана емес жатыр деп біледі. босанғаннан кейінгі кезеңде минералдық кемшіліктерді басқа себептер бар:

• Витаминдер метаболикалық процестерін жеделдету есебінен уақытта іске қосылады қарқынды жұмыс Эндокринді бездердің, үшін маңызды болып табылады.
• Соңғы жеткізу плацента және қағанақ сұйықтық шығару туу кезінде қалдыру дәрумендер елеулі инвестициялар болып табылады.
• дәрумендер Кейбір жоғалту нысап және зәрдің бөлу орын алады.

витаминдер көздері таңдау бала емізетін әйелдерге байланысты. Мысалы, сіз пайдалы және қажетті заттардың ең қамтитын, тамақтану үшін нақты өнімдерді таңдауға болады. Алайда, бірден бала осы істеу туған соң, диеталар ауыр шектеулер байланысты проблемалы болып табылады. Осылайша, жидектер, жемістер мен шикі көкөністерді сусымалы тыйым салынады, және нәресте аллергия жағдайда, МАМА диета тіпті одан да көп (рұқсат тек жарма, макарон және сорпа) тарылып. Бірақ анам, ештеңеге қарамастан, ол жеткізу кезінде жоғалған қоректік заттардың жабдықтауды қалпына келтіру үшін қажетті болып табылады, бірақ екінші опция бар, өйткені - Мультидәруменді кешендерін таңдау, нақты жүкті және бала емізетін үшін арналған. Бұл олар аллергия пайда арандатқан мүмкін кәдімгі Мультивитаминдер аулақ болу керек екенін атап өткен жөн.

лактация кезінде ішіп қандай дәрумендері?

Кез келген есірткі, тіпті ең зиянсыз, дәрігерге тағайындалуы тиіс. Бірақ, кез келген жағдайда, (өйткені олардың қауіпсіздігі мен тиімділігін) тек арнайы құралдар лактация кезінде пайдаланылуы тиіс. Олардың құрылымы «кездесу» бір-біріне сіңіру кедергі келтіруі мүмкін түрлі заттар орналастырылған әрқайсысы арнайы микрокапсулы кіреді. әр уақытта ашып капсула әр Себебі.

Қандай дәрумендер лактация болады

Емізу белгілі микроэлементтер мен витаминдердің жетіспеушілігі пайда, бірақ, өйткені:

• ол бала дене емшек сүтін алу, тістері, тырнақ және шаш анашым нығайтады, өйткені мейірбике аналарға арналған Мультидәруменді қаражатты бөлігі ретінде міндетті, кальций болуы керек, баланың сүйектері дұрыс дамуына ықпал етеді.
• салдарынан ол кальций жеткілікті сіңуін қамтамасыз етеді және, демек, рахит дамуын болдырмайды, бұл шын мәнінде жай таптырмайтын дәрумені D лактация;
• жүктілік нәтижесінде барлық дерлік әйелдер, босану селен деңгейлері төмендейді. Бұл микроячейки қабыну патологиясын алдын алу үшін, демек, иммундық жүйенің барабар жұмысқа жауапты болып табылады және.
• бала емізетін әйелдер Е дәрумені созылмалы жетіспеушілігі бұлшықет әлсіздігі және босанғаннан кейінгі депрессия дамуы мүмкін.

дәрумені кешендері

маңызды кезеңде қажетті дәрумендер мен оған қажетті микроэлементтер құрамында емізетін аналар үшін арнайы Мультидәруменді.

• «Он» - жүкті және бала емізетін үшін дәрумені күрделі, ең белгіленген дәрі-дәрмекпен. Жүктілік және босану кейін әйелдің денесін қалпына келтіру, оның енгізілген 7 микроэлементтер және 12 витаминдер құрамы, энергия қайтару және баланың дұрыс дамуына қажетті барлық сүт қанықтыру.
• «Vitrum» - оның құрамындағы арнайы бала емізетін әйелдер үшін арналған кешенді, 10 микроэлементтер және 3 дәрумендер бар. Бұл витаминдер - кезінде қабылдау кальций тапшылығы тамаша алдын алу және олар өте пайдалы болып табылады. тәуліктік доза - барлық маңызды минералдар мен витаминдер бар тек бір капсула.
• «Alphabet» - әр уақытта қабылданған түрлі таблетка 3 түрлерін қамтиды лактация кезінде витаминдер,. осындай бір планшет темір орналастырылған және дәрумендердің оның сіңуін насихаттау болып табылады, басқа - дәрумені D және кальций - қуатты антиоксиданттармен (бета-каротин, селен, А, С, Е), үшінші болып табылады.
• «Complivit» - арзан, ол, бәлкім, лактация және жүктілік кезінде ең жақсы дәрумендер болып табылады. Бұл есірткі диеталар және климат сияқты ерекшеліктерін ескере алады, Ресей тұрғындары үшін арнайы орыс фармацевтер мен дәрігерлердің әзірлеген. кешенді витаминдер PP, В6, С, В1, D, B9, E, В12, А, В2 құрамында, B5, оның үстіне, магний, фосфор, темір және мыс кешенін енгізілген. «Complivit» бір артықшылығы барлық ингредиенттер мазмұны оның қабылдау кезінде дозаланғанда алынып тасталды дегенді білдіреді шамамен 70%, болып табылады. Өкінішке орай, көптеген шетелдік Мультивитаминдер әрқашан емізу орган бала емізетін әйелдер мен сәбилердің оң әсері болып табылады минералдар / дәрумендер өте жоғары дозаларын, тұрады. «Complivit» гипервитаминоз тудыруы және сирек оның қабылдау кезінде жанама әсерлерін дамыту емес. Қосымша ингредиенттер арасында ғана дайындау крахмал, лимон қышқылы, және сахароза бар. Байланысты интеграцияланған препараттың арнайы құрамына жүктілік, лактация және дәрумендер сияқты лактация кейін, сондай-ақ тұжырымдамасын дайындық кезінде қабылдануы мүмкін.

емшек емізу әйелдер күн сайын жарты литр жылғы лактация кезінде витаминдер отырып емізу әйелдердің денсаулығы мен сұлулығы үшін соншалықты маңызды, сондықтан анадан минералдар мен витаминдер көп мөлшерде бар сүт 900 мл пайда болады.

Қабылдау «Aevit» емшек емізуді нәресте

«Aevite» жеткілікті жоғары, сондықтан шоу және пайдалы үшін витаминдер Е және А мазмұны барлық емізетін әйелдер емес. Біз әлі күнге дейін бар, бұл кешен пайдалану қажет болса, қажетті затты үлестіру мөлшерін белгілеу болады дәрігерге ұмытпаңыз. Белсенді есірткі тәулігіне 1-2 капсула, 30 күн курсы жеткілікті терапевтік дозасын алған жағдайда қауіпсіз болып табылады. витаминдер жинақтау дене қабілеті, есірткі пайдалану ставкалар, 6 айдан кем емес болуы тиіс үзіліс арқасында. Ал қайталап курстар дәрігердің көрсетулердің қатаң тағайындалады.

әйел өзінде, ұйқышылдық, жүрек айнуы және айналуы құсу сүйемелдеуімен, өйткені артық дозалану (гипервитаминоз) жоғары ықтималдығы витаминдер E және құрамында басқа сусын дәрумені кешені, егер көптеген Дәрігерлердің айтуынша, «Aevit» қабылдануы тиіс емес. Сонымен қатар, препаратты бақылаусыз қабылдау салдарынан А витаминінің дозаланғанда (ауыр жағдайлары) қозғау немесе жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін; аллергиялық реакциялар, бауыр, бүйрек және қалқанша безінің өзгерістер.

магний бар препараттарды қолдану

Магний - ағзадағы маңызды микроэлементтер бірі, ол қалыпты жүйке жүйесінің жұмыс істеуін және жүрек жеткілікті санын қамтамасыз етеді, өйткені. Магний, сондай-ақ А витамині В6, туу жүкті әйелдер мен әйелдерге арналған барлық дерлік Мультидәруменді кешендерін, енгізілген.

Магний жиі өседі қысым, аналық үні және басқа да проблемаларды жүкті әйелдерге басқарылады, ол тек препаратты танымал түсіндіреді B6 витаминінің қатысуымен, жылы «Магне-B6» мүмкін өтеу.

Емшек сүтімен кезде емшек сүт және сүт дене бақылаусыз пайдалану есірткі күзде компоненттері ұйқышылдық, брадикардия және бұлшықет әлсіздігі себеп болуы мүмкін, себебі Witham B6 ұштастыра магний, оның докторы кезде ғана тағайындалған қабылдануы тиіс.

кальций бар дәрі-дәрмек қолдану

әдетте жүктілік және лактация құралдарын кезінде белгіленген бірі «кальций глюконат» болып табылады. тағайындалғанға көрсеткіштері аллергиялық процестер, азық-түлік өнімдерін кальций жетіспеушілігі, қан кету, қалқанша маңы бездерінің қабынуы мен дисфункциясы түрлі болып табылады. Сонымен қатар, белсенді есірткі және бүйрек, сондай-ақ улану терапия фторлы, қымыздық қышқылы және магний сульфаты жылы антидот (сынықтар қоса алғанда) кешенді тері патологияны емдеудің, бауыр, сүйек құрамына кіретін.

есірткі жүрек гликозидтердің, саркоидоз, және (ағзалардың тастар түзілуінің) litiazu бейімін тағайындау қарсы.

«Кальций глюконаты» жүкті / таблетка түрінде, әдетте әйелдер лактация, және инъекциялық түрінде әлдеқайда аз тағайындаңыз.

Бұл препараттың түрінде кальций алыңыз әйел қазірдің өзінде осы қазба бар дәрумендер отырып, егер емдеуші дәрігердің және төтенше сақтықпен белгіленген мөлшерде болуы тиіс.

Тағамның құрамындағы витамин

тұрақты негізде - Ол емізетін ана ең бастысы жоғары сапасын жеп, және керек екені жасырын емес. Төменде өнім тізбесі, жеткілікті үлкен болып табылады және аналық организмнің екі қажеттіліктерін қамтиды табиғи дәрумені мазмұны, және организм бала:

• А (ретинол) - сәбіз, жұмыртқа, сүт және бауыр табылған. сүйек денсаулық, аян, шаш, тері және тіс жауапты;
• B1. Source - жарма, бұршақ. Көмірсу алмасуының және жүйке жүйесінің бақылау;
• B2. Көздері - Жұмыртқа, итмұрын, бауыр. темір бауыр және сіңіру жүргізу;
• B6. балық, жаңғақ, ет, қырыққабат табылды. баланың ми (ми, жұлын) дұрыс дамуы үшін қажетті;
• B12. Көздері - теңіз, бауыр, ет, балық. гемопоэз, сондай-ақ бауыр мен жүйке жүйесінің жұмыс істеуін қатысады.
• PP. қарақұмық, жұмыртқа және ет қамтылған. Қан қысымы бақылау, асқазан-ішек жолының жұмыс істейді.

• С. көзі - жеміс-жидек, ашытылған қырыққабат, көкөністер, жидектер. иммунитетті қамтамасыз ету.
• E. көздері - өсімдік майлары. лактация гормондары синтездеу үшін қажет.
• D. жұмыртқа, майлы балық бауыр қамтылған. рахит, тіс және сүйектің дұрыс дамуына, жүрек тамырларының жұмысын алдын алу.

жақсы - лактация кезінде Витаминдер?

лактация, жоғарыда айтылғандай - процесс аналар мен бала үшін үшін де өте маңызды болып табылады, бірақ, өйткені бір немесе басқа да есірткі қатаң жеке таңдаған және тек емдеуші дәрігер керек.

лактация кезінде витаминдер, ең оң пікірлер қоректік әйелдердің мәртебесін, үйлесті (егер бар болса) және нәресте азықтандыру ата-анасының қаржылық жағдайына сәйкес таңдалады.

ең көп таралған болып табылады:

• Балықтың майы;
• «Он pronatal»;
• «Alphabet»;
• «Vitrum pronatal Forte»;
• «Complivit»;
• «Multitabs».