Буын және байламдардың үшін азық-түлік қоспалар мен компоненттер шолу: спорт тамақтану

Миллиондаған адамдар бүкіл әлемде, әсіресе спортқа тартылуы адамның, буын ауруларынан зардап шегеді. Атап айтқанда, осы аурулар, тұқым қуалау бейімділігі барларға семіздік пайда. Біздің қаңқасы 200-ден астам сүйектері тұрады. Бірақ негізінен тізе және жамбас бөлігі зардап шеккен. олардың ұтқырлығы мен функционалдық сақтау үшін, ол дененің осы бөлігін сақтап, және барлық қажетті қоспалар мен дәрумендер қабылдауға маңызды болып табылады. Non-фармакологиялық тәсілдері, сүйек денсаулығын жақсартуға көмектесе байламы нығайтуға болады. Сонымен қатар, олар оған бейімділігін адамдардың аурудың алдын алу мүмкіндігі бар.

Ол ғана емес, сіздің буын мен байламдардың үшін дәрігермен белгіленген есірткі қабылдау қажет. ағза үшін пайдалы, сондай-ақ, дәрумендер мен пайдалы компоненттер кіреді Спорт тамақтану,.

Спорт сусын Gelastin Спорт

Gelastin Спорт - буындар мен байламдардың үшін ішеді. Спорт тамақтану, әсіресе қозғалысының ләззат сақтап келеді адамдарға арналған. дене белсенділігін тұрақты орган олардың денсаулық, күш пен төзімділік үшін қажетті қоректік бірге берілген жеткіліксіз. Спорт сусын үздік болып табылады қосымша тамақтану. Бір Gelastin спорт пайдалана отырып, сіздің буын барлық қажетті элементтерін алады.

Дәрумені D және кальций

сүйек бұқаралық қажетті қоректік заттар құруға және қолдауға. Ол витаминдер мен минералдар қабылдауға, сондай-ақ маңызды болып табылады. Олар буындарды нығайтуда маңызды рөл атқарады. ересектер сүйек жаппай қысқарту жасына жүреді. Кейбір жағдайларда, бұл ұтқырлығын шектей алады маңызды заттардың шамадан тыс жоғалуына әкеледі. Бұның алдын алу үшін, буын, бума спорт тамақтану сатып алу ұсынылады. Үздік құралы Д витаминінің және кальций қоса алғанда, барлық қажетті құрамдас, тұрады.

«Доктор Bem®» - кешенді қоспалар

функционалдық қалуға шеміршек қосылу, олар қоректік заттарды қажет. Глюкозамин, хондроитин, коллаген, гиалурон қышқылы және күкірт осы күрделі буын және байламдардың бөлігі болып табылады. Спорт тамақтану сүйек машинамен проблемалар бар адамдарды қабылдау қажет. Мұндай қоспаларды пайдалану медицинада табады. Сонымен қатар, «Доктор Bem®» тамаша аллергия, ол жағымсыз реакциялар тудыруы мүмкін емес, сондықтан.

өнім сапасы өте жоғары болып табылады. Бұл тек дәріхана желісінде сатылады. төмендегідей режим болып табылады: бірінші екі апта сіз бір таблеткадан күніне үш рет ішу керек. Содан кейін сіз күніне 1 капсула қабылдау қажет.

бірлескен қосылымдар үшін жаңа, жетілдірілген өнім

Тегін әдемі және сау денесі бар келеді спорт тұлғалардың, арналған жылжытыңыз. Өнім артықшылықтары:

1. синовиальной сұйықтық және буын шеміршек жақсартады.
2. Ол оларды нығайтады.
3. Ол ауруды тежейді.

Глюкозамин және хондроитин, қолдау көрсету және қоршаған тіндердің құрылымын нығайту, планшетке енгізілген. Сонымен қатар, олар шеміршек снарядтар тұтастығын сақтап.

сүйек ауруларына қарсы күресте оң әсерін буын мен байламдардың үшін арналған Gelenks деп аталатын дәріні, көрсетті. кімнің рейтингі өте бірінші орынды алып емес, Спорт тамақтану, жаңа өнім болып табылады. Ол көптеген пайдалы ізі оның құрамы, селен және магний енгізілген элементтер, сондай-ақ витаминдер сияқты, үлкен артықшылық беріледі. төмендегідей ондығына өнімдеріне келетін болсақ, ол:

1. ATP Plus Глюкозамин (Unisex).
2. Коллаген Сұйық.
3. Глюкозамин Хондроитина MSM Maxler.
4. Жануарлар Flex.
5. Elasti Бірлескен.
6. Universal тағамтану арқылы Jointment Спорт.
7. Глюкозамин Plus CSA Super Күш.
8. Free жылжытыңыз.
9. Доктор Bem®.
10. Power жүйесінің бірлескен қолдау.

Қосымша қолдау

дене синовиальной сұйықтық өндіру үшін глюкозамин және хондроитинге пайдаланады. Сондықтан, ол сондай-ақ бірлескен проблемалар бар адамдар үшін ұсынылады. Зертханалық зерттеулер жоғары концентратталған амин қант оның өндіру ынталандырады екенін көрсетті. Хондроитина амортизация және буын тегіс қозғалысын қамтамасыз етеді. Оның салдарынан жоғары су байлайтын қуаты, ол кеуіп шеміршек қорғайды. Және, осылайша, олардың серпімділік ықпал етеді. Сонымен қатар, хондроитин кейбір қорлайтындай ферменттер тежейді. MaxiLIFE дайындау қамтылған көп мөлшерде Бұл заттар. Сондықтан, ол сондай-ақ бірлескен проблемалар бар адамдар үшін ұсынылады.

Жақында, американдық социологтар осы құрамдас зерттеуге бағытталған зерттеу жүргізді. Олар осы элементтер дұрыс емдеу маңызды рөл атқарады деген қорытындыға келді. медициналық шығу пайдаланылатын препараттар буын және байламдардың ең үздік әсері болған жоқ. Спорт тамақтану сүйектері әр түрлі аурулары бар 212-ден астам адам алды. Нәтижесінде, біз глюкозамина және хондроитинге түсіргенде белгілері айына 20-25% -ға төмендеді, деп тапты. тұрақты дәрі қабылдауға адам, ал, жақсарғанын сезінеді емес.

Салауатты тамақтану

жақсы функционалдық үздік өкпе - буындар мен байламдардың үшін дұрыс тамақтану ұштастыра отырып, қозғалыс көп. төмен май бірлесе отырып Спорт, жемістер мен көкөністерді көп мөлшерде ауыз негізделген теңдестірілген тамақтану, қабыну процестері қарсы әрекет болады. Сонымен қатар, ол бүкіл сүйек жүйесінің функциясын жақсартады және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

дұрыс тамақтану үшін Сондықтан, бес маңызды кеңестер:

1. Балық және теңіз өнімдері, олар көптеген құнды құрамдастарды қамтиды ғана емес, дәмді болып табылады. Мысалы, омега-3. Арқан балық және майшабақ табылған осы элементтің үлкен сомасы.
2. Таңғы ас - ең маңызды тағам. Тұтас-астық нан және жарма жаңадан күніне салауатты бастау береді. Сонымен қатар, олар тамаша ағзаны қаныққан.
3. тауық төс, қоян: Бұл майсыз ет артықшылық беруге ұсынылады.
4. Жаңа піскен жемістер мен көкөністер тиімді дәрумендер мен қоректік заттардың көп. Биологиялық белсенді алма қамтылған компоненттері, сәбіз, және брокколи.
5. Әлі күнге дейін минералды су, шөп шайлар ақ шөлді қандырады.

сау сүйектердің үшін, буын және байламдардың үшін спорттық тамақтану алуға ұмытпаңыз. тек оң Жоғарыда өнімдері туралы адамдардың Пікірлер. Олар тиімділігін көрсетеді. Кейде, кез келген БАД жеке төзбеушілік жағдайлары бар.