Үйде сквош уылдырық. арналған рецепт

сквош уылдырық біз көптеген сүйікті дәмді, бірақ сондай-ақ пайдалы тағам ғана емес. Бұл майсыз тiске басар, бағалы және маңызды денсаулық микроэлементтер (витаминдер B, C, темір, натрий, фосфор, органикалық қышқылдар) үлкен мөлшерін қамтиды. кәді бастап уылдырық мінсіз дене жұтып, ас қорыту жүйесін жетілдіру. Бұл анемия, гипертензия, жүрек аурулары мен семіздік ауыратын адамдар үшін әсіресе пайдалы. Өте дәмді бұрылыстар тендерге сквош уылдырық үйде. дайындау рецепті сіз осы бапта таба тағамдарды. Азық-түлік дүкенінде қарағанда нашар, тіпті дәмді және одан хош ала алмады.

үйде сквош уылдырық. рецепт

Құрамы: үш килограмм цуккини, қант 30 г, пияз 1 кг, үш қасық томат пастасы, сәбіз килограмм, жеті сарымсақты, тұз 1,5, көк, қара бұрыш.

цуккиниді шайыңыз. теріні тазалап, тұқымдар алып тастаңыз. Сәбіз үккіштен өткізесіз. Цуккини текшелеп. Аршылған пияз ақ тураған. күнбағыс майы туралған кәді қуырып Пан немесе қазандық. Содан кейін сәл май стек дуршлаг оны ауыстырады. сол қазандық propasseruyte бөлек пияз және сәбіз жылы. барлық көкөністерді біріктіріп, оларды блендер немесе ет тартқышты кесу керек. кері қазандықтың ішіне нәтижесінде массасы салыңыз, араластырыңыз, дәмдеуіштер қайнатып қосу және қақпағы жабық қырық минут қайнатыңыз. Кейін оң сарымсақ және шөптер, сондай-ақ томат пастасын қиыршық. басқа он минут Бұқтырылған тағам. томат пастасы бар уылдырық сквош дайын. банкте оны қойыңыз және өте суық жерде қойылады.

үйде сквош уылдырық. майонез Recipe

Құрамы: сквош үш килограмм, пияз 500 г, 250 г май майонез, қант 100 г, томат пастасы 250 г, тұз екі қасық, өсімдік майы, Lavrushka және бұрыш 150 грамм.

цуккиниді тазалау, кесектерге кесілген және оларға еттартқышқа илеңіз. Олар қызанақ пастасын және майонез қосыңыз. бір сағат баяу отта тісбасар қайнатыңыз. Осыдан кейін, қант, бұрыш, тұз және lavrushku жылы себіңіз. басқа қырық минут жұмыртқа қайнатыңыз. Содан кейін лавр жапырағын алып тастау, және тағам банктерге созыңыз.

үйде сквош уылдырық. seaming рецепті

Құрамы, пияз, балдыркөк ұнтақ, тұз, төрт сарымсақ, бұрыш және қант 250 г томат пастасы 70 г сірке 20 г (9%) цуккиниді кг.

шағын (3 х 3) текшелеп таза, содан кейін кемігі. Қақпағы бар шамамен отыз минут, содан кейін мұнайды жіп қалың төменгі бар табаға салып, жабық. тұз қосу ұмытпаңыз. Осы уақытта, пияз сүйек және оны табаға бірнеше минут propasseruyte. Содан кейін қиыршық сарымсақ, балдыркөк және томат пастасын қосыңыз. дәмдеуіштер қосылған сегіз - Пияз, содан кейін тағы бес минут. Кәдіш басқа көкөніс және араластырғыш қосылу, бір Тегістегіші ішіне нәтижесінде массасы көпірту. Азық-түлік сірке қосу және үш минут пісіріңіз, шағын отта қайнатыңыз. үйде сквош уылдырық дайын. стерильді банкалар оны жатып және металл қақпақтарын бұраңыз. Ас болсын.