Тауық төсін жылғы котлет

Мүмкін тауық ет дәмді котлет сүю емес еді ешкім де болады. біз сізге кез келген гарнир толықтырады осы тамаша ет тағамдарға бірнеше рецептер ұсынуы сондықтан.

тауық котлеттер паприка кеудесі мен шошқа

оларды дайындау үшін сізге қажет:

Ысталған шошқа еті - 145 г;

Тауық еті - 650 г;

пияз;

Қызыл бұрыш;

Сарымсақ - қалампырдың бір-екі;

Майонез - 3 қасық;

жұмыртқа;

Ұн, тұз, өсімдік майы

Бастапқыда, сіз содан кейін сығылған сарымсақты, ет тартқышты арқылы ет және пияз өткізіп тиіс. бұрыш және тұз туралған себу Пісірілген, майонез қосып, жұмыртқа, жақсылап араластырыңыз. Содан кейін тоңазытқышта 18 минут қойыңыз. Сонымен қатар, тұқым жылғы бұрыш тазалау және кесектерге кесілген. Содан кейін котлет панированные үшін ыдысқа ұн құйыңыз. , Тоңазытқыш әлсіретуі бұрыш қосыңыз және мұқият қайта араластырыңыз. Содан кейін маймен қуыру табасын қыздыру және ол тендер дейін фаршталған тілімдер қалыптасады қуырамыз. тауық кеуде безі котлет өте хош иісті және мол шығады. Және қызыл бұрыш , олардың дәмі ғажайып. Ас болсын!

брокколи және гүлді қырыққабаттың бар тауық кеуде котлет

Құрамы:

Цуккини - 1 дана;

Cabbage - 225 г;

Брокколи - 310 г;

Тауық еті - 550 г;

жұмыртқа;

пияз;

Бұрыш, тұз және дәмдеуіштер;

Өсімдік майы

Бастапқыда тұзды сумен брокколи және Гүлді пісіреді. Содан кейін блендер тауық, кәді және пісірілген қырыққабат бар қайрайды. Осыдан кейін, барлық өнімдер біріктіріп, бір-бірімен араластырып. Содан кейін жұмыртқа, майдалап туралған пияз, бұрыш, дәмдеуіштер мен тұз қосыңыз. Барлық жақсылап араластырыңыз. нәтижесінде таблеткаларын бастап тураманы қалыптастыру және пісірілген дейін екі жағына өсімдік майына қуырамыз. Бұл мөрлері Тауық кеудеге сіздің үстелде тамаша тағам болып табылады. жаңа піскен көкөніс салат үздік оларды ұсыныңыз.

сарымсақ тауық төсін жылғы котлет

Тағы бір рецепт диеталық котлет көп емес қырық минут дайындалады. Құрамы өнімдері төрт бөлікке:

ақжелкен;

Дәмдеуіштер, тұз және бұрыш;

Тауық еті - шамамен 1 кг;

сүт;

жұмыртқа;

ұн;

пияз;

Ақ нан - тілімі бір-екі;

Сарымсақ - 1-2 түйір

Біріншіден, сіз Блендер (сіз, сондай-ақ ет тартқышты пайдалануға болады), тауық және пияз қайрайды қажет. Содан кейін тұз, бұрыш қосып, дәмдеуіштер, нан сүт малынған, сарымсақ пен туралған ақжелкенді сығылған. Салмамыз тым қалың консистенциясы болса, сәл қайнау су қосыңыз. Бұл тефтели жұмсақ және пушистый жасауға көмектеседі.

Осыдан кейін ұн ролл және мұнай бар табаға қуырады шарлар қалыптастыру. Ол сізге диетаны ұстану, әсіресе, егер зәйтүн майын пайдалану ең жақсы болып табылады. Ас болсын!

Тауық котлет шөптер мен ірімшік бар «Нежность»

Осы котлет дайындау үшін, сіз келесі өнімдерді қажет болады:

Ірімшік - 140 г;

Тауық еті - 1,2 кг;

Жұмыртқа - 2 дана;

Майонез - 3-4 ас қасық;

Ұн - 3-4 ас қасық;

Бұрыш, тұз, тұздықтар;

Жасылдар;

Өсімдік майы немесе зәйтүн

Пісірудің бұл әдіс өте қарапайым және көп уақыт алады. Ол ғана емес, кеудеге қолдануға болады, деп атап өтті, сонымен қатар жамбас, бекон және басқа да ет, ет пісіруге арналған сүйектен ажырап тиіс, ол болуы тиіс.

Біріншіден, сіз содан кейін айыппұл майдалауға ірімшік, ұн және майонез үгітілген бұрыш, дәмдеуіштер, тұз, ұрып-соғып, жұмыртқа, қосып, пышақпен тауық етін майдалауға қажет. Барлық өнімдер мұқият араластырады, содан кейін туралған еттен дайындалған пирожки мен майшабақтар тәрізді болады. Олар құймақ ұқсас алынған, және жай ғана дәмді дәм татуға!

Тауық котлет диета

пісіруге арналған Өнімдер:

Жұмыртқа - 5-6 дана;

Соя ұны (сіз Сұлы алуға болады) - 1 ас қасық;

Тауық еті - 450 г;

Тұз, карри тұздықтар

Құрамы жоғарыда сипатталған Салмамыз жасалуы тиіс. Осы мақсатта бастапқыда жұмыртқаның бөлінген және тартқыш тауық, бастырылды оларды араластыру ұн сұлы қалауыңызша карри, тұз және басқа да дәмдеуіштерді қосып, немесе соя. Содан кейін мұқият орта фрикадельки араластыру және жеткізіңіз. 18 -22 минут қос Қазандықтың Кук. көкөніс бірге ұсыныңыз. Бұл тағамның кез келген диета дәмді және құнарлы болып табылады!