Әлеуметтік желілер үшін қайғылар мәртебесі - көмекке шақыру немесе жазықсыз көңілді ма?

Көңіл-күй өзгереді және тұрақсыз! Кейде сіз оянасыз, және ешқандай себепсіз сіз барлық адамдарға төбеге секіріп, күлімсіргіңіз келеді. Бірақ, сонымен қатар, сіз өзіңді жалғыз қалдырып, суға кететін уақыттар да бар. Көшеде күн, тіпті осы ауа райында, сіз үйде отырасыз, жатын бөлмесінде отыра аласыз және естеліктеріңізде немесе басқа ойларыңызбен айналысасыз. Туыстары да, жақын достары да, тіпті жақын адамдары да бақытты емес.

Осындай уақытта керемет және мықты интернетте қарапайым әндерді және өмірден алынған әртүрлі әңгімелерді іздеп жүрген жөн. Әлеуметтік желілердегі басқа адамдардың беттерінде пайда болған қайғылы жағдайлары әсіресе адамға әсер етеді.

Қайғылы себептері

Өкінішке орай, немесе бақытымызда, адамның өмірі өзгеріссіз жыл өткен жоқ. Өмірде адамның көңілінен шыққан немесе қанағаттандыратын түрлі нәрселер болуы мүмкін. Әрқайсысы кем дегенде бір рет: «Неге Вася толық жылдамдықпен бизнес жүргізіп жатыр, ал отбасымен ешқандай проблемалар жоқ, бірақ жоспарланғандай біріктіретін ештеңем жоқ», - деп ойлады.

Бірдеңе өмірде істей алмаудың себептері және бұл көңіл-күйді нашарлатады, көп нәрсе. Кейбіреулер сөздерін өздері сезінбейді, басқалары мұны істей алады, өз сезімдерін қысқа сызыққа айналдырады. Басқа бір адам осы жолдарды оқығанда, ол өздерін жазған адам сияқты сезінетінін түсінеді, ол ауыр болады және тіпті әділ сөздерге айғайлайды.

Өмір туралы қайғылы мәртебелерді пайдалану ұят емес, оларға көңіл аударудың қажеті жоқ және біреудің өкінуі керек. Жоқ, олар өзгелерге өздерінің ауырсынуын және қайғы-қасіретімен бөлісіп, сезінген сезімдерді айтуға тиіс.

Интернет өмірдің бір бөлігі ретінде

Ұзақ уақыт бойы адам өз өмірін ғаламторсыз, оның біреуі ұнайтынын немесе жоқ екенін білмейді. Көптеген балалар көшеде ойнасқанға дейін және ересектер бір-бірімен сөйлескеніне шағымданады, енді бұл байланыс виртуалды әлемді алмасудың шексіз сериясымен ауыстырды. Қыздар енді көршілерді жақсы көрмейді, әлеуметтік желіде баланы таба алады және хат арқылы байланыс арқылы оны жақсы көреді.

Бірақ сонымен қатар, Интернет - ақпараттың үлкен қоймасы, бүкіл әлеммен қарым-қатынас жасауға және басқа құрлықтардан адамдарға танысуға мүмкіндік береді, сол арқылы сіз өз тәжірибеңізбен бөлісе аласыз. Кейде сіз өзіңіздің сүйікті фильміңізді қайғылы аяқпен көресіз , ал сіз жылап көргіңіз келеді. Содан кейін Интернет құтқаруға келеді, ол әртүрлі кеңістіктегі ең қайғылы жағдайларды қамтиды.

Көмек сұраңыз

Сіз қайғылы мәртебелерді сол сияқты деп ойлайсыз, бірақ әртүрлі жағдайлар бар. Кейде досыңыздың немесе сыныптастарыңыздың «ВКонтакте» бетіне қарап, мәртебені оқып, оның өмірінде бір нәрсенің дұрыс емес екенін түсінуіңіз керек. Мүмкін ол сөйлеуге немесе саябақта серуендеп, балмұздақты жеу керек пе?

Интернеттегі депрессияға ұшыраған, ата-аналарымен ортақ тіл таба алмайтын немесе өз-өзіне қол жұмсау туралы ойланатын адамдарға көмектеседі, себебі барлық жасөспірімдер өте осал, барлық нәрсеге ауыр тиеді және сыртқы әлемнен тығыз тұрады. Бұл мәртебе бойынша, невнимательным, бірақ маңызды, түсінуге болады, бұл қолдау және жақсы сөз қажет, ал болашақта жасөспірім құтқару мүмкін.

Мәртебелердің бірі адамның жалғыз екенін және көмекке мұқтаж екенін айтады: «Алкогольге әлсіздік қажет. Күшті адамдар депрессияға ұшырайды ». Интернетте үлкен жетіспеушіліктер бар: көптеген адамдар пайдаланатындықтан, жалғыз және жағымсыз сезінеді.

Өмір мен махаббаттың мағынасы бар қайғылы мәртебе

Мәртебелер - бұл кеңес. Жас жігітке немесе қызға өзара қарым-қатынаста жаман нәрсе болып жатқанын ескертеді. Достарыма олар көшіп-қонып, өз өмірін өткізгенін байқадым. Мен ата-анамның өмірдің жұмыс істемейтінін және кеңес қажет екенін түсіндірдім. Сізді айналадағы әркімге бұл өмір күрделі нәрсе деп түсінуге болады, және бұл өте жаман.

Сонымен қатар, көптеген мәртебелер өмірлік ақиқатты қамтиды, мысалы: «Адамдар сіздің жүрегіңізде не болып жатқанын ойлайды. Олар ұйқыңмен бірге әлдеқайда маңызды, сіздің әмияныңызда қанша ақша және таразылардың салмағы қандай екенін көрсетеді. «

Кейде адамға қайғылы мәртебелер қажет емес, бірақ жұмыс істеуге және дамытуға қойғандарға, мысалы, «жұмыс істемейінше, арман жұмыс істемейді» қажет. Бұл мәртебе меншік иесіне күнделікті еске салу болып табылады, ол қандай мақсатта болмасын, дамыған және бас тартпауы керек.

Кез келген тақырыптағы мәртебелердің әртүрлілігі

Жаман көңіл-күй жақсы жағдайда өзгереді. Барлық жаман нәрселердің ешқашан аяқталмайтынын және өмірдегі қара топ міндетті түрде ақ түске ауысатындығын есте ұстау керек. Сондықтан да қайғылы мәртебе ғана емес, сонымен бірге өмірді растайтын, оң, әрекетке бағыттайтын және тағы басқалар бар. Мысалы, «Сіз менімен үйленесіз бе?» Мәртебесі, мен тек жұмыс істеп жатқан кезде ғана естимін! «Өзінің мағынасы бар және оқыған адамды күлімсіреді.

Жақсы және жақсы мәртебе пайдалы, өйткені жаман көңіл-күйлері бар адамдар өздеріне кедергі жасай алады және өз қалауына қарсы күледі және күлімсіреу жақсы көңіл-күйге ие болуы керек.

Улыбка - прогрестің қозғалтқышы

Бір дәрігердің айтуы бойынша көңіл көтеру үшін сізге 5 минут күлімдеу қажет. Тіпті, егер ол күшпен жүрсе де, қаламасаңыз да. Тек мәжбүрлі күлімсіреудің 5 минуты денені оңға қояды, барлық жаман нәрселер фонға өтеді.

Кейде өзіңізге өкініп, қатты күйзеліске ұшырауыңызға болады, бірақ өзіңді жаман нәрселерден аулақ ұстап, жақсылыққа айналдыруға тырысқан жөн. Сонда әлем жарқын және әртүрлі көрінеді, ал адамдар - соншалықты жаман емес.