Әрекетсіздігіне немесе қалай жалқаулық еңсере Сіздің себептері.

Ерте ме, кеш әркім жалқаулыққа сезімі тұр. Бірақ барлық өзіне және басқаларға оны мойындауға қабілетті, адамдардың басым көпшілігі нақты әрекет жүзеге асыруға келмеуі салдарынан ақтау, көп табу. Қалай болғанда да, бұл жалқаулыққа сезімі сөзсіз күнделікті өмірде бізді еріп мойындау керек. Бірақ қалай жалқаулық еңсеру және бұл мүлдем мүмкін ма? Біз бұл қиын сұраққа толық жауап беруге тырысамыз.

Бұл ісі бірінші орында немесе осы құбылыстың, сіз бірінші, бұл жағдайда, сұраққа жауап, оның себептерін орнату керек: «қайда жалқаулық жасайды?». Кейбір жағдайларда, жалқаулық демалу үшін өткір қажеттігі салдарынан шамадан және манифест үшін орын алады. күшіне арқылы жалқаулыққа және жұмыс perebaryvat сіздің денесі тудыратын жауапты және ұйымдасқан тұлға, сіздің денсаулыққа ауыр зиян келтіруі мүмкін. Ол өзімен үнсіз пен келісімде шағын және тұрақты мұрсат ұйымдастыру қажет. Осы себеп жалқаулық болғанымен ең көп таралған болып табылады.

жалқаулыққа негізгі себептерінің арасында ынталандыру және жұмысына қызығушылық жоқтығы болып табылады. Бұл жағдайда жалқаулық қалай жеңуге болады? қызметі ғана оны салу мүмкіндігі болуы үшін, адам үшін қандай пайда әкеледі емес. Бұл жағдайда, сіз жұмыс жүргізу кем дегенде кейбір сезімін табу керек.

жалқаулыққа Тағы ортақ себебі біреудің иығына істі жылжыту үшін қабілеті болып табылады. Неге оны орындауға қуана дайын біреуге жұмыс аутсорсинг емес? халық оған жұмыс істеп тоқтатуға тиіс - бұл жағдайды жалқаулыққа тұлға ғана оның айналасы болады босатпайды. Үмітсіздік, бір жолы немесе басқа, жеке әрекет ынталандыру.

Мұнда жалқаулық қалай жеңуге кейбір жалпы ұсынымдар болып табылады:

• аяқталмаған бизнестің егжей-тегжейлі тізімін жасаңыз, және күн сайын бір элементті жүзеге асырады. Ең бастысы, ештеңеге қарамастан ақтауға, әрбір істі аяқтау үшін қуаты мен ерік қосылу болып табылады. Егер сіз өз жалқаулыққа жеңіп шығатынына күннен күнге.
• өздері нақты мақсаттары мен міндеттері үшін көрсетіңіз. Ең бастысы, шынайы және жүзеге асырылуы болып табылады. ол тым бұлдыр, өйткені, мысалы, мақсаты жұмыс істемейді «I жазғы үшін похудеть». ерекшелігін қосу: «1 маусым, Мен 7 кг жоғалтып керек», - көп берсе естіледі. Енді сіз қауіпсіз осы мақсатты жүзеге асыруға кірісуге болады.
• Кез келген бір деп орындаңыз өтіңіз бірінде, бір мезгілде барлық істі ұстамаңыз. Егер сіз әлі сұраққа жауап тауып, онда «жалқаулық қалай жеңуге,» бірден бүкіл артта переделать тырыспаңыз. Әрине, сіз орындалмайды, іс-шаралар мен төстеп көңілі сезімі ауыстырылады. бәрін жүзеге жоспарлауға және оларды қадам-қадаммен ұстануға қаншалықты.
• түрлі жағымды ұсақ, өздерін дәлелдеуге жалқаулыққа астам әр жеңіс үшін вознаградить. түрлі науқандар ойлап және олар бойынша емес, өз жалқаулық еңсеру үдерісіне баса назар аударады. Сіз жұмыс істеу және өзіне сәл побаловать алады қалай ойлап көрші.
• Егер сіз осы немесе осы жұмысты істеуге болмаса, не болатынын елестетіп көріңізші. ықтималдық дәрежесі жоғары, біз жақсы нәрсе, ол қайтып емес деп айтуға болады. жағымсыз салдары туралы ойлануға және қауіпсіз іске кірісуге.

Енді сіз кезде оқуға, жұмыс істеуге немесе жай ғана қандай да бір жоспарлы істі орындауға тым жалқау не істеу біледі. неғұрлым қолайлы жолын, немесе олардың кешенін пайдаланып таңдай отырып, сіз жалқаулыққа ыңғайсыз сезім еңсере алады.