Өзіне сену керектігі туралы бірнеше маңызды кеңестер

Өзін-өзі сенімділік - қандай да бір міндеттемелер маңызды құрамдас бөлігі. Өйткені, мәселе шешілмейтін екенін алдын-ала болжауға болса, онда ол шынында қиын еңсеру. Сенімді адам - өзін-өзі жеткілікті және табысты. Олар маңызды іс-әрекеттер жасауға, және көп нәрсеге қол жеткізе аламыз. Төмен өзін-өзі бағалау баланың қоршаған ортаға және оның табысқа немесе істен ұқсас реакциялар бастап, ең алдымен, балалар әдетте, қалыптасады, және ол байланысты. Алайда, өзіне сену кез келген жастағы болуы мүмкін, және жақсы өмір үшін айтарлықтай өзгертуге болады.

алғашқы қадам көптеген проблемаларды қатысты оңай. Психолог келесі эксперимент жүргізді. сол сыныптың оқушылары екі топқа бөлінді. Олардың әрқайсысы бір мезгілде біз әлсіз, күшті және балалар болды. Олар сол мәселені шешу ұсынылды. Бұл жағдайда, бір топ бұл өте істеу қиын, және басқа да екенін айтты - тіпті жеңілгендер өңдей алады, бұл. Нәтижесінде, жай ғана жұмысқа ретінде анықталған балалар, барлық дерлік оны орындауға. онымен тағы бір тобы сәтсіз аяқталды. Бұл мысал анық өзіңді және өз күшіне сенімді болуы қаншалықты маңызды екенін көрсетеді.

әсіресе емес, олардың пайдасына, басқа адамдарға өзіңізді салыстыруға болмайды. Өйткені, әрбір бірегей болып табылады. біреу мәселені шеше алмаса, егер мен, ол мүмкіндік және сіз мүмкін емес дегенді білдірмейді.

өзіне сену керектігі туралы психологтар ұсынымдарын Тағы бір маңызды сәт - олардың өткен жетістіктерін және табысты тәжірибесін есте болып табылады. Егер сіз маңызды жобаны жасауға қажет Мәселен, егер біз, сіз өңдей алмайды деп ойламауымыз керек. содан кейін дейін, ең алдымен, билік жиі Сіз бұл сенім лайық екеніне көз жасады, өйткені, ол саған оны сеніп тапсырылған неге ойлаймын жақсы.

олардың әлсіз жұмыс істеуге қажетті өзін-өзі жетілдіру. ол бұрын күшіне астында болған жоқ нәрсе алуға болса Сондықтан, басқа да маңызды бастамаларды табысты күшті әрі сеніміміз алады. өзіне сену сияқты біртіндеп, талаптар шығындардың деңгейін арттыру, оның мүмкіндіктерін құрады нәрсе көмектеседі.

Алайда, тіпті істен сенім нұқсан еді тым, қажет емес mnoe өздері жүктейді. Ол шынайы олардың күшін бағалау үшін тырысу керек. Сондықтан, сіз кеңседе шағын жалақы құралдарымен жұмыс істеген болсаңыз, сіз бірнеше ай миллионер бола алады деп ойламаңыз. көптеген проблемаларды шешу қоңырау және жалпы мағынасы сенімді болуы керек.

өзіне сену керектігі туралы басқа да кеңестер арасында, Сіз келесі назар аудару қажет: Бұл қабылдауға және қандай ұнаған сізге таңдау үшін маңызды болып табылады. Мен басқаларға бастаған болуы тым көп кеңес бермейді. Сіз тиісті дағдылар мен білім бар, ауыр және жауапты жұмыс жеңе, мысалы, сіз ойлағаннан әлдеқайда көп нәрсе істей алады деп білемін, тек іс жүзінде қолданылған жоқ. тым біреудің пікірі сүйенеді алуға болмайды. адам - әлеуметтік ауқаты, сондықтан маңызды қандай да бір жолмен оның іс-әрекеттерімен және әрбір іс-әрекеттері үшін басқаларға қатынасы. Алайда, тым көп басқалардың пікірін тәуелді - бұл немқұрайлылық шолу (мүмкін жүзді) өзін-өзі әсер етуі мүмкін, себебі үнемі үздік емес, өз күшіне сенім нұқсан білдіреді.

Өзіңе сенсең алдында, сіз дұрыс, олардың басымдықтарын мен құндылықтарын орналастыру керек. Ол барлық үздік болу мүмкін емес, сондықтан ол қосалқы маңызы бар қандай бөлектеу үшін қажетті болып табылады, және сол сәтте өте маңызды болып табылады. оның маңында Сіз олардың энергиясын зарядталған және оң үлгі көрсетіп жатқан табысты және оң адамдарды болуы керек.

стресс біздің өміріміздің ажырамас бөлігі болып табылады болғанына қарамастан, олар төменгі өзін-өзі бағалау үшін, сонымен қатар жүйке әкелуі мүмкін ғана емес, сондықтан оларды болдырмау керек. өзіне сену қалай тиімді әдісі, есту даярлау болып табылады. «Иә, мен аламын», күнделікті өзіңді айтар болсақ, бір уақытта бір адам шын мәнінде өз сөздер сену бастайды.