Практикалық кеңестер: барлық гүлдене, және толыққанды өмір сүріп сияқты

қазіргі заманғы әлемдік істерде және міндеттерін толы. Ал бұл адам қызықтырады неге, деп барлық уақытта бар толық және тірі өмір. Бұл сұрақ өте қиын болып табылады. Шынында да, уақыт өте келе проблемалар көптеген туындайды. Және тек кейбір қалған басқаруға және толық өмір сүруге, және барлық бизнес жасауға жоспарланған. Learning ұқсас алуға болады. Ол бірнеше қарапайым кеңестерді орындаңыз жеткілікті. күні мен уақыты жоспарлау қайта бөлу арнайы дағдыларын талап ететін жауапты міндет болып табылады, себебі Алғашында ол, оңай болмайды. Сіз бәрін істей алады, сондықтан тек тәжірибесі бар кез келген проблемалар күні жоқ болады. Қандай кеңес ұстануға ұсынылады?

өмір толық Live - бұл ...

Алдымен сіз түсіну керек , ол өмір сүру дегеніміз толық өмір. Содан кейін ғана күннің жоспарлау туралы айту. Әрбір берілген тұжырымдамасын үшін өз мәні бар. Кейбір үшін ол:

1. белсенді өмір салтын ұстанады. Яғни т.б. спорт, саяхат және мүмкіндігі болу үшін негізгі жағдайларда қосымша болып табылады.
2. ойланбастан ақша жұмсайды.
3. демалыс және ойын-сауық үшін бос уақытты көп. Мысалы, өзінің сүйікті хобби ұйықтауға немесе айналысуға.
4. қарым-қатынас кейбір табысқа жетуге егер кейбір жағдайларда, адамдар толық өмір сүріп жатырмыз.
5. көп пайдалы нәрселерді істеу мүмкіндігіне ие болу үшін.

Неге толық өмір сүруге деген не түсінуге болар еді? мақсат қою және оған баруға. әрқашан жақсы, ұмтылу қандай білеміз. Бірақ дейін сақтауға және демалуға қалай?

жоспарлау уақыты

уақытын басқару үшін жеткілікті. Көптеген адамдар ештеңе жасауға келеді, бірақ барлық заттар уақыт дайын екенін. Бұлай болмайды. ол тез қиын тапсырманы орындау мүмкін емес сияқты. Сондықтан, адамнан, бәрін жасауға күннің дұрыс жоспарлау қажет.

деп аталатын уақыт басқару бар. Бұл жоспарлау уақыт теориясы болып табылады. Өте жақсы Барлық жоспарлалған хабар нәрселер арқылы ойлауға және мүмкіндігінше тезірек оларды іске асыру үшін. Алғашында күш, тұрақты болуы тиіс. бастапқы тұлға жұмыс тым жақсы көреді емес, әсіресе, егер. Уақыт өте келе, уақыт-басқару әдістерін, пайдалану әлдеқайда оңай болады.

бақылауында Барлығы

толық барлық гүлдене, және тірі өмір сияқты? ғана ұсынылуы мүмкін бірінші кеңес - бұл жоспар. Ол мүмкіндігінше жазбаша, анық күн сайын сіздің жоспары ұсынылады.

қағазына жасалуы қажет бәрін өртеп жібереді. Жазу орын немесе осы оқиғаны қабылдауға тиіс, күні асыруға жақсы.

Ешқандай қиындық келесі күні үшін іс-қимыл өрескел жоспарын жазу мүмкін емес болады. Міндетті емес бастапқыда орналастыру сынып кейбір қу жүйесін пайдаланады. Алғашында, кем дегенде жеткілікті деп адамның барлық жоспарларын олардың қалауларын тұжырымдау, сондай-ақ түсіру үшін үйренді. Біз оларды өзгерту емес тырысу керек.

бағалау уақыты

асығыс тоқтату және толық өмір тірі қалай бастау керек? уақыт дұрыс жоспарлау - бұл көмектесу үшін көз ғой қандай. Ол әрбір класс іске асыру үшін біраз уақыт кетеді деп жасырын емес. Бұл байыпты қарауға тиіс.

Бір күн ғана 24 сағат. Ал шамамен 8-10 Олардың ұйқы үшін сақталған болуы тиіс. Содан кейін адамның денесі толығымен демалды және жаңа ерліктері үшін дайын. дұрыс, сіз белгілі бір жұмысты істеуге болады қанша бағалау үшін талап етілетін уақыт бөлу үшін. Осылайша нақты іс-шаралар өтеді қанша есептеп береді.

бағалау дереу батыл әрекет ету керек бастау ұсынылады кейін. жаңылыстыратын емес, белгілі бір қызметтің құнын төмендетуге тырысады. Мұндай кешкі ас дайындау сияқты қанша жапырақтары, білу дәл (немесе шамамен), онда сіз үдерісін жеделдету болады, не, немесе жай ғана берілген оны қабылдауға және назарға жоспарлау уақыт аралығын алуға.

басымдықтары

барлық сияқты гүлдене, және нақты өмір сүруге? Бұл әрекетті орындау үшін, жоспарлау және тайм-менеджмент теориясы бар. Ол идеяны айналдыруы кім ол болды. адам айқын іс-қимыл жоспары болуы үйренеді, және белгілі бір түрінің ұзақтығын болжауға алады кейін, сіз көбірек маңызды ұпай кірісуге болады. Бұл дұрыс басымдықтарды болып табылады.

Кейбір сыныптар басқалары қайталама, маңызды болып табылады. Және бұл ескеруге міндетті болуы тиіс. Мысалы, сіз, дәрігерге Балаңызды алып ыдыс жууға, бақшаларының екінші баланы қабылдау қажет, кешкі ас дайындау және терезелерді жуу. Бұл жағдайда, ең маңызды нәрселер балабақшаға және дәрігерге барамыз. Бұл элементтер бірінші кезекте қойылған. Келесі, ең алдымен, аса маңызды тазалауды қарағанда кешкі асты дайындап. науқаны арасындағы дәрігерге және бақшасында болса уақыт аралығы бар, оған кейбір орта мәселені салынғанын болады - пісіру немесе кәмелетке толмаған тазалау, не.

Мұндай схема әрқашан пайдаланылуы тиіс. бірінші кезекке, содан кейін жасауға ең маңызды нәрселер ұшырайды - онша ауыр, соңында - орта, әрекетті ескермеуге болады нәрсе. Сондықтан барлық ескере жүру уақыты мен маңыздылығын орындаймыз.

күрделілігі

Әрине, барлық түрлі жоспарлар. қарапайым міндеттері бар, өте оңай жоқ. толық барлық гүлдене, және тірі өмір сияқты? басқа әдісі бар болады. өкпе - Біріншіден, ол содан кейін қиын тапсырмаларды орындау үшін ұсынылады. Әрине, берілген таралуына басымдықтарын.

Кейін барлық артта маңызды және күрделі заттарды, қалғанының бәрі жылдам жүргізілетін болады. қабылдау Жақсы, бірақ ол бастапқы кезеңдерінде кейбір күш талап етеді. Сондықтан біз табандылық пен табандылық танытуға бар.

көмек тарта

Келесі кеңестер жас балаларды жақсы таныс, ҚҚС болуы тиіс. Айтпақшы, олар бір мезгілде барлығын және ұйқы жасауға үлгеру туралы қалай жиі ойлаймын. Сіз жоғарыда элементтерге, сонымен қатар қандай кеңес бере алады?

Мысалы, көмек бас тартуға емес. Сонымен қатар, оған жақын тарту. анасы өзі балабақшаға баланың жұлынатын және дәрігерге алып жатқанда, ыдыс жууға және үй тазалауға күйеуін сұрай аласыз. Немесе кешкі ас дайындау әйелін тапсырамын.

ол барлық ұсынылған үлесі тұрмыстық міндеттерді ойластыру үшін, тұрмыстық міндеттеріне келгенде, Айтпақшы. Әрине, барлық күні үйде отырған әділ жынысына, егер, сіз жай ғана дұрыс уақытты басқару қажет. Бірақ бүгінгі әлемде, әйелдер ерлер сияқты жұмыс істейді. Сондықтан, барлық толық гүлдене, және тірі өмір жауап беру үшін, сіз көмек сұрауға мен міндеттерін қайта бөлуге үйрену керек.

жабдық

Тағы бір өте пайдалы әдіс - қазіргі заманғы құрылғыларды істерін privlkat. гаджеттер және технология түрлі - сонымен қатар адам игілігі үшін, жай ғана ойын-сауық емес. Сіз олардың өмірі жеңілдету үшін ең новомодные құрылғыларды ләззат аласыз. Сондықтан біз бәрін алуға және өте көп жалыққан емес уақыт бар.

т.б. робот шаңсорғыш, және - Пісіру плита / multivarka, тазалау зарядтауға болады. Осылайша, сіз көп уақыт үнемдеуге жету. Нәтижесінде, адам демалуға үлкен мүмкіндіктер пайда болады. Егер сіз бұрын құрастырылады кестесіне жалтарған емес, әсіресе, егер.

Назар аударыңыз: кейбір заманауи гаджеттер ғана уақыт кетеді! Ол жұмыс күні (бизнес үшін ғана рұқсат етілген) интернет, әлеуметтік желілер және басқа да ойын-сауық кезінде пайдалану емес ұсынылады. Кейде тіпті қарапайым тексеру Жаңалықтар бірнеше сағат алып алады. Сондықтан, сіз ырқына тиіс емес.

Енді мен бәрін түсінемін және сол уақытта демалуға уақыт бар. Барлық табысқа керек, бірақ бастапқыда тырысамыз!