Өнімдерінде селен - денсаулық және ұзақ ғұмыр кепілі.

Сіз селен бар өнімдердің тізімін жариялауға алдында, ол негізінен пайдалы қандай селен талқылау қажет. Көптеген химиялық мерзімді Se үшін - бұл жай ғана мерзімді кестеде тағы бір белгісі, және бұл артық емес болып табылады, бірақ бұл микроэлементтер, сондықтан жеңіл-желпі болуы үшін қажет емес.

Мұнда нәрсе ғой: соңғы зерттеу зерттеушілер ең ауыр аурулардан бізді қорғау үшін осы Микроэлемент қабілетін, әлі ойлап тапқан жоқ, ол үшін есірткі көрсетті. Яғни, азық-түлік өнімдерін кемшіліктер күнделікті пайдалану қатерлі ісік, атеросклероз, қалқанша аурулардың қаупін азайту мақсатында қажет. Және бұл selenodefitsita нәтижесінде ағзада орын алуы мүмкін проблемаларды бүкіл тізімі емес.

факт, біз кең тіпті одан да көп айтуға болады, ол таңертең сіздің тістері мен жууды щеткамен сияқты, сол әдетке өткiзгенi жөн, азық-түлік өнімдерін кемшіліктер күнделікті пайдалану қажет, бұл қалады. ерте жастан Біздің балаларымыз қоректік заттар бар өнімдерді артықшылықтары, және авитаминоз нәтижесінде туындауы салдары туралы білу қажет.

Өте табиғат, селен өмір ерте жастан бастап біз аналарды сүт алуға және дені сау және мықты өсетін микроэлементтер бізге қолдау білдіреді. Бірақ химиялық және технологиялық прогрестің осы жаста жиі органикалық тамақ өнімдері консервіленген азық-түлік, жартылай фабрикаттар және сублимирует өзгертілді. өндірушілер өз өнімдерін бекіністі сұрыптарының байытады Тіпті егер - осы сипаттағы ойлап табиғи, дәрумендер ауыстыру мүмкін емес химиялық өнімнің тек құрамдас бөлігі болып табылады. табиғи күйінде селен біздің үстелге тұрақты қонағы болуға тиіс. ол денсаулығына елеулі проблемалардың бар бізге қатер, өйткені біз тек, бәрінен де оны алмастыруға құқылы емес.

Сондықтан кері басты мәселенің - азық-түлік, дәлірек біз термоөңдеу жоқ, оны алуға болады, онда сол жылы селен, негізінен көкөніс қамтылған. Айтпақшы, тәулігіне тұтынылатын, біз 20 мг кем емес бар, және ең жоғары жылдамдығы 400 мг құрайды. Se күнделікті деңгейі салмағы мен жасына байланысты және жеке реттеледі.

селен мазмұнына көшбасшылары кокос (0,81 мг), пісте жаңғақтар (0,45 мг) және сарымсақты (0,4 мг) саналады. Сондай-ақ, ол теңіз, шошқа майы, сиыр бауыр және жүрек жеткілікті болып табылады. Бірақ ол жылу өңдеуден кейін айтарлықтай азық-түлік жылы селен азайды, бірақ ол айналады аз пайдалы Айта кетейік.

Біздің орган әрбір органның үшін селен қажет. Ол зат алмасу айналысатын ең маңызды биологиялық белсенді қосылыстардың бір бөлігі болып табылады, май, ақуыз және көмірсулар алмасуына қатысады. Біздің бұлшық кемшіліктер, бұл жүрек бұлшық кететін жайт, ақуыз, тұратын, атап айтқанда, бар, атап айтқанда, миокард, сондай-ақ микроэлемент Se қамтиды. Бұл біздің дене тиісті қалқанша ретінде, йод және Е дәрумені жұтып көмектеседі кім ол.

Айтпақшы, шағын дозада, ол аллергиялық реакциялар азайту және жастарды қолдауға, иммундық жүйені және шаш сұлулығын нығайту үшін пайдаланылады. Қорғау және өзіңізге және осы айналасында қамқорлық. Сау болыңыз.