Amazing зығыр. Тұқым, денсаулық артықшылықтары

Ұзақ уақыт бойы адам өседі зығыр. тұқымдар, денсаулық артықшылықтары әрдайым жиі фольклорлық емшіге пайдаланылатын, маңызды қарастырылды. Бұл табиғи өнім көптеген ауруларды жою үшін қызмет етеді. Ал енді осы Superfood адамзаттың зығыр екені қабылдау бар. Тұқымдар, ғылым дәлелдеген болатын пайдалану, оң қасиеттерін көп. Оларды пайдалану қант диабеті және онкологияның дамытуға кедергі келтіретін, қан тамырлары аурулары мен жүрек қаупін азайтады.

Tiny зығыр оның құрамы әртүрлі қоректік заттардың көп кіреді. Алайда, өнім сипаттамалары ол үш құрамдас арқасында берді. Осы алғашқы Омега-3. қасық тең шағын мөлшерде, салауатты майлар 1,8 грамм. «Лигнаны» деп аталатын тобы фитонутриенттер, сондай-ақ зығыр қамтиды. Тұқымдар, бұл компонент байланысты ол пайдалану, жоғары медицинада бағаланады. көп 75-80 есе оларға лигнанов басқа өнімдермен салыстырғанда кезде.

Зығыр тұқымы тағы бір маңызды адам денсаулығына компоненті бар. Оларды талшықты болып табылады. Ал көкөніс өнімнің оның түрлері екі қамтиды: еритін және ерімейтін. талшықты бірінші нысаны, ісіп асқазан, оның тез және жойқын ықпал етеді. Алайда, бұл артық холестерин мен денесін көрсетеді өт қышқылы ішекте. Сонымен қатар (бұл атайды немесе, пектин) еритін талшықты сұйықтық үлкен көлемін сіңіріп алады және асқазан желе тәрізді бұқаралық айналды. Бұл Сізге толықтығы ерте сезімін алуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, пектин қанға олардың таралуына жол бермеу арқылы артық холестерин мен өт қышқылдарының денесін көрсетеді.

адам денсаулығына түрлі пайдалы әсер зығыр болып табылады. Тұқымдар, түрлі аурулардың жою үшін оның қолдану табады, ол пайдалану, медицина көптеген салаларда қолданылады. Ал осы өнімнің барлық салаларында, бұл өте тиімді болып табылады.

онкологиялық аурулардың алдын алу үшін ұсынылған зығыр тұқым. Бенефит (зауыт өтініш бұл жағдайда білдіреді, оның екі негізгі құрамдас әрекет негізделген), әсіресе шынайы ісік ішектің, қуық, және сүт безі обыры. Омега-3 және Зығыр майын осы лигнаны, қатерлі ісігінің алдын алу өседі және тарату үшін пайда болады.

жүрек және қан тамырларының ауруларын емдеу шөп дәрі-дәрмектер көмектеседі. Бұл байланысты зығыр үлкен күрес қабыну қабілеті мүмкін, тіндердің қан ағынын қалпына келтіру және жүрек ырғағы қалыпқа, холестерин деңгейін төмендетеді.
лигнанов күнделікті қабылдау қандағы қант деңгейін тұрақтандырады. Бұл диабет шешуде Зығыр майын қолдануға мүмкіндік береді. Лигнаны, және омега-3 қосылыстар астма мен сияқты патологиясы қабыну қарсы тиімді Паркинсон ауруының.

зығыр тұқым артықшылықтары әйелдер үшін ыстық жыпылықтайды қарқындылығын азайту үшін олардың қабілетін жатыр. Ол өсімдік пайдалы өнімді екі ас қасық жеуге күніне екі рет жеткілікті. Оң нәтиже екі апта қол жеткізуге болады.