Banana фишкалар - дәмді және сау ғанибет

Енді сатуға банан фишкалар болды. Олар әр түрлі Азия елдерінде (Вьетнам, Қытай, Филиппин) әкелінді. Олар өте дәмді және нәрлі болып табылады, бірақ жаңа піскен банан салыстырғанда салыстырмалы жоғары құны бар.

әлемде осы өнімге арналған рецепт бар алуан, сондықтан кез келген үй шаруасындағы әйел үйде өз банан чипсы жасай аласыз. Бұл жағдайда, олар әр түрлі дәмі бар, жаңа піскен алады, және олардың құны шетелдік елден әкелінетін әлдеқайда төмен болады. Төменде үйде осы өнімді жасай аласыз рецептер болып табылады. Бұл тағамның үшін жетілмеген банан алуға жақсы.

тұздалған фишкалар

оларды қуыру (көкөніс) тұз 6 банан, мұнай 400 мл талап арналған.

дайындау

Абайлап банан қабығын тазалаңыз. өткір пышақпен крест тәрізді жұқа тілімдерге оларды кесіп, немесе тілім бір ылғалдылығында бойынша сүрту. кастрюля немесе табаға салып, жылу мұнай және оған банан тілімдерін төмендетіңіз. Ол шағын сыбаға оларды толтыру жақсы (сондықтан олар құртшабақтарды үшін жақсы). алтын қоңыр фишкалар дейін Қуырылған. Қуыруға арналған өсіретін тікелей тілімдерін solyatsya пісіру соңына дейін. бір Саңылаулы қасық банан үгіндісімен алыңыз және електен қамады: сіз артық майды ағызып және оларды ағызып береді осы жолмен.

Мұндай өнім жабық контейнерде сақталады.

Қоректік фишкалар

Бұл нұсқада жүзеге асыру үшін қажет: 2 банан, бидай ұны 250 г, 50 г жүгері ұны, 0,5 шай қасық карри, тұз, зире, 2 шай қасық қант, 1 ас қасық сары май, терең-Қуыруға арналған май 200 мл.

дайындау

сары май, ұн және дәмдеуіштер араластырыңыз. шанышқымен маш банан және қант аршылған. ұн және май банан және қиындылар біртекті масса алу үшін аралас болды. олардың бірі шағын Patty алды, сондықтан бүкіл қамырды орына бір бөлігін қысып. Hands нысаны фишкалар, (скалку пайдаланылуы мүмкін), олардың бюллетень қайталамауы. Ыстық мұнай картоп чипсы малып және қызарғанша оларды қуырылған. дайын өнім выдолбленной қасық жойылады.

тәтті картоп чипсы

Осы дәмді тәтті-дәмділер 4 ірі банан, май, даршын, ұнтақ қант Қуыруға 200 мл талап етеді.

дайындау

тілімдерге аршылған банан кесілген (б лік жұқа, фишкалар көп қытырлақ болып табылады). Пісірілген дейін ыстық мұнай банан тілімдерін және майшабақтар батырылған. Дайын фишкалар выдолбленной қасық жойылады және қағаз майлыққа кептіріледі. Тосттар тілім тарелка тарады және жер даршын, ұнтақ қант себіңіз.

банан фишкалар өте дәмді және пайдалы болғанына қарамастан, олар тым жоғары калориялы тағамдар емес. олардың саны өнімді құрайды түрлер мен сорттарын банан, жеміс өтеу мерзімі, байланысты, өйткені, қанша калория фишкалар анықтау іс жүзінде өте қиын; өндіріс олардың әдісі.

Түрлі өндірушілер 100 г сертификаты калориялық мазмұны көрсетеді - 40 600 ккал дейін. Бұл өнім үйде жасалған қуыруға кейін чипсы осылайша артық майды алып тастау, қағаз майлық obsushivat болса, әлдеқайда төмен калория болады.

ұнтақ қант 100 г классикалық әдісі қуырылған фишкалар 4-5 г ақуыз, 30 г май, көмірсулар 50-55 қамтылған. осындай өнімнің Қуаттылығы - 530-540 ккал.

калория бар Banana чипсы, сіз диеталар пайдаланғыңыз келсе, оларды пісіру кезінде және т.б. қант, ұн, май, сондай-ақ өнімдерді қосу емес, егер, әлдеқайда аз қоректік болып табылады, оларды өндіру үшін пайдаланылатын ингредиенттер байланысты тамаша дайындау - 60 ° С кезінде ашық пеште банан тілімдерін кептіру отыр Бұл жағдайда 2-3 сағат, сіз өте төмен калориялы өнім алады.

олар жүректің қалыпты жұмыс істеуі үшін өмірлік магний үлкен соманы, бар бұл банан фишкалар, сондай-ақ пайдалы болып табылады.