Diet Viktorii Бекхэм

әділ жынысына Көптеген өкілдері әрқашан сәнгер және сырттай әйелі кем емес белгілі футболшы Viktorii Бекхэм үлкен нысанда өзіңіз сақтауға қалай басқаратынын талантты таң болды. Бірақ бұл әйел төрт баланың бақытты анасы болып табылады. Толығырақ жақында ол кішкентай қызға жарық келді, бірақ бірнеше күннен кейін Виктория әдемі түрінде папарацци алдында пайда болды. оның сыры неде?

сәл күш барлық жағдайда, өте оңай!

Шын мәнінде, диета Viktorii Бекхэм өте қарапайым және барлық дерлік әйелдер үшін қол жетімді. ол өзіне мойындайды, олардың кескіндер әйел генетика емес тиіс, ал, керісінше, қатаң тәртіпті. Вики жіңішке арық ешқашан болды. Дұрыс тамақтану, жаттығу - бұл бүкіл құпия. Виктория үнемі ол туралы айтып жатқанын. Алайда, кейбір журналистер құпия мүлдем басқаша қараңыз. Интернетте белгілі диетаны Viktorii Бекхэм бірнеше вариация өтіңіз. ның толығырақ осы әрбір қарастырайық.

Viktorii Бекхэм диета. 1 нұсқа

диетаны мәні диета осы күнделікті, сашимиді жоғары сапалы жасыл шай үлкен саны, жеміс-жидек және түрлі болуы керек. Бұл жағдайда «сашими» шикі балық шағын бөліктерге жатады. нәрсе, ол маңызды қоректік заттардың жеткілікті көлемі бар және калий, фосфор, май қышқылдары, және витаминдер, соның ішінде элементтерін, байқауға болады. Сашими, бірақ кешке, күн мүлдем кез келген уақытта пайдаланылуы тиіс. футболшы әйелі бірнеше рет үнемі асқа бас тартса мойындады, тек құрғақ қызыл шарап бір шыны оны ауыстыруға болады.

Әрине, бұл параметр өз кемшіліктері бар. Сондықтан, әрбір емес мейрамхана сапалы өнім ұсынады. біз білеміз Сонымен қатар, шикі балық микробтарды массасы бар. Егер сіз мысалды қолдануға бел болса, өнім сірке қышқылы алдын-ала себіңіз.

Viktorii Бекхэм диета. 2-нұсқа

Бұл әдіс уақыт жоқ салмағын жоғалтады мүмкіндік береді. Оның мәні, бұл кем дегенде 4 рет күніне жейді қажет табылатындығында. Өнімдер яғни, майсыз ет, көкөністер мен жемістер, жарма және шөптер, тек қана дұрыс таңдау керек. Viktorii Бекхэм, диетаны ізбасарлары үш күннен аспауға тиіс, ол ішекте тазалау ұсынылады. Бұл әрекетті орындау үшін, тек қана су және грейпфрут шырыны бірнеше күн ішінде ішкен жөн.

Viktorii Бекхэм диета. опция 3

Үшінші әдісін мағынасы мүлдем барлық азық-түлік бірнеше тек қана дайындалған табылатындығында. Неге бұлай деуге болады? нәрсе мұнда сіз өз кезегінде, ең құрамында калория, май, пайдалануға болмайды деп отыр. Екінші жағынан, азық-түлік, барлық пайдалы минералдар. Бірнеше күннен кейін ол бірінші нәтижелерін көруге болады, ол шаршау немесе аштық сезімін пайда болмайды. Кейбір өмір бойы осы электр схемасын қабылдайды және талии артық сантиметр зардап шегеді емес.